• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Beste måter å berolige en gråtende baby

Se tegn på kolikk

Hvis din nyfødte maser og gråter noen ganger i timevis, kan du også ha et tilfelle av kolikk på hendene; opptil 26 prosent av babyer får denne diagnosen. Kolikk starter vanligvis ved 2 uker, topper ved 6 uker, og er borte etter 16 uker. Det har lenge vært definert som uforklarlig gråt i mer enn tre timer om dagen, minst tre dager i uken, i tre uker eller mer – men dette er bare en tommelfingerregel, og spedbarnet ditt trenger ikke å oppfylle disse nøyaktige kriteriene for å betraktes som kolikk.

Selv om det er sant at alle babyer gråter, gjør de med kolikk det med velbehag. Vi snakker om øredøvende skrik som ser ut til å komme ut av ingensteds og som kan knuse et vindu. De gråtende jagene kan skje når som helst; kveldene er imidlertid notorisk brutale. Heldigvis finnes det triks for å roe ned de mest masete babyer og for å komme seg gjennom dette vanskelige stadiet (og det er bare et stadium!) uten å miste det helt.

• Må vite fakta om kolikk

Hvordan lindre kolikk

Hvis du tror at babyen din har kolikk, finn ut de velprøvde måtene å lindre ubehaget hans på.

Hvordan stille babyen

Mange foreldre antar at deres kolikkbarn gråter av smerte. Men noen eksperter, inkludert barnelege Harvey Karp, MD, forfatter av boken og DVDen The Happiest Baby on the Block, tror de fleste rett og slett har problemer med å tilpasse seg livet utenfor livmoren. Alle lysene, fargene, teksturene og lydene er forstyrrende for noen nyfødte. Nye opplevelser som sult og gass kan også skremme dem ut. Dr. Karp tror at gjenskaping av livmoropplevelsen kan berolige så mange som 90 prosent av masete babyer. Det er best å bruke alle de fem følgende strategiene samtidig, sier han, men du kan også oppnå resultater fra kirsebærplukking.

De 5 S-ene for beroligende

Svadding Selv om du føler det som om du legger babyen din i en tvangstrøye, vil den koselige kokongen forhindre at lemmene ryker og hjelpe ham å nikke. Få fremgangsmåten på americanbaby.com/babyswaddle.

Lyg på siden Før fødselen tilbrakte babyen mesteparten av tiden på siden i fosterstilling. Bær ham på samme måte nå, og bruk fotballgrepet mens du ammer (kleb ham med en arm, hånden din støtter hodet og bena under armhulen).

Shysing En "shhh"-lyd er beroligende for en nyfødt fordi den etterligner den summende lyden som omringet ham i livmoren. Lag lyden selv eller bruk en radio innstilt på statisk, en iPhone-app (prøv White Noise eller Ambiance 2.0), eller en CD med hvit støy. Sørg for at lyden er høyere enn babyens gråt; ellers hører han det ikke.

Svingende Raske, rytmiske bevegelser som å svinge, gynge eller jiggling kan minne den lille skrikeren din om de bekymringsløse dagene han tilbrakte med å sprette rundt inni deg. Jo mer opphisset babyen din, desto kraftigere bør bevegelsen være.

Sutter For en baby kan det å suge på en finger eller smokk være det å ligge på en varm strand er for oss:total avslapning. Det fungerer best etter at du har roet ham med de andre S-ene.

Få babyen i en god søvnrutine

Det er en ond sirkel:En baby med kolikk sover vanligvis dårlig – og jo mer utmattet hun blir, jo mer gråter hun og jo vanskeligere er det å lindre. For å hjelpe dere begge med å få mer lukket øyne, lag beroligende sengetidsvaner, sier Pamela High, M.D., en kolikkekspert ved The Brown Center for Study of Children at Risk, i Providence, Rhode Island. Start med et varmt bad, og spill deretter avslappende musikk. Gjør nattmatinger "all business." Hold rommet stille, demp lyset, og ikke engasjer den lille. Bare mate og bytt henne, og sov deretter raskt tilbake. "Babyer vet ikke forskjellen mellom dag og natt, så du må lære dem ved å oppføre seg annerledes," sier Dr. High. For å hjelpe babyen til å sove bedre om natten, ikke la henne sove mer enn tre timer om gangen på dagen, selv om det betyr å vekke henne.

