Ile godzin 7 -letni powinien spać?
Według National Sleep Foundation, dzieci w wieku 6-13 lat potrzebują 9-11 godzin snu za noc.
Ważne jest, aby pamiętać, że jest to tylko ogólna wskazówka. Niektóre dzieci mogą potrzebować nieco lub bardziej snu.
Oto kilka oznak, że 7-latek może nie spać wystarczająco dużo:
* Trudności w przebudzeniu rano
* jest zmęczony lub senny w ciągu dnia
* Problem z koncentracją w szkole
* bycie drażliwym lub nastrojowym
* Problemy behawioralne
Jeśli martwisz się snem dziecka, porozmawiaj z lekarzem. Mogą pomóc ci ustalić, czy Twoje dziecko ma wystarczająco dużo snu i może udzielić porady, jak poprawić swoje nawyki snu.
-
Urodzenie dziecka – zwłaszcza pierwszego – może radykalnie zmienić Twoje życie. I chociaż wiele osób skupia się na mamie, ojcowie i partnerzy muszą zmierzyć się z całą gamą nowych wyzwań, także. Niektóre z tych wyzwań dotyczą emocji, które mogą -
Mimo że większość dzieci nie zaczyna uśmiechać się w zębach między 6. a 12. miesiącem życia, proces wyrzynania się zębów – powszechnie określany jako ząbkowanie – może rozpocząć się już w wieku 2 miesięcy. Oprócz zaburzeń snu, zwiększonego gryzienia -
Co to jest choroba Osgood-Schlattera? Choroba Osgood-Schlattera (OSD) to obrzęk i podrażnienie płytki wzrostowej w górnej części kości piszczelowej. Płytka wzrostu to warstwa chrząstki w pobliżu końca kości, w której zachodzi większość wzrostu kośc
