Jak pomóc 9-miesięcznemu dziecku spać całą noc
Różne dzieci mają różne wzorce snu. Gdy przyjaciel lub rodzina twierdzi, że jej dziecko śpi przez noc od urodzenia, Twoje dziecko może spać kilka godzin, a potem budzić się w płaczu. Niemowlęta są jak dorośli – mają cykle snu głębszego i płytkiego. Tak jak dorośli, niemowlęta budzą się w nocy. Kluczem jest nauczanie dziecka samouspokajania i zasypiania bez wołania o pomoc. Choć nie ma niezawodnej metody, by 9-miesięczne dziecko spało przez noc, są rzeczy, które pomogą dziecku rozwijać bardziej przewidywalny i dłuższy wzorzec snu ze samouspokajaniem.
Instrukcja
Ustal wieczorny rytuał. W przybliżnie tej samej porze każdej nocy zacznij przygotowywać dziecko do snu. Zrób co najmniej jedną lub dwie uspokajające czynności, by uśpić je na noc, np. ciepłą kąpiel, a potem karmienie butelką lub piersią.
Połóż dziecko do łóżeczka z przedmiotem bezpieczeństwa, takim jak ssak lub kocyk, zanim zamknie oczy i zacznie zasypiać. Spraw, by było świadome, że kładziesz je do łóżeczka, gdzie może zasnąć. To działa znacznie lepiej niż pozwolenie na pełne zasnięcie na rękach i położenie w łóżeczku nieświadomie. Jeśli się obudzi później, może być zestresowane i zdenerwowane, jeśli ostatnią rzeczą, której pamięta, było pocieszenie na rękach.
Poczekaj, by sprawdzić, czy dziecko jest naprawdę wychodzone. Czasem niemowlęta wydają dźwięki, a potem zaspokajają się z powrotem w sen. Sprawdź, czy wszystko w porządku. Sprawdź pieluchę i czoło. Zwróć uwagę na temperaturę w pokoju, by nie była za wysoka ani za niska. Zaoferuj ssak lub kocyk położony wcześniej w łóżeczku. Staraj się nie podnosić dziecka. To może nauczyć je, że gdy płacze, Ty je podnosisz.
Delikatnie głaszcz lub masażuj plecy dziecka przez parę minut, a potem cicho wyjdź z pokoju. Jeśli woła po tobie, wróć do łóżeczka i znowu głaszcz lub masażuj plecy. Nie mów i nie podnosisz. Kontynuuj oferowanie ssaka lub kocyka.
-
Rodzinne historie Rodzinne historie pozwalają dziecku poznać ludzi, którzy są dla niego ważni. Dają mu też pojęcie, jak jedno wydarzenie prowadzi do drugiego w historii. Co robić: Pierwsze aktywności na liście działają dobrze z młodszymi dziećmi. Gdy -
Każdy opiekun wie, że opieka nad dziećmi może wymagać poważnych umiejętności aktorskich. (Ile razy dzisiaj założyłaś fałszywy uśmiech?) Na szczęście dla Paige M., to przychodzi naturalnie: gdy 29-letnia niania i opiekunka nie opiekuje się dziećmi, wy -
Właśnie kupiłaś swojej nastolatce nową parę dżinsów, a one są już za krótkie. Może szokujące, jak szybko dziewczyny zaczynają wyrastać z ubrań w wieku przeddojrzewającym i nastolatkowym. Jak rodzice dziewczynek nadążają? Z każdą wizytą w centrum han
