Amming av barnet ditt

Alle de ledende ekspertene - Verdens helseorganisasjon, Helse Canada, Diettister i Canada og Canadian Pediatric Society - anbefaler amming i to år eller lenger.

Det har mange fordeler for både deg og barnet ditt.

Fordeler med brystmelk for barnet ditt:

  • Utmerket kilde til ernæring.
  • Beste melketype for små barn.
  • Hjelper med å forhindre forkjølelse, ørebetennelse, og andre infeksjoner.
  • Hjelper barnet ditt med å utvikle sunne tenner.
  • Kan bidra til å forhindre diabetes, hjertesykdom og fedme senere i livet.
  • Kan forbedre hjernens utvikling (høyere IQ).

Fordeler med amming for mamma:

  • Reduserer risikoen for visse kreftformer.
  • Kan redusere risikoen for osteoporose.
  • Koster mindre enn formel.
  • Er praktisk og tidsbesparende (ingen flasker).
  • Er miljøvennlig (ingen avfall).

Naturlig avvenning

Etter hvert som barnet ditt vokser, hun vil lære å mate seg fast føde mer og mer uavhengig. Dette starter den naturlige prosessen med avvenning. Når hun er klar, hun vil begynne å avvenne seg fra amming.

Du trenger ikke å avvenne henne, det skjer naturlig - hun vil gradvis slutte å amme i sitt eget tempo. La barnet ditt bestemme når han skal stoppe:

  • Lar deg lettere justere til slutten av ammeforholdet ditt.
  • La kroppen din redusere mengden melk den produserer på en naturlig måte, hindrer brystene dine i å bli overfylte og ubehagelige.

Når amming stopper

Hvis du trenger eller vil slutte å amme før barnet ditt bestemmer seg for at det er på tide, prøv å ikke forhaste prosessen. Avvenning hjelper gradvis kroppen din til å justere seg. Her er noen tips for å gjøre avvenningen så behagelig som mulig for deg og barnet ditt:

  • Planlegge på forhånd: Velg en tid uten stress for å starte. Begynner å avvenne barnet ditt på din første arbeidsdag eller barnepass, eller under en flytting, kan øke stresset i disse situasjonene.
  • Start sakte: Bytt ut en fôring hver dag den første uken. Det kan være lurt å velge fôringen som gir minst komfort for barnet ditt. Dette er ofte sen ettermiddagsfôring. For å gi nok næring, erstatt den mat som ble hoppet over med uttrykt morsmelk og mat.
  • Hopp over en til: Etter en uke, eller når du føler deg komfortabel, bytt ut en mating til.
  • Fortsett å hoppe over: Fortsett å erstatte en fôring per uke med mat og andre væsker.
  • Sist å gå: Sist av alt, bytt ut fôringen som gir mest komfort. Ofte er dette morgen- og sengetid. Når du er klar til å stoppe disse siste ammingene, kan det hjelpe å få partneren din eller et annet familiemedlem til å overta rutinene for en stund.
  • Vær klar til å gi mer komfort og kos: Du ser kanskje frem til færre krav til din tid og energi når du slutter å amme. Derimot, dette vil mest sannsynlig ikke være tilfelle. Barnet ditt kan trenge enda mer oppmerksomhet og kjærlighet under og etter avvenning.

Ressurser og lenker:

HealthLink BC:Avvenning

Previous:

Next:

  • 7 mobiltelefonregler for barn som alle foreldre bør etablere akkurat nå
    I årevis har barna mine sett meg bruke Internett og sosiale medier til både jobb og fritid. De har også lyttet til de mange, mange forelesningene mine om hvor fantastisk og mørkt Internett kan være samtidig, og om hvordan jeg bestemte meg for hvilken
  • Hvor mange timer kan en baby sove uten å spise?
    Ekspertråd fra en ledende barnelege og pediatrisk søvnkonsulent om når det er trygt for babyer å gå glipp av en nattmat. Q Min to og en halv måned gamle gutt har nylig sovet stadig lenger hver natt. I natt sov hun i ni eller ti timer i strekk og g
  • Trygge stoler for babyer det første året
    For sikre sitteplasser, babyen din trenger en stol som passer til hans eller hennes alder og størrelse, spesielt når du begynner å introdusere fast mat. Sikker, komfortable sitteplasser for babyen din vil gjøre måltidene enklere og morsommere for all