Hvordan få småbarn til å spise
Mange foreldre til småbarn gruer kamper, tårer og raserianfall i forbindelse med måltid tid . Pjokk kan være en kresen i matveien eller ikke ønsker å slutte å spille lenge nok til å nyte et måltid . Det er flere måter som alle foreldre kan få hans pjokk å sitte ved bordet og nyte et sunt måltid med familien
. Du trenger
Cookie cutters
Dipping sauser , gelé eller sprer
Instruksjoner
en
Før pjokk på samme tid hver dag . Etablere et måltid plan som inkluderer frokost , lunsj og middag som serveres på samme tid , og på samme sted , dag etter dag. Småbarn trives på rutine , og vil være mer komfortabel og egnet til å spise når de er rolige .
2
Unngå å fôre din pjokk når han spiller , bølle eller vil ikke slå seg ned. I stedet vente til barnet er litt sliten og klar til å konsentrere seg om mat og ikke hans favoritt leker .
3
Unngå at din pjokk å beite hele dagen . Ikke mate ham snacks hele dagen fordi når måltidet tid kommer, vil hun ikke være interessert i maten. I stedet , gi barnet ditt bare to til tre snacks per dag - en matbit mellom frokost og middag; en mellom lunsj og middag; og man omtrent en time før sengetid .
4
Oppmuntre din pjokk å hjelpe deg på kjøkkenet . Barnet vil være mer villig til å spise et måltid som hun hjalp mamma eller pappa kokk .
5
Spis tre hovedmåltider med barnet ved bordet. Slå av TV og ta bort lekene så pjokk må konsentrere seg om mat .
6
Skjær maten i former for barnet. For eksempel lage en kjedelig peanøttsmør og gelé sandwich mer interessant ved å kutte den med en dinosaur eller sommerfugl cookie cutter. La pjokk å bidra til å gjøre skapelse , som hun vil være mer interessert i å spise .
7
Tilby barnet hans favoritt dipping sauser eller sider for å spise med måltidet. For eksempel, hvis du barnet liker ketchup , gi din pjokk en liten kopp ketchup med hvert måltid . Oppmuntre barnet til å prøve ulike typer mat ved å tilby den med en favoritt saus , gelé eller spredning. Småbarn nyte det handler om å dyppe mat og vil være mer tilbøyelige til å spise når aktiviteten er tilgjengelig.
8
La barnet ditt til å planlegge menyen. Gi barnet ditt noen valg og tillate henne å plukke menyen som hele familien vil spise . Barnet vil være mer villig til å spise måltidet hvis hun har kontroll over maten .
-
De fleste førstegangsmødre kan ikke vente på det magiske øyeblikket når de se seg selv i speilet og endelig få det første glimt av den etterlengtede babybulen. Det er det første åpenbare tegnet på at du vokser litt liv i magen din, og at kommende mød -
Sommertid betyr moro og spill - men det har vanligvis en pris. Mellom alle leirene og timene og barnevakter som trengs for å fylle sommerdagene, kan kostnadene raskt øke. Faktisk er gjennomsnittskostnaden for en ukes dagleir $314, ifølge American Ca -
Hver arbeidende forelder har tidsstyringsutfordringer. De fleste av oss har systemer som vi er avhengige av for å administrere familie- og arbeidsansvar (takk Google Kalender og Wunderlist!). Et av disse systemene er skolene våre. Tusenvis av disse
