• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Nye foreldre-ribben: Ikke vær redd, mamma!

Ærlig talt: Da det var tid å forlate sykehuset med jenta mi og ta vare på henne alene, var jeg overbevist om at jeg ville gjøre alt feil. Selv de mest grunnleggende oppgavene (å bære Amelia rundt huset, vippe henne, kjøre henne til barnelegen) skremte meg. Det er en klassisk nybegynnermor-reaksjon. «Nytt morskap bringer med seg en enorm ansvarsfølelse,» sier Diane Sanford, Ph.D., medforfatter av Life Will Never Be the Same: The Real Mom's Postpartum Survival Guide. «Du er også utslitt, noe som gjør alt nervøst.»

Legg til etterfødshormoner som bølger gjennom kroppen din, og hjernen din kan begynne å spille triks på deg. Nye mødre har mer oksytocin i systemet sitt, som tjener å forsterke reaksjonen deres på å høre barnet sine gråte eller se henne i nød. Men det forårsaker også at «kamp-eller-fly-reaksjonen trekker i lettere, noe som utløser utskillet av stresshormoner – som kan gjøre at du føler deg enda mer engstelig,» sier Dr. Sanford.

Hva er en nystempet mors å gjøre? Først, ta et dyp pust. Følg så dette rådgivningen om hvordan du utfører angstprovokerende oppgaver som en proff.

1. Rensing av navlestrengen

Mormor-frykt: Hvis jeg prøver å rengjøre navlestrengen hans, åpner jeg skarven på nytt.

Slapp av! Du trenger ikke engang å røre den. «De nye anbefalingene er å bare ignorere den,» sier Tanya Altmann, M.D., forfatter av Mommy Calls. Eksponering for luft vil hjelpe skarven til å tørke ut: Legg bleiene nedover slik at de ikke dekker den (eller bruk Pampers Swaddlers Sensitive eller Huggies Little Snugglers bleier for nyfødte, som har en utstansing for navlestrengen). Fram til skarven har falt av, unngå bader; gi ham svampebader i stedet. Hvis området blir vått, tørk det sacht, men det er ikke behov for å vaske det eller tørke det med alkohol. Strengen bør falle av innen en uke eller to. «Et lite blodig væske er normalt i et par dager etter det,» sier Dr. Altmann. Hvis utfloden varer lenger, eller området rundt navlen ser rødt ut, eller hvis nyfødt har feber, ring legen for å sikre at lillevenn din ikke har en infeksjon.

2. Å bære babyen

Mormor-frykt: Jeg slipper barnet mitt.

Hvordan hjelpe til å forhindre en lignende gleit når du bærer den lille? «Flytt deg sakte, og tenk nøye på hvert steg du tar,» sier Carole Kramer Arsenault, R.N., forfatter av The Baby Nurse Bible. Vær oppmerksom på omgivelsene: Ikkje gå rundt i sokker på tre-gulv, og sørg for at det ikke er tepper du kan snuble på eller andre hindringer i veien din. Hvis å gå opp og ned trappen din mens du holder nyfødt er for skummelt å håndtere, «sett opp en vipp- og sovepass på første etasje av hjemmet ditt så du kan gå ned bare en gang om morgenen og deretter bli der til kvelds,» foreslår Dr. Altmann. Etter en uke eller to vil du føle deg selvsikker nok til å ta trappen.

I den uheldige hendelse at du slipper nyfødt din, prøv å ikke panikkere. «Hvis fallet var på en myk overflate og spedbarnet ditt oppfører seg normalt, observer henne nøye for eventuelle tegn på skade, som kontinuerlig gråt, letargi, dårlig matlyst, irritabilitet, eller asymmetrisk bevegelse av ekstremitetene,» sier Dr. Altmann. «Men hvis barnet ditt faller på en hard overflate, taper bevisstheten, eller oppfører seg ikke normalt, eller hvis du har noen bekymringer i det hele tatt, ring 113 eller begiv deg til sykehuset med en gang.»

3. Pleie av omskjæring

Mormor-frykt: Jeg vil irritere sønnen min sin omskjæring hvis jeg prøver å pleie den.

«Jeg unngikk å tørke av min baby sin penis fordi jeg var så redd for å gjøre vondt på ham,» innrømmer Brie Doyle fra Boulder, Colorado. Fram til den er helbredet, er den beste måten å pleie dette området under vipping å hoppe over vippene og bruke en spruteflaske fylt med varmt vann for å skyve av eventuell avføring eller urin som kommer på penis, sier Arsenault. For å sikre at lille gutten din blir komfortabel, hindre bleyen fra å klebe til penis mens omskjæringen heler. «De første dagene, smør penis med en antibiotikasalve som Bakitracin ved hver vipping, legg så en ekstra kleks inni bleyen,» anbefaler Arsenault. Og vær ikke redde hvis du ser en gulaktig skarv på topp. Det er normalt og bør forsvinne innen to uker.

4. Kjøring med baby

Mormor-frykt: Hvis noe er feil med barnet mitt mens jeg kjører, vil jeg ikke vite det.

Det tok uker før jeg kunne trygt kjøre med Amelia med. Jeg kunne ikke se henne i hennes ryggvendte seter, så hvis hun gråt, ville jeg kalle på verste scenarioer, fryktet hun hadde klippt seg i selene eller skadet seg. Engstelen gjorde meg til og med gråte!

