• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Imbir dla niemowląt:kiedy zacząć, korzyści i środki ostrożności

Imbir to popularne zioło kuchenne, popularne ze względu na swój smak i właściwości lecznicze. Jego stosowanie jest powszechne w leczeniu i leczeniu dolegliwości, takich jak kaszel, nudności i problemy żołądkowe u dorosłych. Jednak stosowanie imbiru dla niemowląt wymaga ostrożności, ponieważ może powodować dyskomfort żołądkowo-jelitowy, taki jak zgaga i gazy u wrażliwych niemowląt.

Dlatego niezbędna jest znajomość odpowiedniego wieku i odpowiednich do wieku sposobów karmienia niemowląt imbirem. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o bezpieczeństwie imbiru, jego możliwych korzyściach zdrowotnych i sposobach podawania tego zioła dzieciom.

Imbir i jego wartość odżywcza

Imbir zaliczany jest do ziół i jest najczęściej spożywaną przyprawą dietetyczną na świecie. Kłącze jest używane w przemyśle kulinarnym, farmaceutycznym i kosmetycznym.

Sto gramów korzenia imbiru zawiera następujące składniki odżywcze.

Źródło:USDA

Imbir jest również uważany za dobre źródło bioaktywnych związków fenolowych, takich jak gingerol, shogaol i paradole z terpenami, takie jak zerumbone. Związki te mają tendencję do wykazywania właściwości przeciwzapalnych i przeciwnowotworowych i mogą pomóc w zmniejszeniu ryzyka niektórych nowotworów, chociaż konieczne są dalsze badania w celu określenia ich skuteczności.

Czy imbir jest bezpieczny dla dzieci?

Imbir jest uważany za bezpieczny dla niemowląt, chociaż nie ma żadnych badań sugerujących bezpieczną granicę jego spożycia przez dzieci. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (US FDA) oznaczyła imbir jako GRAS (ogólnie uważany za bezpieczny). Dla dorosłych zalecane spożycie wynosi do czterech gramów dziennie.

FDA zaleca ostrożność podczas używania imbiru w domowych środkach zaradczych lub jako medycyna alternatywna. Imbir może wchodzić w interakcje z lekami, dlatego używanie go u niemowląt w dowolnej z tych postaci musi odbywać się wyłącznie pod kierunkiem pediatry.

Nie zaleca się stosowania imbiru jako leku u dzieci poniżej drugiego roku życia. Dlatego przed użyciem imbiru do jakichkolwiek celów terapeutycznych zaleca się konsultację pediatryczną.

Korzyści zdrowotne imbiru

Analiza chemiczna imbiru pokazuje, że zawiera on różne związki, które mają pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Niektóre, które mogą być korzystne dla dzieci, są wymienione poniżej.

1. Działanie przeciwdrobnoustrojowe, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe :Badania wykazały, że imbir ma działanie przeciwdrobnoustrojowe przeciwko E coli, Salmonella typhi i Bacillus subtilis. Niemowlęta są bardziej podatne na ataki bakteryjne, dlatego imbir może być stosowany do zapobiegania infekcjom u nich, chociaż pod okiem pediatry. Wiadomo również, że imbir ma właściwości przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe, które mogą pomóc zwiększyć odporność.

2. Skutki wiatropędne :Wiatropędne działanie imbiru może pomóc złagodzić problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak opóźnione opróżnianie żołądka prowadzące do zaparć i wzdęć lub wzdęć.

3. Właściwości przeciwwymiotne :Stwierdzono, że właściwości przeciwwymiotne imbiru zmniejszają nudności u pacjentów z pooperacyjnymi nudnościami i wymiotami. Tak więc pod opieką pediatry to samo może działać również w przypadku niemowląt.

4. Wykrztuśny :Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) odradza stosowanie leków dostępnych bez recepty (OTC) na kaszel i przeziębienie u dzieci. Tak więc, jeśli pediatra Twojego dziecka wyrazi na to zgodę, możesz użyć imbiru jako środka wykrztuśnego w leczeniu kaszlu. Sok z imbiru w połączeniu z miodem jest powszechnym domowym lekarstwem na kaszel i przeziębienie . Pamiętaj jednak, że miód nie jest zalecany dla dzieci poniżej pierwszego roku życia.

