• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Krwawienie poporodowe:co jest normalne i jak długo będzie trwało?

Kiedy zobaczyła dwójkę dzieci Ashley Zinton z Tarrytown w stanie Nowy Jork „podpaski menstruacyjne, super chłonne” na swojej liście kontrolnej po porodzie, nie sądziła, że ​​kiedykolwiek będzie potrzebowała tak wytrzymałych podpasek. Jeszcze mniej rozumiała, jak szybko przez nie przejdzie.

„Kupiłem małą paczkę zwykłych podpasek maxi”, mówi Zinton. „Nie używałem podpasek od prawdopodobnie ósmej klasy. Nie mogłam sobie wyobrazić, że naprawdę będę potrzebować tych szalenie długich lub że potrzebuję ich zbyt wiele. Myliłem się. Mój mąż wybiegł do sklepu, zanim jeszcze opuściliśmy szpital!”

Narodziny są kłopotliwe, ale to, co przychodzi po urodzeniu, może być jeszcze bardziej bałaganiarskie. Krwawienie poporodowe to coś, czego doświadczają wszystkie młode mamy, a im lepiej jesteś przygotowana na to, czego się spodziewać, tym więcej czasu możesz poświęcić na zabawne rzeczy, takie jak przytulanie się do nowego członka rodziny.

Co to jest krwawienie poporodowe?

Krwawienie poporodowe, technicznie nazywane „lochia”, rozpoczyna się natychmiast po porodzie i może obejmować oprócz krwi niewielkie fragmenty tkanki i śluzu. Gdy łożysko zostanie oddzielone od ściany macicy, a macica zacznie się kurczyć z powrotem do stanu sprzed ciąży, twoje ciało zacznie zrzucać tę lochię i będzie to robić, dopóki macica nie zostanie całkowicie wyleczona.

Jak długo trwa krwawienie poporodowe?

Według Danielle Joseph-McKay, licencjonowanej douli, która zapewnia wsparcie poporodowe pacjentkom z Long Island w stanie Nowy Jork, można oczekiwać, że krwawienie poporodowe będzie trwało od czterech do sześciu tygodni. Podkreśla, że ​​może się to znacznie różnić w zależności od osoby.

Ile i jakiego rodzaju krwawienia są normalne?

Możesz spodziewać się, że pierwszy etap krwawienia będzie dość ciężki i będzie miał ciemny lub jasnoczerwony kolor. Kolor i konsystencja będą się zmieniać wraz z postępującym krwawieniem w ciągu najbliższych kilku tygodni.

„Na początku krwawienie jest silniejsze, jak ciężki okres, ale po kilku pierwszych dniach krwawienie zmniejsza się” – mówi dr Ana G. Cepin, adiunkt na Wydziale Położnictwa i Ginekologii na Uniwersytecie Columbia Uniwersytet w Nowym Jorku. „Lochia stanie się wtedy brązowawa i ostatecznie zmieni kolor na bardziej białawy”.

Nie przejmuj się, jeśli zobaczysz większe kawałki krwi na podpasce.

„W tym czasie kobiety często przechodzą małe skrzepy krwi”, mówi Joseph-McKay.

Joseph-McKay zwraca również uwagę, że matki karmiące piersią mogą odczuwać silniejsze skurcze poporodowe i odczuwać „wytrysk” płynów podczas karmienia. Istnieje naukowy powód, dla którego młode mamy odczuwają to podczas karmienia piersią:stymulacja sutków podczas karmienia piersią wyzwala uwalnianie hormonu oksytocyny, który następnie sygnalizuje skurcze mięśni macicy.

„Skurcze są normalne i są oznaką, że macica kurczy się z powrotem do swoich normalnych rozmiarów” – mówi Joseph-McKay.

Laura McDonald, mama z Bloomfield w stanie New Jersey, mówi, że była zaskoczona ilością skurczów, jakich doświadczała podczas karmienia piersią w ciągu pierwszych kilku tygodni po urodzeniu.

„Wiem, że ktoś, może inna mama, wspomniał, że mogę odczuwać skurcze podczas karmienia piersią, ale dla mnie było to bardzo intensywne” — mówi McDonald. „Szczerze mówiąc, początkowo trudno było nie bać się karmienia piersią, ale starałem się skupić na tym, co dzieje się w moim ciele. Moje ciało samo się leczyło i jeśli się na tym skupiłem, to naprawdę pomogło. Absolutnie czułem, że podczas tego „wytryskuje”, co wiązało się z własnymi zmartwieniami, takimi jak krwawienie i niszczenie wszystkiego, na czym siedziałem. Po prostu starałam się jak najczęściej zakładać nową podpaskę, zwłaszcza gdy przygotowywałam się do karmienia. Na początku Twoje dziecko je tak często, że trudno to zaplanować. Powiedziałbym więc, że po prostu bądź na bieżąco z wymianą ochraniaczy”.

