• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

10 sposobów, jak pomóc mamie lub tacie przyjacielowi z rakiem

Nigdy nie jest najlepszy czas na diagnozę raka, ale może to być szczególnie trudne, gdy masz w domu małe dzieci. To zmieniająca życie diagnoza w czasach, gdy sprawy idą już w zawrotnym tempie, a rodzice z rakiem potrzebują wszelkiej możliwej pomocy.

Jak więc wspierać przyjaciela lub kogoś, na kim ci zależy, chorego na raka, zwłaszcza gdy mają małe dzieci w domu? Pociągi z jedzeniem, opieka nad dziećmi i samo pojawienie się mogą przejść długą drogę. Oto 10 rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc komuś z rakiem.

1. Bądź proaktywny

Nie czekaj, aż rodzic poprosi cię o pomoc, mówi Ishwaria Subbiah, adiunkt w opiece paliatywnej w University of Texas, MD Anderson Cancer Center. Mogą wstydzić się przyznać, że mają problemy lub czuć się dziwnie, prosząc innych o zrobienie czegoś dla nich. Zamiast tego zaleca skontaktowanie się z nimi lub ich partnerem, aby zapytać bezpośrednio, co możesz zrobić, aby zmniejszyć ich obciążenie.

Zamiast mówić „Proszę, daj mi znać, co mogę zrobić” lub „Jestem tutaj, jeśli mnie potrzebujesz”, spróbuj zadać konkretne pytania, które zakładają, że mogą skorzystać z pomocy, np. „Co to jest jedna rzecz Mogę dziś dla ciebie zrobić?” lub „Gdybym zrobiła Ci kilka posiłków w zamrażarce, jakie rodzaje żywności byłabyś w stanie jeść?” Jeśli nie załatwiasz sprawunków, zapytaj, co możesz za nie kupić. A jeśli zabierasz do parku własne dzieci, zaproponuj, że wpadniesz i odbierzesz także ich dzieci.

Jeśli odmówią, uszanuj ich decyzję, mówi Subbiah, ale nie bój się spróbować ponownie w przyszłości.

2. Zorganizuj pomocników

Może być wiele osób, które oferują pomoc, a zastanawianie się, kto powinien robić co i kiedy, może być dużym zadaniem. Zwykle partner, bliski przyjaciel lub krewny wkracza do organizacji pomocników. Ale jeśli nikt nie robi postępów, zgłoś się na ochotnika do wykonania pracy.

Kiedy mama Jamie Kastelic z Michigan przechodziła leczenie raka piersi po trzydziestce, jej mama i mąż w dużej mierze pełnili rolę zarządzania ofertami pomocy.

"Wiesz, jesteś chory i tak wiele rzeczy przechodzi ci wtedy przez głowę" - mówi Kastelic.

Ktoś inny przejął rolę koordynatora, co pomogło jej skupić się na leczeniu i dzieciach.

Oprócz koordynowania takich rzeczy, jak pociągi z jedzeniem i odbiór dzieci, wyznaczeni organizatorzy mogą również pomóc, publikując aktualizacje o tym, jak się sprawy mają za pośrednictwem witryn takich jak CaringBridge lub Lotsa Helping Hands, oszczędzając rodzinie konieczności posiadania te same rozmowy w kółko.

3. Chroń rutynę

Rozpoznanie raka to ogromna zmiana, ale możesz pomóc zminimalizować zakłócenia, poznając rutynę rodzinną i robiąc wszystko, co w twojej mocy, aby ją jak najlepiej chronić.

Możesz na przykład zaoferować siedzenie z rodzicem podczas leczenia, aby jego partner mógł odebrać dzieci o zwykłej porze lub uczestniczyć w meczach piłki nożnej. Możesz też zaproponować, że przyprowadzisz dzieci do ich regularnych zajęć, takich jak kościół lub harcerzy, aby nie przegapiły rzeczy, które lubią robić.

„Kiedy ułatwiasz leczenie dzieciom, ułatwiasz je także rodzicom” — mówi Sara Olsher, mama, która przeżyła raka w Santa Rosa w Kalifornii, a także założycielka Mighty + Jasny.

