Ile godzin snu powinien uzyskać 12 -letni w wieku?
12-latek potrzebuje 9 do 12 godzin snu każdej nocy.
Należy zauważyć, że jest to zakres, a indywidualne potrzeby mogą się różnić. Niektóre 12-latkowie mogą potrzebować bliżej 9 godzin, podczas gdy inni mogą potrzebować bliżej 12.
Oto niektóre czynniki, które mogą wpływać na potrzeby snu:
* wiek: Wymaga snu wraz z wiekiem.
* Poziom aktywności: Dzieci, które są bardziej aktywne, mogą wymagać więcej snu.
* Indywidualne warianty: Niektóre dzieci są naturalnie bardziej zmęczone niż inne.
* Warunki zdrowotne: Niektóre warunki zdrowotne mogą wpływać na wzorce snu.
Oznaki pozbawienia snu u dzieci obejmują:
* Trudność koncentracyjna
* Drażliwość
* Nadpobudliwość
* Huśtawki nastroju
* Słaba wydajność akademicka
* Zwiększone ryzyko wypadków
Jeśli martwisz się nawykami snu swojego dziecka, porozmawiaj z lekarzem. Mogą pomóc w ustaleniu odpowiedniej ilości snu dla twojego dziecka i rozwiązać wszelkie podstawowe problemy ze snem.
-
Chociaż zamawianie prezentów przez Internet nigdy nie było łatwiejsze, jest coś niezaprzeczalnie podnoszącego na duchu w prezentach DIY na Dzień Ojca. W końcu domowe prezenty na Dzień Ojca od dzieci mogą służyć nie tylko praktycznemu celowi — na przy -
Odciąganie pokarmu — czy planujesz powrót do pracy, czy tylko potrzebujesz kilkugodzinnej przerwy — to wspaniały prezent, który możesz podarować dziecku. Ale nie przychodzi bez stresu. Opieka nad dzieckiem i karmienie piersią jest wystarczająco trudn -
Ciąża ma zupełnie nowe słownictwo. Zacznijmy od poznania swojego ciała i terminów używanych w ciąży, aby o tym porozmawiać. Będzie to oznaczać kilka terminów i definicji. Te terminy i definicje przydadzą się podczas ciąży i porodu. 1 Definicje termi
