O koszmarach nocnych u dzieci

Dobry sen = podstawa. Nawy nocne (night terrors) przerażają rodzica. Wiedza: co to jest, jak reagować, jak zapobiegać.

Nawy nocne vs koszmary

  • KidsHealth: nawy to NIE sny (jak koszmary), ale gwałtowne reakcje strachu przy przejściu ze głębokiego snu (non-REM) do snu REM (1,5-3h po zasnięciu). Dziecko: otwiera oczy, siada/trzepie się, płacze/krzyczy/mówi, szybki oddech/pot. Trudno uspokoić/porozmawiać. Nie pamięta rano. Trwa do 30 min. 1-6% dzieci 1,5-12 r.ż., zazwyczaj 3-4 r.ż.

Czynniki sprzyjające

  • Bliski krewny z problemami snu/sennicy -> 80% większe ryzyko. Inne: zmęczenie, stres, gorączka, leki na OUN, znieczulenie, sen w nowym miejscu.

Rola rodzica podczas nawy

  • Chcesz ucieśnić, ale: rozumowanie bez sensu (dziecko nie jest przytomne), budzenie przedłuża. BabyCenter: czekaj, zabezpiecz (bez fizycznej kontencji), przyciemnij, mów cicho/uspokajająco do uspokojenia (10-30 min).

Profilaktyka

  • Jednorazowo lub kilka razy do dojrzenia układu nerwowego. BabyCenter: wystarczający sen, kładzenie przed przezmęczeniem, rytuały: kąpiel, bajka, przytulanie. W drodze – te same rytuały. Częste nawy / podejrzenie przyczyny medycznej -> pediatra.

Previous:No

Next:

  • Czym jest pokolenie kanapki?
    Czym jest pokolenie kanapki?
    Czy kiedykolwiek czułeś się jak boczek? Jeśli masz starzejących się rodziców i rosnące dzieci, pewnie wiesz, co mam na myśli. Boczek: wszyscy chcą od ciebie kawałek, często naraz. Rano, jak się przygotowujesz do dnia, po południu przy kryzysie emocjo
  • Czym jest holoprosencefalia?
    Czym jest holoprosencefalia?
    Holoprosencefalia (HPE) to wada wrodzona mózgu występująca wkrótce po zapłodnieniu. W rozwoju embrionalnym częstotliwość wynosi ok. 1 na 250. U noworodków terminowych zdarza się w przybliżeniu 1 na 10 000–20 000 dzieci. HPE występuje, gdy prosencefal
  • 6 aktywności językowych i literackich dla maluchów
    6 aktywności językowych i literackich dla maluchów
    1. Czytaj dziecku Czytaj, czytaj, czytaj, a potem czytaj jeszcze! Rozmawiajcie o ilustracjach, patrząc razem na książki. Poproś dziecko, by wskazało konkretne przedmioty na stronie. Czytajcie abecadła, by położyć fundamenty nauki liter. 2. Niech opo