Olsher mówi, że miała raka piersi, gdy miała 34 lata. Jej córka miała 6 lat i doceniała, kiedy inni pomagali jej regularnie odbierać i przywozić, aby wszystko było jak najbardziej normalne dla jej córki.

4. Zadbaj o codzienne zadania życiowe

Dużo dużo potrzeba, aby prowadzić gospodarstwo domowe. Przyjmowanie niektórych drobnych prac domowych – takich jak posiłki lub koszenie – może uwolnić rodziny od skupienia się na leczeniu lub spędzeniu czasu razem.

„Byłam zbyt chora i często zbyt zmęczona, aby przygotowywać domowe posiłki dla mojej córki” – mówi Alexea Gaffney, lekarz z Stony Brook w stanie Nowy Jork, która przebyła raka piersi. „[Pociągi z jedzeniem] usunęły coś z ogromnej listy zadań do wykonania w naszym domu… ​​Miło było mieć jedną rzecz mniej i jeść zdrowe i pyszne posiłki specjalnie dla nas przygotowane”.

Niektóre przykłady rzeczy, które możesz zaoferować do obsługi w domu, obejmują:

• Przynoszenie posiłków.

• Zakupy spożywcze.

• Czyszczenie.

• Pranie.

• Koszenie trawnika.

• Ogrodnictwo.

• Siedzenie lub wyprowadzanie psa.

• Załatwianie sprawunków, np. sprzątanie na sucho lub pójście na pocztę.

5. Obserwuj dzieci

Leczenie raka może pozostawić rodzicom niewiele energii, aby nadążyć za zajętymi dziećmi. Oferowanie pomocy w opiece nad dziećmi, aby rodzic mógł się zdrzemnąć lub spędzić dzień dla siebie, może być świetnym sposobem na wsparcie ich, mówi Subbiah.

Pamiętaj tylko, aby oglądać dzieci na ich warunkach, a nie na swoich. Podczas gdy niektóre rodziny mogą preferować, abyś zabrał dzieci i zabrał je do zoo lub do domu na randkę, inne mogą chcieć trzymać je bliżej domu.

Kiedy Kastelic dostała diagnozę raka w wieku 33 lat, martwiła się, że rak uniemożliwi jej obserwowanie dorastania jej dzieci. Kiedy więc ludzie proponowali, że będą pilnować jej dzieci, wolała, by pilnowali ich w jej domu.

„Chciałam móc spędzać jak najwięcej czasu z moimi dziećmi” — mówi.

Zanim zasugeruje miejsce obserwacji dzieci, radzi zapytać rodzinę, jakie byłyby ich preferencje.

Wspaniały czas na obserwowanie dzieci to wizyta u lekarza, według Kastelica. Zwłaszcza w ciągu pierwszych kilku miesięcy, jak mówi, musiała chodzić do szpitala przynajmniej raz w tygodniu, często z małym dzieckiem. Mówi, że pomoc w pilnowaniu jej hałaśliwego syna podczas wizyt byłaby ogromną pomocą.

6. Zbierz pieniądze

Rachunki za leczenie raka mogą się nagromadzić, nawet jeśli rodziny mają ubezpieczenie zdrowotne. Według Ryana Nippa, lekarza z Massachusetts General Hospital Cancer Center, dwóch na pięciu pacjentów chorych na raka z ubezpieczeniem prywatnym i jedna czwarta osób z ubezpieczeniem publicznym (takim jak Medicaid lub Medicare) nadal wydaje ponad 20% swoich dochodów na opiekę zdrowotną. przedstawił informacje na dorocznym spotkaniu Amerykańskiego Towarzystwa Onkologii Klinicznej w 2018 r.

Pomiędzy współpłaceniem, receptami i utraconymi zarobkami, niektóre rodziny mogą potrzebować dodatkowego wsparcia, aby związać koniec z końcem finansowo, a to może być dla nich naprawdę stresujące, mówi Subbiah. Organizacja zbiórki pieniędzy lub utworzenie witryny GoFundMe (oczywiście za ich zgodą) nie rozwiąże całego stresu, jaki mogą odczuwać, ale może pomóc – mówi.

