• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Najlepsze sposoby na budzenie dziecko z Nap

Dla optymalnego zdrowia i dobrego samopoczucia , maluchy potrzebują popołudniową drzemkę , aż oni około 5 lat, w zależności KidsHealth.org . Mimo, że większość rodziców zastanawia się , jak uzyskać ich rozbiegane tots na osiedlenie się do snu , wielu rodziców twardych , podkłady dźwiękowe zastanawiam się, jak się ich sleepyheads obudzić się z powrotem . Drzemki są korzystne , ale dzieci , których popołudnia drzemki drone na na wczesnym wieczorem ryzykujemy zbyt wypoczęty i pełen energii , aby wrócić do łóżka w nocy . Aby stworzyć zdrową równowagę między nap czasu i snem , wykonaj kilka wskazówek , aby Twoje dziecko i działa zgodnie z planem.
Światło

Według dr Stephen Trudeau , psycholog dziecięcą pisania na własną rękę humansguide.com strona , jeden z najlepszych sposobów, aby obudzić dziecko się z drzemki jest wykorzystanie światła naturalnego lub sztucznego , aby aktywować swój naturalny zegar biologiczny . Światło pobudza " formacji ," siatkowego aktywujący organizmu , który uwalnia sygnały , które sygnalizują , że mózg się obudzić . Aby delikatnie zamieszać swoje dziecko od spokojnej drzemce , włączyć światło w swoim pokoju lub otwierać rolety lub zasłony , aby umożliwićsłońce świecić się .
Brzmi

Nawet jeśli dziecko śpi , jej zmysły są nadal aktywne . Zagraj swoją ulubioną piosenkę zmotywować ją z łóżka . Jeśli nie masz dostępu do odtwarzacza muzyki , zrobić własną muzykę. Śpiewać lub nucić jej ulubiony utwór , lub po prostu śpiewać jej imię na swój improwizowanej melodii . Jeśli muzyka nie załatwi , włącz dziecka ulubionego programu telewizyjnego . Niech głosy swoich ulubionych bohaterów zwabić jej zasnąć .
Dotykowy

Jeśli dziecko nie reaguje na światło i dźwięk , dotknij jej cicho , aby pomóc jej się obudzić. Skok policzek lub czoło, delikatnie skok jej barku lub łaskotać jej nogi i brzuch , więc ona będzie powrócić do świata uczucie szczęśliwy i wesoły . Jeśli to nie zadziała , wybierz swoje dziecko przytulić ją mocno , i powiedzieć jej imię cicho do jej ucha . Zmiana pozycji może automatycznie prop głowę w górę i oczy otwarte.
Zapach

zapach smakołyków może również przekonać Śpioch obudzić . Być możearomat świeżych upieczone ciasteczka , popcorn lub kawałek pizzy będzie prowadzić ją z łóżka na stole w jadalni .
Cooling Off Łódź

Jeśli dziecko absolutnie nie obudzić się , być może trzeba uciekać się do bardziej drastycznych środków . Wyciągnij ją obejmuje z powrotem i używać fajny myjkę wytrzeć twarz lub nogi . Według HealthyChildren.org , większość dzieci nie lubią doświadczać spadku temperatury podczas snu . Nawet jeśli ona budzi się tylko narzekać , chłodzenia ją prawdopodobnie będzie się jej oczy otwarte.