Kjøring med baby trenger ikke å være en vill emosjonell tur. Dr. Altmann anbefaler at du gjør en sikkerhetsjekk før du kjører et sted, for å roe sinnene dine: Sørg for at lillevennen din er fastspent sikkert, bilsetet er klikket fast i basen, og det er ingenting som kan falle på henne hvis du stopper brått. Hvis du er virkelig rystet, ta partneren eller en venn med så han eller hun kan sitte i baksæten med babyen mens du fokuserer på veien.

5. Badetid med baby

Mormor-frykt: Spedbarnet mitt kan gli ut av hendene mine i badekaret.

Barn er glatte når de er våte, det er ingen tvil om det. Godt at det er greit å fortsette å gi din lille svampebader i den første måneden. Klar for å bade ham i karet sitt? Først, sett alt du trenger innen rekkevidde, inkludert vaskelapp, baby-såpe og håndkle. Neste, ensåp og skyl ett område av kroppen hans om gangen for å hindre at han blir for glatt. «Jobb fra hode til tå, alltid med en hånd på babyen og den andre til å vaske ham,» sier Arsenault.

Når du tar den lille ut av karet, løft ham fra under armhullene, og legg ham umiddelbart på et håndkle (på gulvet ved karet, hvis du trenger) og vikk ham inn. «Ikkje gå noko stader med ein vete, naken baby,» advarsler Arsenault. «Ein gong han er vikken inn, vil han vore enklare å bære.»

6. Slik bader du en baby

[Videoinnhold – se originalartikkel]

7. Måling av feber

Mormor-frykt: Jeg vil skade barnet mitt når jeg bruker en rektal termometer.

Spesielt når nyfødt din allerede er kjerringete, er det fristende å bruke termometeret under armhulen eller prøve en temporal (den som skanner panna). «Mannen min fanget meg en gang med å legge termometeret mellom datterens min rumper fordi jeg ikke tåler å stikke det inn,» innrømmer Wendy Cloutier, mor til to i Boston. Men uansett hvor mye du kanskje krenker ved tanken på å sette noe der, er en rektal temperatur den mest nøyaktige avlesingen for en nyfødt. Når hun er 3 måneder gammel, kan du begynne å bruke en elektronisk øre-termometer eller en digital termometer for å måle under armhulen, selv om disse metodene gir et mindre presist resultat.

«Jeg har aldri sett et barn bli skadet av en termometer,» sier Dr. Altmann. For å bruke en trygt, legg barnet ditt på ryggen på vippebordet eller gulvet, så gripp føttene og løft henne opp, samme måte du ville for å tørke rumpen under vipping. Ta termometeret, dopp det i vaselin, og sett det inn omtrent en halv tomme i rekktarmen hennes så spissen er helt inne i bunnen. «Det vil ikke gjøre vondt på spedbarnet din med mindre hun begynner å vippe seg, så sørg for å holde henne fast,» sier Arsenault. Som mange angstprovokerende baby-oppgaver, er denne enklest med to voksne, en som holder barnet stille, den andre som utfører oppgaven. Et ord til de vise: Denne stimuleringen kan utløse en avføring, så ha en bleie klar når du trekker termometeret ut.

8. Klipping av babys negler

Mormor-frykt: Jeg vil klippe en finger når jeg prøver å trimme de små neglene.

Hold av med å klippe babys negler til han er noen uker gammel, for de sitter fast i huden en stund etter at han er født, sier Dr. Altmann. Likevel vil du ikke at barnet ditt klør seg selv, så når neglene hans begynner å vokse vekk fra huden, klipp dem. (Motstå fristelsen å bite dem av – bakteriene i munnen din kan føre til infeksjon.)

Dr. Altmann foreslår dobbeltspill i starten: «Du eller partneren din kan holde barnet stille mens den andre klipper,» sier hun. Okkuper den lille rumpetutten sin ledige hånd med en leke, så han ikke er nødt til å gripe deg, så gripp henden hans med en hånd, ta ett finger av gangen og trekk sacht fingerballen vekk fra negelen. Bruk en ren par babyneglklipper eller saks til å klippe negelen sacht langs kurven av fingeret i en eller to klipp. Sørg for å la litt hvitt stå igjen; å klippe ned til kjød kan være smertefullt for barnet ditt. Hvis du uhell klipper den lille fingeren din, slapp av – det vil helbre i ingen tid. «Sett fast trykk på blødningsområdet til det stopper,» sier Dr. Altmann. Fullfør jobben ved å file bort eventuelle skarpe kanter med en babyneglfil. Og selvfølgelig, hvis du virkelig er redd for å bruke klipper på din sød, kan du bare file neglene til riktig lengde – manikýren kan bare ta litt lenger tid.

9. Slik klipper du babys negler

[Videoinnhold – se originalartikkel]

Allt innhold på denne nettsiden, inkludert medisinske meninger og annen helserelatert informasjon, er kun til informasjonsformål og bør ikke anses å være en spesifikk diagnose eller behandlingsplan for noen enkelt situasjon. Bruk av dette nettstedet og informasjonen som finnes her, etablerer ikke en lege-pasient-forhold. Alltid søk direkte råd fra din egen lege i forbindelse med eventuelle spørsmål eller problemer du kan ha med hensyn til din egen helse eller andres helse.