5. Niektóre inne składniki Niektóre badania wykazały, że niektóre związki zawarte w imbiru bezpośrednio rozluźniają płuca i ułatwiają oddychanie. Również w przypadku zapalenia oskrzeli imbir okazał się przydatny w leczeniu

Różne badania wskazują również, że imbir może pomóc zmniejszyć ból. Generalnie hamuje działanie enzymu, który jest istotnym składnikiem odpowiedzi zapalnej. Tak więc, jeśli Twoje dziecko cierpi na ból ucha lub brzucha, można użyć imbiru.

Skoro imbir ma tak wiele korzyści zdrowotnych, to dlaczego potrzebujesz profesjonalnego doradztwa, aby go używać? Odpowiedź jest prosta:spożywanie imbiru może powodować skutki uboczne i interakcje między lekami, ponieważ nie ma zalecanej dawki dla niemowląt. Ważne jest również przestrzeganie kilku środków ostrożności przed użyciem imbiru dla niemowląt.

Zalecane środki ostrożności dotyczące stosowania imbiru u niemowląt

1. Imbir może zmieniać działanie niektórych leków. Tak więc, jeśli Twojemu dziecku przepisano leki, przed użyciem imbiru skonsultuj się z pediatrą.

2. Należy unikać używania imbiru z miodem u dzieci poniżej pierwszego roku życia ze względu na ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym.

3. Jeśli Twoje dziecko jest wrażliwe na imbir, można spodziewać się łagodnych skutków ubocznych, takich jak skurcze brzucha, zgaga, biegunka, gazy i wzdęcia.

4. Włączając imbir po raz pierwszy do diety dziecka, postępuj zgodnie z zasadą oczekiwania od trzech do pięciu dni, aby sprawdzić, czy Twoje dziecko jest wrażliwe lub nie toleruje imbiru.

Przy odpowiednich środkach ostrożności imbir może być bezpiecznie stosowany w diecie dziecka. Chcesz wiedzieć jak? Czytaj dalej.

Sposoby włączenia imbiru do diety

Możesz dodać imbir do diety swojego dziecka na jeden z tych sposobów.

1. Zupa imbirowa :Skuteczny środek na trawienie i inne tego typu problemy żołądkowo-jelitowe. Imbir ma działanie rozgrzewające i może być pomocny również dla niemowląt w kontrolowaniu kaszlu i przeziębienia. Wypróbuj ten przepis, jeśli Twoje dziecko ma od dziewięciu do dziesięciu miesięcy, ale zacznij od łyżeczki.

2. Mleko imbirowe :Po roku, kiedy większość dzieci zaczyna spożywać mleko krowie, można dodać do niego łyżeczkę imbiru w proszku, aby złagodzić kaszel, przeziębienie i zaparcia.

3. Cukierki imbirowe :Możesz spróbować cukierków imbirowych lub paluszków dla dzieci powyżej drugiego roku życia.

4. Woda imbirowa :Niektórzy uważają, że podawanie świeżej wody imbirowej dzieciom powyżej pierwszego roku życia po posiłkach może pomóc w trawieniu. Aby to zrobić, gotuj kilka kawałków imbiru w wodzie przez około 10 minut. Odcedź i schłódź i podawaj dziecku z organicznym miodem.

Imbir dla niemowląt można wprowadzić dodając go do prawie każdej żywności jako przyprawę lub środek aromatyzujący. Zwykle poprawia smakowitość każdej potrawy, jeśli jest dobrze ugotowana. Co więcej, imbir w najlepszy możliwy sposób służy wartości odżywczej przepisów, które próbujesz dla swojego dziecka. Staraj się jednak unikać nadużywania imbiru w swoich przepisach, ponieważ Twoje dziecko może nie tolerować zapachu lub smaku. Musisz upewnić się, że używasz go z umiarem i tylko w kilku potrawach. Możesz zapytać pediatrę swojego dziecka, ile imbiru można bezpiecznie spożywać, zwłaszcza jeśli używasz go jako środka domowego, aby wyleczyć coś konkretnego.