Naturlige midler for å hjelpe baby til å sove

Mens alle kjenner noen hvis baby sov 12 timer rett hver natt fra 6 uker, er de fleste av oss ikke så heldige. Så vi må utvikle effektive strategier for å få de små våre til å sove minst fire timer i strekk – og å gjøre det om natten. Likevel vil vi sikre at disse strategiene er trygge eller til og med gavnlige for babyene våre.

Forbered soverommet

Uansett om babyen din sover i et barnerom eller i rommet ditt, sørg for at du holder rommet mørkt og kjølig. Dette hjelper alle mennesker til å sove bedre, med den ekstra bonusen av å ha absolutt ingen bivirkninger.

Bruk en hvitt-støy-maskin, takflåte eller myk musikk som et gå-på-døren-signal og for å minne babyen om den konsistente lyden av livmoren. Hvis babyen våkner under natten, sørg for å starte musikken eller støyigen på nytt.

Plasser en dråpe lavendelolje på vuggemadrassen, så dekk med en vuggepute og ark. Lavendel er kjent for sine beroligende egenskaper. Hvis du er skeptisk til å flekke madrassen, bruk et vaskemiddel med lavendel, som Seventh Generation.

Forbered babyen

Utvikle en gå-på-døren-rutine så tidlig som mulig. Selv om din nyfødt bare sover en time av gangen, gjør den rutinen før tiden du ideelt vil at hun starter å sove om natten. Vær konsekvent og beroligende og til slutt vil det betale seg. Et varmt bad med lavendel kroppsvask og en massasje med baby lotion vil gjøre mye for å avslappe begge deler.så prøv å puppe en yngre baby i en myk pute.

Amme eller flaske-mat babyen i et stille rom. Slukk lyset ned og les en kort historie mens du bytter side eller tar en pause. Fullfør amming eller mating og legg babyen sakt i sengen sin. Slå på musikk eller hvitt-støy-maskinen.

Forbered for natten

Hvis du og babyen deler et rom, hold deg tilbake fra å reagere hver gang babyen lager en lyd. Fullt ut gråt er en annen sak, selvfølgelig. Men unngå å plukke babyen opp hver gang hun lager en lyd. Gi henne et minutt til å selvberolige først.

Ikkje bytt babyens bleie med mindre det er nødvendig. Og hvis du trenger å bytte bleien hans, hold lyset så lavt som mulig mens du gjør det. Ikkje gjør din normale kile-og-sang rutine. Babyer trenger å forstå at det ikke er tid å våkne og leke.

Previous:

Next:

  • Mor sier levende ved lysstearin er trikset for å få barn til å sove
    Mor sier levende ved lysstearin er trikset for å få barn til å sove
    Det er ingen hemmelighet at mange foreldre og omsorgsgivere sliter med å få barn til å sove. Enten det er begynnelsen av sommertid eller bare en vanlig tirsdag kveld, kan noen babyer og små barn finne nesten enhver unnskyldning for å kjempe mot sove
  • Babyleia etter fødsel
    Babyleia etter fødsel
    Hva er babyleia? Babyleia er følelser av tristhet du kan ha de første dagene etter å ha fått barn. Opp til 4 av 5 nye foreldre (80 prosent) har babyleia. Det kan påvirke nye foreldre av enhver rase, alder, inntekt, kultur eller utdanningsnivå. Du er
  • 7 spørsmål å stille en barnevakt eller nanni før ansettelse i covid-tiden
    7 spørsmål å stille en barnevakt eller nanni før ansettelse i covid-tiden
    Covid har komplisert nesten alt i livet og det inkluderer søk etter barnepass. I tillegg til å sjekke de vanlige tingene, som en barnevakts referanser og hvordan de harmoniserer med barna, må foreldre nå ta hensyn til covid-sikkerhetstiltak. «Når de