Jak ustanowić Spokojny czas dla dzieci , którzy już nie Nap
Czas drzemki zwykle działa jako wytchnienia dla rodziców i opiekunów , oferując godzinę lub dwie , aby to zrobić bez konieczności ciągłego nadzorowania malucha . Możesz nawet paniki , gdy Twoje dziecko zaczyna odmawiając jego regularne drzemki . Nawet jeśli dziecko nie drzemać dłużej , można nadal korzystać spokojny czas każdego dnia . Ustanowienie spokojny czas oznacza, że dziecko dostaje grać samodzielnie i nadal masz trochę czasu dla siebie .
Instrukcje Największa 1
Plan spokojny czas zamiast drzemki , gdy dziecko wydaje się gotowa porzucić codzienne drzemki . Według Kim West, ekspert snu dziecko , Twoje dziecko jest gotowe do spadku jego drzemkę , gdy ma problemy z zasypianiem w nocy i jest odporny na nap czasu w ogóle . Większość dzieci zrezygnować z drzemki według wieku 4, decydując się na odcinkach 10 do 11 godzin snu w nocy , zamiast .
2
Określ swoje oczekiwania do swojego dziecka na spokojny czas . Wyjaśnij, że nie trzeba iść spać, ale musi grać spokojnie i niezależnie przez określony czas w spokojnej okolicy, w domu - w jego pokoju działa dobrze . Pomaga dziecku zrozumieć , czego oczekujesz może płynnego przejścia .
3
Start z małych odstępach czasu w pierwszej kolejności. Nie można oczekiwać, dziecko po prostu grać spokojnie na godzinę przez siebie na początku. Możesz zacząć od ustawienia timera w swoim pokoju przez 20 minut , a dając mu znać , że może przyjść , kiedyzegar gaśnie. Po kilku dniach , można zwiększyć ilość czasu stopniowo osiągnąć dłuższy odcinek spokojny czas
4
Podaj ciche zajęcia dla Twojego dziecka , sugeruje książkę " .Giant Encyklopedia przedszkolnym działalności Four -latków &Quot;.; Ciche działania, takie jak gra z bloków , starając się ubieranki ubrania , kolorowanie w kolorowanka lub nawet oglądaćpokaz specjalny filmu lub mogą pomóc dziecku czerpanie korzyści z jakimś cichym , niezależnym czasie .
5
Ustaw snem dziecka podczas dokonywania przejście z nap czasu do spokojnej czasie . Ponieważ dziecko nie jest drzemki w ciągu dnia , może się okazać , że dostaje zepsuty lub zmęczeni wcześniej niż zwykle w godzinach wieczornych . Spróbuj uruchomić swój snem rutynowych 30 do 60 minut wcześniej niż zwykle , a może się okazać, dziecko jest gotowe do wcześniejszego snem. Przenieś się do rytuału zasypiania , jeśli to konieczne - a ty wciąż wieczorny spokojny czas , zbyt
.
-
Kiedy przeprowadzasz rozmowę z opiekunką, celem jest uzyskanie jak największej ilości informacji o tylko jednej osobie. Z drugiej strony, kiedy przeglądasz żłobki dla swojego dziecka, starasz się zdobyć informacje na temat całego personelu, jak i cał -
Trwający kryzys na Ukrainie zdominował rozmowy i media społecznościowe w ciągu ostatnich kilku tygodni, a dzieci i nastolatki mogą odczuwać napięcie. Niezależnie od tego, czy są na tyle dorośli, by sami „przewijać zagładę” przez wiadomości, czy po pr -
Zdrowe zęby i dziąsła mają kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia Twojego dziecka. Możesz pomóc swojemu dziecku rozwijać się silnie, zdrowe zęby, upewniając się, że jego zęby są czyszczone dwa razy dziennie. Rozwój zębów Dzieci zwykle zac