7. Oferta dla szofera

Młode rodziny często mają napięte harmonogramy, a dodatkowy zestaw kółek może czasami być tak samo pomocny jak inna para rąk.

„Rodzice najlepszej przyjaciółki mojej córki każdego dnia odbierali ją i odwozili do domu ze szkoły” — mówi Gaffney. „To była gratka dla mojej córki, która jeździła do szkoły ze swoją przyjaciółką i nie zmieniła znacząco harmonogramu, do którego się przyzwyczaiła”.

Dla Joe Bakhmoutskiego — taty z Melbourne w Australii, który zachorował na raka, gdy jego syn miał zaledwie 3 lata — najbardziej pomocną rzeczą, jaką ktokolwiek dla niego zrobił, była propozycja odwiezienia go do iz szpitala i pozostania z nim. go podczas wizyt.

„Jedyną osobą, która to zaoferowała, był przyjaciel, którego żona zmarła na raka, a on wiedział, jak ważne jest to” — mówi Bakhmoutski.

8. Uwzględnij je

Pokaż się trudnym rzeczom. Świętuj sukcesy. Nadal zapraszaj ich na różne rzeczy, nawet jeśli nie sądzisz, że będą w stanie to zrobić.

"Rak i jego leczenie mogą być odrażające z wielu powodów, więc byłem bardzo wdzięczny, gdy ludzie nadal zapraszali nas do nas lub prosili o przyjście i powieszenie" — mówi Gaffney. „Nawet kiedy nie mogłem wyjść, przyjaciele byli tak mili i troskliwi, że przyprowadzali swoje dzieci do naszego domu, aby mogły bawić się w domu lub na podwórku, podczas gdy były nadzorowane, co pozwalało mi się zrelaksować i cieszyć się towarzystwem przyjaciel”.

9. Pomyśl o małych rzeczach

Czasami to nie wielkie gesty będą miały największy wpływ, ale te małe. Na przykład przyjaciele Olshera przynieśli jej cytrynowe cukierki, aby pomóc jej pozbyć się nieprzyjemnego smaku w ustach po chemii, i zapłacili za obcięcie włosów, zanim wypadną. Przyjaciółki Kastelic kupiły i zapakowały mnóstwo prezentów dla jej dzieci, aby mogły mieć coś ekscytującego i nowego, gdy sytuacja się pogorszy. W klinice Subbiaha obchodzi się urodziny.

„Wszyscy w zespole życzą im [szczęśliwych urodzin], a my znajdujemy dla nich sposoby na świętowanie, niezależnie od tego, czy jest to ciasto ze stołówki, czy cokolwiek to może być” — mówi Subbiah.

Robią to samo także z członkami rodziny pacjenta, kiedy tylko mogą. Mówi, że ten mały czyn może wiele znaczyć dla rodzin przechodzących leczenie raka.

10. Zrób to o nich

Cokolwiek zdecydujesz się zrobić dla swojego przyjaciela lub krewnego, pamiętaj, dla kogo naprawdę to robisz. Chociaż możesz chcieć otrzymywać informacje o tym, jak sobie radzą lub spędzić z nimi trochę czasu, mogą po prostu potrzebować odpoczynku.

„Chemioterapia jest tak męcząca, że ​​mogłem wytrzymać tylko wizyty trwające od 30 do 40 minut” — mówi Olsher.

Jej mama pomogła, zapewniając, że goście nie zostali zbyt długo.

Zwracaj szczególną uwagę na wszelkie wskazówki, które mogą Ci wysyłać, i nie przesadzaj z powitaniem. Jeśli zostawiasz posiłek, nie oczekuj, że zostaniesz na długiej rozmowie. A jeśli oferujesz pranie, może odbierz je, zamiast robić to w ich domu.

Ale co być może najważniejsze, postaw ich potrzeby na pierwszym miejscu.

„Większość ludzi oferuje pomoc na ich warunkach:‚Czy możemy przynieść zapiekankę? Skosić trawnik?’ – tego typu rzeczy – mówi Bakhmoutski. „Ale pomogło kilka osób, które zapytały:„Co mogę teraz dla ciebie zrobić?”. Sprawiło to o nas, a nie o nich”.