Jak przetrwać bezsenne noce z Nowego Dzieciątka
Senny jazdy jest odpowiedzialna za ponad 100.000 samochodów wywala każdego roku , zgodnie z National Highway Traffic Safety Administration . Nowi rodzice, którzy cierpią z powodu więcej niż inni pozbawienia snu są na większe ryzyko rozwoju depresji poporodowej . Dla nowych rodziców , bezsenne noce mogą być nieuniknione, ale ważne jest, aby starać się uzyskać jak najwięcej odpoczynku jak można być w stanie funkcjonować właściwie . - Zarówno dla własnego dobra i dla
rzeczy Twojego dziecka będzie potrzebne
gondoli lub CO- Sleeper
Butelki
Instrukcje Łódź 1
Tryb uśpienia , gdydziecko śpi . Tak, todość stare zdanie Prawdopodobnie słyszałeś już od kilkudziesięciu dobre intencje odwiedzających . To kuszące, aby zmieścić się w kilku pracach , jak tylko zaczynadziecko drzemkę . Ale wychodząc z domubałagan i trzymać z prostym kolacji może byćróżnica między mamusią pozbawieni snu odpowiednio wypoczęty ijeden
2
Accept pomocy od nikogo godnego zaufania , który oferuje go - . Współmałżonek ,krewny lubprzyjaciel . Nie jesteś słaby lub" zła mama " dlatego, że dała dziecku znajomemu trzymać na godzinę , tak aby można było złapać trochę drzemka . Zamiast tego, jesteśodpowiedzialna mama, która stara się chronić własne zdrowie .
3
Należy rozważyć wynajęcie pomocy. Pielęgniarki i opiekunki dzienne nocne może nie być w stanie karmić dziecko dla Ciebie , ale może zająć się dzieckiem w latach , dzięki czemu można uzyskać bardzo potrzebne odpoczynku. Jeśli karmienie butelką , mogą dać dziecku butelkę wzoru; jeśli wyłącznie piersią, mogą dać dziecku butelkę wyrażone mlekiem matki , gdy dziecko jest dwa do czterech tygodni życia, po karmienie piersią jest mocno zakorzeniona .
4
Reszta , nawet jeśli czujesz się jak nie można ewentualnie zasnąć. Wystarczy leżącej i relaks - bez telefonu , pilota lub laptopie blisko Ciebie - mogą pomóc poczuć się bardziej pobudzony , kiedy wstać . Możesz zaskoczyć przez powodzeniem zasypiania , bez względu na to , jak na chodzie, czujesz, gdy leżysz .
5
Trzymaj dziecko w pobliżu w nocy, więc możesz pielęgniarka lub butelki pasz łatwo. To może oznaczać oddanie mały gondoli w pobliżu łóżka lub za pomocą specjalnie zaprojektowanego współpracy sen , że przywiązuje do strony łóżka . Mniej trzeba przejść , aby osiągnąć swoje dziecko , tym łatwiej będziesz wracać znowu spać .
-
Znalezienie idealnych zabawek dla dwulatków może być nie lada wyzwaniem, ponieważ chcesz kupić zabawki edukacyjne, ale także zabawne i wciągające. Dlaczego gra jest ważna? Zabawa w każdym wieku jest niezwykle ważna dla nauki i rozwoju emocjonalneg -
Co to są szczepienia i dlaczego Twoje dziecko ich potrzebuje? Szczepionki dają odporność na niektóre choroby. Jeśli masz odporność na chorobę, masz ochronę przed tą chorobą. Możesz się zastanawiać, dlaczego Twoje dziecko potrzebuje szczepień na ch -
wiele inteligencji Styl uczenia się:językowy Prezenty językowe to przede wszystkim słowa i sposób, w jaki się komunikujemy. Zaprzęgamy je do pracy za każdym razem, gdy mówimy, czytamy, piszemy lub słuchamy. W klasie dzieci muszą cały czas korzystać