Jaki rodzaj krwawienia jest nieprawidłowy?

Możesz spodziewać się bardzo obfitego krwawienia w okresie rekonwalescencji poporodowej i jest to normalne, ale nie należy ignorować skrajnego krwawienia w połączeniu z dodatkowymi objawami, ponieważ może to być oznaką krwotoku poporodowego — bardzo rzadki, ale poważny stan.

„Bardzo obfite krwawienie w połączeniu z niewyraźnym widzeniem, dreszczami lub uczuciem osłabienia lub omdlenia również może być powodem do niepokoju” — mówi Joseph-McKay. „Wydzielina ma zazwyczaj zapach podobny do zwykłego miesiączki, ale jeśli nie pachnie odpowiednio, może sygnalizować infekcję. Silny ból lub gorączka mogą być również objawami infekcji”.

Ogólnie rzecz biorąc, Joseph-McKay mówi, że nie powinno się podawać skrzepów większych niż rozmiar piłki golfowej, a jeśli zauważysz, że skrzepy są większe, zadzwoń do swojego lekarz. Cepin mówi, że najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jeśli się martwisz, jest zwrócenie uwagi na to, jak często moczysz podpaski.

„Jeśli moczysz więcej niż dwa podpaski na godzinę lub przepuszczasz duże skrzepy, powinieneś skontaktować się z lekarzem”, mówi Cepin. „Jeśli krwawienie trwa dłużej niż sześć tygodni, powinieneś również poinformować o tym swojego lekarza. To mniej więcej w tym samym czasie, w którym powinnaś odbyć rutynową wizytę poporodową, więc jest to świetny czas na przeanalizowanie wszelkich pytań związanych z krwawieniem, wydzieliną i ogólną opieką poporodową”.

4 sposoby dbania o siebie podczas krwawienia poporodowego

1. Noś podpaski, a nie tampony

Tampony nie są zalecane w ciągu pierwszych sześciu tygodni po porodzie, więc zaopatrz się w kilka różnych rodzajów podpasek maxi.

„Na początku będziesz potrzebować ciężkich padów, ale w końcu możesz przejść na lżejsze pady”, mówi Cepin.

2. W razie potrzeby użyj bielizny jednorazowej

Nie bój się wypróbowywać różnych rodzajów ochraniaczy, a nawet jednorazowej bielizny. Desperackie czasy wymagają desperackich środków i nie powinieneś się wstydzić, jeśli potrzebujesz czegoś cięższego.

„Podszewka zależy od ciężkich podpasek może uratować życie w tych wczesnych dniach, kiedy spędzasz dużo czasu w łóżku”, mówi Joseph-McKay. „Zwykłe wkładki maxi mogą przesuwać się i zwijać w majtki, ale Depends pomoże zminimalizować ilość poplamionej bielizny trafiającej do kosza”.

3. Użyj butelki ze spryskiwaczem, aby zachować czystość podczas gojenia

Używanie małej spryskiwacza, znanej jako butelka peri, do mycia się po wyjściu z łazienki, pomoże zachować higienę bez powodowania urazów obszarów, które wciąż się goją. Po prostu napełnij butelkę ciepłą wodą i wstrzyknij ją w okolice pochwy, gdy siadasz do oddawania moczu. Spryskiwanie wodą po zakończeniu czyszczenia obszaru, a następnie delikatnie poklep go suchym papierem toaletowym.

4. Uważaj, jedząc dobrze i nie przemęczając się

Joseph-McKay podkreśla, że ​​ważne jest, aby kobiety, które właśnie urodziły, dbały o siebie, odżywiając swoje ciała pożywnym jedzeniem i dużą ilością płynów.

„Regenerujesz się nie tylko po porodzie, ale także po ponad dziewięciu miesiącach ciąży” — mówi. „Odpoczynek i dbanie o siebie są niezbędne. Jeśli dana osoba doświadcza minimalnego krwawienia, które znów stało się ciężkie, może to oznaczać, że zbytnio się naciska i powinna zwolnić tempo i odpocząć”.