Jak opakowania School Lunch Box , że dzieci jedzą

Bez względu na to , jak wielkie są twoje intencje , nie można zrobić dziecku jeść dobrze zapakowany lunch , kiedy jest z oczu . Zamiast korzystać z łapówek lub zagrożenia , można dokonać żywność i ich opakowania , tak kuszące , że Twoje dziecko będzie chciał kopać prawo w . Z niektórych planowania , kreatywności i zaangażowania z dzieckiem , można zacząć widzieć puste pole obiad , że kopany dziecko się z własnej woli .
to, czego potrzebujesz
foremki
lunch box pojemniki wielokrotnego użytku
Największa
Instrukcje Łódź 1

Pobierz w kształcie , Za pomocą foremki do kanapki bardziej apetyczne . Samochód , dinozaura lub gwiazdy cookie cutter działa dobrze na tym . Małe foremki mogą być stosowane do warzyw lub plastry sera , jak mały trójkąt lub kwiat cookies kutrów . Jeśli pracujesz z żywnością , które nie będą pracować z cookie cutter , jak winogron lub mięsa , pokroić na mniejsze żywności , łatwe do spożycia porcji , takich jak kostki lub małe plasterki.
2

Rozważ swoje opakowania. Tak jak zrobić niektóre wybrane żywności w sklepie opartym na opakowaniu , to dziecko może zrobić to samo . Zapytaj dzieciaku wyłowić lunch box , które lubi . Użyj plastikowe wielokrotnego użytku pojemników w polu obiad i postarać się o te, które pasują do osobowości dziecka , jak kontener z samochodami lub księżniczka na jej temat . Możesz również krok to wycięcie . Na przykład ,torby kanapkę z winogron lub krakersy ryb może być ściągnięty w środku z clothespin dokonania motyla w porze lunchu .
3

Wybierz części mądrze. Małe dziecko nie potrzebuje dużej części dlatego, że ma małą pojemność żołądka . Trzymaj się mniejszych porcji , aby zmniejszyć odpadów . Na przykład ,część baseball wielkości z pociętych warzyw lub owoców jest wystarczające , jakping pong wielkości porcję masła orzechowego lub ser .
4

Dodaj trochę dip lub sos . Jeśli chcesz, aby dziecko do jedzenia jego warzywa , ale on nie chce zrobić zwykły, zaoferować mu trochę hummus , ranczo o niskiej zawartości tłuszczu lub z masłem orzechowym kąpieli . Owoce mogą być zanurzone w jakiejś zwykłej lub jogurt grecki .
5

Wymieszaj go. Twoje dziecko jest bardziej prawdopodobne , aby zamienić swoje jedzenie z innym dzieckiem lub porzucić go całkowicie , jeśli jego pole obiad zawsze posiada te same stare żywności . Rzucać w różnych kolorach tęczy , aby uczynić go bardziej wizualnie stymulowanie, jak czerwony dzwon pieprz plastry , marchewkami i borówki . Dodać swoje kanapki z całego ziarna lub tortilla pita zamiast chleba .
6

Poproś dziecko, aby pomóc spakować jej obiad . Jeśli ona pomaga dokonać wyboru , jest bardziej prawdopodobne, aby zjeść obiad jej . Zaopatrzyć lodówkę i szafki z zdrowej żywności i zachęcać ją do wyboru pozycji z każdej grupy żywności , aby wypełnić swój lunch box .

Previous:

Next: