• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak stworzyć tablicę wizji z dzieckiem – poradnik krok po kroku

Przez miesiące 8-latek Alexandra, syn Patty Rodriguez, założycielki marki Lil’ Libros, prosił matkę o kameleona. Rodriguez myślała, to tylko chwilowy kaprys. W lutym zrobiła jednak imprezę z tworzeniem tablic wizji dla syna i jego przyjaciół, zainspirowana podobnym wydarzeniem dla maminek. Gdy zobaczyła tablicę syna, została w szoku. „Był kameleon, tygrys, kot – wszystko, co się tylko da”, wspomina Rodriguez. „Nie chodziło mu tylko o zwierzak. On po prostu kocha zwierzęta. To jego prawdziwa pasja”.

Poznanie własnego dziecka to tylko jeden z powodów, dla których tworzenie tablic wizji może być tak naszczególnym doświadczeniem, mówi Susie Moore, life coach i autorka książki „What If It Does Work Out?”. „Dzieci mogą być zbyt małe, by słowami wyrazić, co myślą”, wyjaśnia Moore. „Ale gdy pracują z obrazami, otwierają się i pokazują to, co mają w środku. Tablica wizji odblokowuje to, co chcą robić, kim chcą być lub co chcą mieć w życiu”.

Gotowy na wspólną wizję z dzieckiem? Oto proste kroki od Moore.

Wyznacz czas ciszy

Wybierz dzień, gdy masz blok wolnego czasu – co najmniej dwie godziny, gdy dom jest cichy, nikt nie korzysta z technologii i nikt was nie przerywa, sugeruje Moore.

Zbierz materiały

Przygotuj dla dziecka dużo materiałów: czasopisma, stare pocztówki, brokat, zdjęcia, markery, naklejki z literami, pamiątki jak stare bilety. Wszystko, co można przykleić, jest dobre, mówi Moore. Potrzebne będą też nożyce, klej i płyty (najlepiej formatu A3). Dokup kilka dodatków, by rozkręcić kreatywność. „Kup wstążki lub naklejki w ulubionym kolorze dziecka, by sprawić, by to czuło się wyjątkowo”, radzi Moore.

Puść luzy

Złota zasada Moore: „Klej cokolwiek, co cię cieszy. Nie ma dobrych ani złych wyborów”. Dziecko ma wolną rękę – tablica może być perfekcyjnie uporządkowana lub całkowicie chaotyczna!

Prowadź rozmowę

„Rodzice znają swoje dzieci, więc łatwo im powiedzieć: ‚O, tu lód! Lubisz lód, przyklej to'”, mówi Moore. Zamiast tego zadawaj otwarte pytania rozwijające wyobraźnię: „Jak wyglądałby idealny urlop?” albo „Kim chcesz zostać, jak będziesz dorosły?”.

Usiądź na podłodze

Aby dotknąć intuicji, usuń formalności. „Tworzenie tablicy na podłodze to jak zabawa”, mówi Moore. „Sprzyja swobodnemu myśleniu, bo to, co robimy ciałem, odzwierciedla się w umyśle”.

Daj mu przestrzeń

Tablica wizji jest osobista. Jeśli dziecko nie potrzebuje nadzoru, może chcieć zostać samej ze swoimi myślami. Zapytaj, czy czegoś potrzebuje i czy chce, byś został, sugeruje Moore. Jeśli zgadza się na Twoją obecność, stwórz własną tablicę. „Gdy dziecko widzi, że się dobrze bawisz, dołączy”, mówi Moore. „To świetne budowanie więzi, bo to nie wymuszona rozmowa”.

Słuchaj i ucz się

Mama najlepiej wie – ale nie tym razem. Staramy się trzymać sugestii dla siebie. „Obserwuj i czasem pytaj, czy chce pomocy”, radzi Moore. „W przeciwnym razie będzie tylko starała się cię zadowolić”.

Prezentuj i opowiadaj

Gdy dziecko skończy, zachęć je do dzielenia się myślami, uczuciami i pomysłami. Pytaj: „Co oznacza ten obraz?”, „Dlaczego to słowo jest ważne?”, „Dlaczego cię to cieszy?”. Opowiedz też, co poruszyło cię przy tworzeniu własnej tablicy. Niech proces będzie naszczególny dla obojga, mówi Moore.

Wystaw na pokaz

Umieść tablicę wizji dziecka w widocznym, centralnym miejscu, by widziała ją codziennie jako inspirację. Ćwiczenie można powtarzać raz lub dwa razy w roku, np. z okazji urodzin. Co jakiś czas, luźno nawiązuj do elementów na tablicy. „Możesz powiedzieć: ‚Pamiętasz ten obraz? Czy zapisalibyśmy to i spróbowalibyśmy to zrealizować?’”, sugeruje Moore. „Nigdy nie jest za wcześnie, by zacząć myśleć o marzeniach!”.