• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak ustanowić Nighttime programów dla noworodka

Pomimo, że noworodek potrzebuje co najmniej 16 godzin snu dziennie , kiedy jest pierworodnym nie ma pojęcia dnia i nocy lub w czasie . Nowe dzieci muszą jeść co kilka godzin , co oznacza, mogą dostać tylko kilka godzin snu przed przebudzeniem ponownie. Pierwsze w rutynę, jak tylko dziecko się rodzi pomoże mu nauczyć się spać w nocy i się znowu zasnąć szybko po nocnym karmieniu .
Instrukcje Największa 1

Zagraj z dzieckiem w ciągu dnia tylko i zapisać nocy dla cichych działań . Noworodka musi nauczyć różnicę między dniem a nocą . Jednym ze sposobów , aby go nauczyć jest, aby działania na dzień , takich jak gry z grzechotki lub pluszowych zabawek , a także działań na noc , jak czyta mu książkę lub śpiewając mu spokojną piosenkę .
2

Włącz światła w dół i zamknąć zasłony po uruchomieniu noworodka nocy rutyny. Zbyt dużo światła w nocy może być nadmiernie stymulujące , zachowując swój mały facet śpi.
3

Ustanowienie rytuały przed snem każdej nocy , gdy dziecko jest około 6 tygodni . W ciągu pierwszych kilku miesięcy , może być bardziej elastyczny z rutyny , ale do czasu dziecko ma 3 miesiące, powinien być gotowy do stałej rutyny. Przed snem , można dać dziecku kąpiel , zmienić pieluchę i umieścić go w piżamie i go przeczytać spokojną historię.
4

Naucz dziecko zasypiać na własną rękę poprzez umieszczenie go w łóżeczku , na plecach , gdy już zacznie się senność . Dzieci muszą nauczyć się zasypiać samodzielnie, bez kołysać lub uspokoić spać przez ich rodziców . Jeśli regularnie kołysać dziecko do snu , on może mieć problemy z zasypianiem przez siebie , jeśli budzi się w środku nocy , według Amerykańskiej Akademii pediatrów .
5

dać dziecku kilka minut , by się znowu zasnąć , jeśli budzi się w środku nocy lub jeśli słyszysz go mieszając . W fazie REM , Twoje dziecko może poruszać się trochę , co myślisz, że on budzi. Jeśli Twoje dziecko ma tak naprawdę obudzić i zamieszanie , sprawdź na niego , ale uniknąć włączania światła. Może być konieczna zmiana lub karmione .