• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

5 måter omsorgsjobben din kan bli bedre på

Å jobbe i samme jobb en stund kan være monotont og slitsomt. Omsorgsjobber, der du hele tiden ivaretar andres behov, er spesielt utmattende. Etter en stund begynner du kanskje å lure på Er det verdt det? eller er det på tide å gå videre?

Sjekk ut disse 8 grunnene til at barnepiker slutter.

Å skifte jobb kan være forfriskende, men det kan også belaste deg, din familie og din karriere. Før du treffer rubrikkannonsene, er her fem strategier for å gjøre din nåværende jobb bedre:

1. Planlegg regelmessige innsjekkinger
   En måte å forbedre din daglige lykke på er å skape et mer positivt arbeidsmiljø. Å dyrke et sunt, gjensidig respektfullt forhold til sjefen din er nøkkelen til å jobbe sammen og nå dine mål. Planlegg et tidspunkt hver uke når du kan sjekke inn med sjefen din.

   Karriere- og livsledelseskonsulent, Ruth Schimel, PhD, anbefaler at omsorgspersoner ber om positive tilbakemeldinger og noen måter du kan gjøre det bedre under disse møtene. Møtene dine trenger ikke å være lange. Bare det å vite at du har en åpen kommunikasjonskanal og en måte å bygge forholdet ditt på, vil tillate deg å føle deg mer komfortabel med å henvende deg til sjefen din hvis noe skulle dukke opp.

   Og her er tips for å hjelpe deg gjennom 5 vanskelige samtaler med arbeidsgiveren din.
   

2. Be om det du trenger
   Schimel anbefaler også at når du har noe i tankene, enten det er en bekymring for jobben din eller en interesse for avansement, må du spørre sjefen din spesifikt om det du trenger. Ukentlig innsjekking er en flott mulighet for deg til å kommunisere om disse problemene og hvilke planer du har for å utvide karrieren din.

   Shimel foreslår at du sprer forespørslene dine over tid, slik at du ikke overvelder sjefen din i ett møte. Hvis du ønsker å diskutere kontraktsmessige emner som høyninger, kampanjer eller avspasering, er det best å planlegge disse samtalene i god tid.
   

3. Spor prestasjonene dine
   Karriereekspert Erik Bowitz hos Resume Genius anbefaler å holde oversikt over prestasjonene dine på jobben for å hjelpe deg med å utvikle en suksessrekord som viser din verdi for sjefen din. Å sikkerhetskopiere forespørsler med prestasjoner er den beste måten å gi sjefen din en logisk grunn til å samarbeide med deg, sier Bowitz. Dette vil redusere friksjon og argumenter, ettersom du oppgir fakta i stedet for meninger og holder ting profesjonelle og ikke personlige.
   
4. Søk etter nye opplæringsprogrammer
   En annen tilnærming til å komme videre i karrieren din er å finne nye treninger eller sertifiseringer som kan gi variasjon til ferdighetene dine eller sette deg opp for en forfremmelse. Spør sjefen din om det er utdanningsmuligheter i organisasjonen din eller, hvis du jobber for en individuell familie, om sjefen din kan være villig til å støtte et opplæringskurs. Eller sitte det du kan passe inn på din egen tid. Å forbedre evnene dine på jobben vil ikke bare tillate deg å ta på deg mer ansvar på jobben, men også sette deg opp til å utforske nye roller langs linjen.

   Start med disse 12 opplæringskursene og sertifiseringene for barnepike
   

5. Slutt opp rutiner
   Til slutt, for å riste opp i hverdagen, prøv å bryte opp rutinene dine. Etter at du har vært i samme jobb en stund, kan dagene dine noen ganger føles som om du bare går i svingene. Tenk gjennom om du kan dele opp ansvar og dagsplan i distinkte oppgaver og lag deretter en sjekkliste. Bruk listen din, sett av spesifikke tidsbiter for hver oppgave og merk dem deretter av mens du går. Å cruise gjennom en liste kan gi deg en større følelse av fart i løpet av dagen. Og det kan være tilfredsstillende å se et komplett sett med fullførte oppgaver på slutten av dagen.

   Eller det kan være noe så enkelt som å endre ting. Hvis du begynner å bli lei av å gå til den samme parken dag etter dag med barnet du har omsorg for, kan du lage en liste over alle de lokale parkene i området ditt – eller til og med i neste nabolag. Snakk med arbeidsgiveren din om hvilke som er akseptable. Det vil være bra for barna å oppleve nye steder og møte nye mennesker også.

Selvfølgelig er en viktig del av å holde seg uthvilt og energisk på jobben å opprettholde en sunn balanse mellom arbeid og privatliv. Ikke glem at du fortjener fri. Omsorgsjobber er krevende. Sørg for å ta korte pauser i løpet av dagen og snakk med sjefen din om å planlegge ferien.

Men noen ganger befinner du deg i en ulykkelig situasjon som ikke kan fikses. Hvis det er tilfelle, følg disse tipsene om hvordan du slutter i jobben din.

Hvordan kan jobben din bli bedre? Og hvordan kan du få det til?

Tiffany Smith er direktør for innhold og publisitet ved William Woods University. Hun har skrevet for All You, Time for Kids og Boston Globe. Og som tidligere barnevakt vet hun mye om morsomme spill å leke med barn. Å få dem til å spise grønnsakene sine - det er en annen historie! Følg henne på Twitter på @tiffanyiswrite.