• Hvordan utvikle sengetidsrutiner for babyen

Vurder å droppe meieriprodukter

Tanken på å gi opp ost og is kan være vanskelig å tåle. Men med ammende mødre kan disse ofrene utgjøre en stor forskjell; noen studier viser at spedbarn med kolikk forbedrer seg dramatisk når moren fjerner kumelk fra kostholdet. Det er verdt å prøve i en uke eller så, spesielt hvis du har en familiehistorie med melkeallergi eller intoleranse. (Ammende mødre trenger 1000 til 1300 milligram kalsium daglig, så ta et tilskudd.) Hillary Mizia fra Golden, Colorado, la merke til en stor forandring i sin 6 uker gamle sønn Miles etter at hun kuttet ut meieriprodukter. "I løpet av tre dager forsvant hans kolikksymptomer," sier hun. I løpet av det første året hans testet hun teorien sin ved med jevne mellomrom å spise et måltid som inkluderte meieri. Innen en dag eller to, "ville vi ha en veldig trist baby," sier hun.

Utelukk refluks

Hvis du har prøvd omtrent alt og babyen din fortsatt skriker på toppen av lungene, kan hun ha et underliggende problem. Opptil halvparten av nyfødte opplever refluks, en tilstand der babyens siste måltid kommer tilbake fra magen og inn i spiserøret – og ofte gjennom munnen og opp på favoritttoppen. I de fleste tilfeller er symptomene milde; du kan lette dem ved å holde matingen liten og rape henne ofte (hvert minutt i stedet for en gang på slutten). Imidlertid kan spedbarn som spytter opp ofte, vedvarende nekter mat og ikke går opp i vekt, få alvorlig refluks. Legen din kan foreskrive medisiner, for eksempel Zantac for barn eller Prevacid, som hindrer magesyren i å støtte opp eller blokkerer produksjonen helt.

Slik reduserer du babyens refluks

Tror du at årsaken til babyens tårer er refluks? Se videoen vår for å lære hvordan du reduserer refluks.

Gå ut

Moder natur kan være en babys beste venn. Vindens sus eller raslingen av løv kan minne henne om lignende lyder hun hørte inne i livmoren – eller rett og slett distrahere henne. Stephanie Gurnsey Higgins fra Richmond pleide å ta med seg datteren med kolikk på nabolagsturer. Utfluktene «bidro til å roe oss begge ned», sier hun. Frisk luft vil garantert gjøre underverker for deg også. Med litt flaks vil du støte på den vennlige bestemoren som vil fortelle deg hvor vakker babyen din er.

Send ut en SOS

Når venner og familie spør hva de kan gjøre, foreslå at de kommer bort og ser på babyen. Nå er tiden inne for å innkalle tjenester; forskning viser at svært engstelige mødre har større sannsynlighet for å få kolikkbarn. Legg ut en bønn på Facebook eller få en kjæreste til å sende ut en gruppe-e-post for å tilkalle troppene. Ikke engang tenk på å føle deg dårlig:Å lete etter støtte betyr ikke at du er svak, ineffektiv eller patetisk. Det er smart å gjenkjenne dine behov og ta imot hjelp – og ville du ikke gjort det samme for en god venn? Å finne tid for deg selv vil bidra til å roe nervene dine og forhindre at du får en stor nedsmelting. Hvis ulykken din føles mer som depresjon, bør du imidlertid oppsøke lege (kolikk er også mer sannsynlig å dukke opp hos babyer til deprimerte mødre).

Eller bare ta en timeout

Når du ikke klarer å stoppe tårene til tross for all innsats, gi deg selv tillatelse til å la babyen være alene på et trygt sted (som barnesengen hennes) i fem til ti minutter, foreslår Dr. High. Ta deretter et dypt pust og ta en matbit, legg deg sammen på sengen eller send en melding til partneren din og be ham komme seg hjem, pronto. Det er nøkkelen til å ta en pause før du blir for frustrert, siden babyen din kan føle at jeg ikke orker mer og blir enda mer opprørt. Å gå unna kan faktisk bidra til å bryte syklusen. Hvis du lar henne være i fred, kan du finne ut at hun sovner av seg selv etter å ha grått litt.

Ikke vær hard mot deg selv

Når det kommer til kolikk, er det vanskelig å vite hvem som fortjener mer sympati:den elendige babyen eller hennes frustrerte foreldre. Kolikkoverlevende Desiree Miller erkjenner at det kan være følelsesmessig ødeleggende. "Det er ingenting verre enn å høre babyen din gråte og ikke være i stand til å stoppe den," sier Atlanta-moren. "Det gjorde at jeg følte meg som en fiasko som mor." Men vær trygg på at du ikke er en forferdelig mor. Så lenge du reagerer på babyens gråt og gjør ditt beste for å trøste ham, har du det bra.

Husk at bare fordi spedbarnet ditt er grinete, betyr det ikke at han er skjebnebestemt til å være en gretten. Ta Marthas sønn:Nå 18 måneder er Will den lykkeligste av smårollinger. Han har vanligvis et bredt glis og de søteste fordypningene. Så hold haken oppe, og gjør ditt beste for å trøste babyen din.

Opprinnelig publisert i juli 2010-utgaven av American Baby magasin.