Naturlig rettsmidler for å hjelpe en Baby Sleep
Selv om alle kjenner noen som har baby sov 12 timer i strekk hver natt starter på 6 uker , de fleste av oss er ikke så heldig. Så vi trenger å utvikle effektive strategier for å få våre små å sove minst fire timer i strekk - og for å gjøre det om natten . Men vi vil være sikker på disse strategiene er trygge eller gunstig for våre babyer .
Klargjør Soverom
Enten barnet sover i en barnehage eller på rommet ditt, sørg for at du holde rommet mørkt og kjølig . Dette bidrar til at alle mennesker sover bedre , med den ekstra bonusen for å ha absolutt ingen bivirkninger .
Bruk en hvit støy maskin , takvifte eller myk musikk som en go-to- søvn signal og for å minne barnet av den konsekvente støy av livmoren. Hvis babyen våkner i løpet av natten sørg for å starte musikk eller støy om igjen .
Legg en dråpe lavendelolje på barneseng madrass , deretter dekke med en barneseng pad og ark . Lavendel er kjent for sin beroligende kvaliteter. Hvis du er motvillige til å farge madrassen , bruker et vaskemiddel med lavendel , som syvende generasjon .
Forbered Baby
Utvikle en sengetid rutine så snart som mulig . Selv om det nyfødte er bare sover en time om gangen , gjør at rutinen før den tid du vil ideelt sett ut som henne til å begynne å sove om natten. Vær konsekvent og beroligende og til slutt vil det lønne seg. Et varmt bad med lavendel kroppsvask og en massasje med baby lotion vil gjøre mye for å slappe av dere begge. Deretter prøver svøping en yngre baby i et mykt teppe .
sykepleier eller flaske mate babyen i et stille rom . Skru lysene ned og lese en novelle som du bytte side eller ta en pause . Ferdig sykepleier eller fôring og lå forsiktig babyen i sengen hans. Slå på musikk eller hvit støy maskin .
Forbered the Night
Hvis du og barnet deler rom , begrense deg fra å reagere hver gang babyen lager lyd . Full blåst gråt er en annen sak , selvfølgelig. Men unngå øste babyen opp hver gang hun lager lyd . Gi henne et minutt til selvberoligeførst.
Ikke endre babyens bleie med mindre det er nødvendig. Og hvis du trenger å endre sin bleie , holde lysene så lavt som mulig mens du gjør det. Ikke gjør din normale kiling og sang rutine . Babyer trenger å forstå at det ikke er på tide å våkne opp og spille .
Previous:Når du bytter en Baby Madrass
-
Barn kan bli skadet av fall, men risikoen for fall kan forhindres. Her er noen tips for å holde barnet ditt mot fall. Installer porter på bunnen og toppen av trappene til barnet ditt enkelt kan bruke dem. Omtrent 24 måneder gammel, barnet ditt -
Jeg blir ofte spurt om en variant av dette spørsmålet, og noen av de siste tilfellene mine har stimulert meg til å utforske mer evidensbaserte svar for å forbedre kvaliteten på svaret mitt. Som det viser seg, har mange skrevet ganske mye om hvor mye -
Enten du er barnevakt eller barnepike, er det absolutt musikk i ørene dine når du hører foreldre ytre disse syv magiske ordene: «Forsyn deg med hva som helst i kjøleskapet!» Faktisk har de fleste av mine beste kunder faktisk ropt dette til meg mens
