Jeśli Twoje dziecko nie może spać, możesz chcieć rzucić ekran dotykowy
Jeśli maluch ma problemy ze snem, możesz chcieć sprawdzić jego ekran dotykowy. Ponieważ według nowego badania im więcej czasu młode dzieci spędzają na urządzeniach z ekranem dotykowym, tym bardziej prawdopodobne jest, że będą miały problemy z łapaniem Z.
Naukowcy z Birkbeck i King's College London przepytali ponad 700 rodziców na temat codziennego korzystania z ekranu dotykowego i wzorców snu ich dzieci. Odkryli, że niemowlęta i małe dzieci, które spędzają więcej czasu przy użyciu ekranu dotykowego, śpią mniej w nocy. I pomimo tego, że więcej spali w ciągu dnia, użytkownicy z ekranem dotykowym spali krócej, a zasypianie trwało dłużej.
Niepokojące odkrycia, biorąc pod uwagę, że sen jest ważny dla rozwoju poznawczego, szczególnie w pierwszych latach życia. Jednak 75 procent małych dzieci (w wieku od 6 miesięcy do 3 lat) używało ekranu dotykowego na co dzień — a każda dodatkowa godzina korzystania z ekranu dotykowego w ciągu dnia powodowała, że dzieci spały prawie 16 minut krócej w ciągu każdej doby .
„Wyniki te wskazują, że popularność i dostępność urządzeń z ekranem dotykowym doprowadziła do wysokiego poziomu użytkowania przez niemowlęta i małe dzieci, co wiąże się ze skróceniem snu” – wyjaśnia autor badania, dr Tim Smith. „Potrzebne są teraz przyszłe badania, aby spróbować [a] zrozumieć, czy używanie ekranu dotykowego powoduje problemy ze snem i w jaki sposób rodzaje użytkowania mogą złagodzić te zagrożenia”.
Co ciekawe, dr Smith twierdzi, że wcześniejsze badania wykazały, że zwiększone aktywne używanie ekranu dotykowego — na przykład przewijanie zamiast biernego oglądania filmów — było w rzeczywistości związane z wcześniejszymi osiągnięciami w zakresie kamieni milowych w zakresie motoryki drobnej u niemowląt.
- Chcesz najnowsze wiadomości dla rodziców? Zapisz się do naszego biuletynu Parents Daily
„Zanim całkowicie ograniczymy korzystanie z ekranu dotykowego, co może przynieść potencjalne korzyści”, wyjaśnił, „musimy dogłębnie zrozumieć, jak korzystać z tej nowoczesnej technologii w sposób, który maksymalizuje korzyści i minimalizuje wszelkie negatywne konsekwencje dla małych dzieci”.
Hollee Actman Becker jest niezależną pisarką, blogerką i mamą dwójki dzieci, która pisze o rodzicielstwie i popkulturze. Sprawdź jej stronę internetową holleeactmanbecker.com po więcej, a potem śledź ją na Instagram i Twitterze.
-
Co to jest zespół HELLP? Zespół HELLP, który może być zagrażającym życiu powikłaniem ciąży, jest często uważany za odmianę stanu przedrzucawkowego. Chociaż dokładne statystyki nie są znane, uważa się, że zespół HELLP występuje w jednej do dwóch na -
Karmienie piersią zapewnia wiele korzyści Tobie i Twojemu dziecku. Mleko z piersi zaspokaja wszystkie potrzeby żywieniowe Twojego dziecka, dostarcza przeciwciał, które pomagają chronić przed infekcjami i chroni przed alergiami, astmą i otyłością. Ust -
Coraz więcej osób w dzisiejszych czasach unika jedzenia mięsa i z różnych powodów, stosować diety wegetariańskie lub wegańskie. Te sposoby odżywiania mogą być zdrowe, ale bardzo ważne jest, aby zapewnić dziecku wystarczającą ilość odpowiednich skła
