• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

W jakim wieku dzieci Zatrzymaj Wymagające drzemkę ?

Dawno minęły czasy , gdy Twoje dziecko będzie spokojnie odpłynąć do snu w swoich ramionach . Kiedy w wieku przedszkolnym lat przyjeżdża, drzemki Twojego dziecka może być krótsze i jej protesty " I " nie jestem zmęczony &Quot;!; rosną głośniej . Chociaż wiesz sen Twojego dziecka potrzebuje najlepiej , ważne jest, aby zwrócić uwagę na jej sygnały rozważając, czy do spadku jej codzienne drzemki . Próbuje zmusić dziecko do snu , kiedy nie trzeba będzie tylko pozostawi wyczerpany .
Przedszkolak uśpienia Podstawy

Nie da się przewidzieć dokładnie wiek, w którym dziecko nie będzie już potrzebne popołudniową drzemkę , aletypowe dziecko spadnie ten popołudniowy rytuał gdzieś w wieku 3 i 5 lat . Dziecko w tym wieku zazwyczaj potrzebuje od 11 do 13 godzin snu na dobę , zgodnie z National Sleep Foundation . Ilość snu dostaje w nocy ipracowitość jej rozkład dnia przyczyni się do określenia jej potrzeby nap . Nawet po tym, jak spada codziennie drzemkę , może ona potrzebuje odpoczynku na bardzo ruchliwej dni . Po porannej lekcji pływania i grać daty ,dziecka, które nie drzemał w miesiącach może zasnąć jadąc do domu samochodem . Dziecko do przedszkola może nowa znaleźć strukturę męczące i potrzebujesz dodatkowej popołudniowy odpoczynek , jak ona dostosowuje się do nowego harmonogramu .
Kiedy RzućNap

Zwróć uwagę na południu i Twojego dziecka zachowanie wieczorem do ustalenia, czy wciąż popołudniową drzemkę wymaga , mówi dr William Sears pediatra . Jeśli walczy Cię o drzemał , a jeśli ona stara się zasnąć i jest na jawie przed snem po drzemki , ona jest chyba gotowy do spadku jej drzemkę . Z drugiej strony ,dziecko, które jest podpity lub drażliwość wczesnym popołudniem i topi przez kolacji na drzemki mniej dni prawdopodobnie nadal potrzebuje dzienny okres odpoczynku. Nie ma pośpiechu opuścić nap czas: tak długo, jak ona posiada niezbędną wytrzymałość , gdy nadejdzie czas , aby przejść przez dzień przedszkola nie zasypiając przy biurku , nie ma powodu, dziecko nie powinno kontynuować swoją nap rutynowych Katowice.
Zakończenie
Nap czas

Możesz wybrać, aby uniezależnić się przedszkolak się drzemki , stopniowo budzi ją wcześniej i wcześniej każdego dnia; KidsHealth.org mówi jedna godzina snu w ciągu dnia jest wystarczające dla większości przedszkolaków . Dziecko, które każdego dnia walczy naps może być również poza punkt potrzeby snu w ciągu dnia , tak więc możesz zdecydować się na spadek drzemki , ale niektóre spokojny czas w godzinach popołudniowych jest nadal ważne . Dodać jej były okresem napczas na oglądanie filmów , czy ciche działania jak puzzle . Spodziewaj się pewne zmiany w zachowaniu dziecka w erze post - nap . Będziesz prawdopodobnie zauważysz , że jest zepsuty lub apatyczne wkrótce po kolacji i jest gotowy do wznoszenia się do łóżka , zanimzajdzie słońce . Możesz poruszać się snem o godzinę lub tak, ale należy go elastyczne, jak widzisz , jak się ustawia .
Utrzymanie Naptime

To, że jej nie koledzy przedszkolnym podejmują popołudniowa drzemka nie znaczy, dziecko powinno zrezygnować Chodzę też. Po tym wszystkim , dla dzieci w każdym wieku - az pewnością dorośli też - nadal potrzebują drzemki czasem . Jeśli uważasz, że 4- lub 5 -latek wciąż potrzebuje codziennej drzemki ale ona odporna , ustanowi się okres popołudnia odpoczynku . Powiedzieć coś w stylu " Jest to spokojny czas teraz . Nie musisz spać , ale trzeba być ciągle &Quot;.; Zapytaj , że idzie do swojej sypialni lub zwijają się na kanapie z kocem i poduszką na spokojny czas . Jeśli jej ciało wciąż wymaga się zdrzemnąć , ona pokazać go zasypiając . A jeśli trzyma oczy otwarte , ona wciąż mają szansę na relaks i przygotowują się na resztę dnia.