Naturlig rettsmidler for å hjelpe en Baby Sleep

Selv om alle kjenner noen som har baby sov 12 timer i strekk hver natt starter på 6 uker , de fleste av oss er ikke så heldig. Så vi trenger å utvikle effektive strategier for å få våre små å sove minst fire timer i strekk - og for å gjøre det om natten . Men vi vil være sikker på disse strategiene er trygge eller gunstig for våre babyer .
Klargjør Soverom

Enten barnet sover i en barnehage eller på rommet ditt, sørg for at du holde rommet mørkt og kjølig . Dette bidrar til at alle mennesker sover bedre , med den ekstra bonusen for å ha absolutt ingen bivirkninger .

Bruk en hvit støy maskin , takvifte eller myk musikk som en go-to- søvn signal og for å minne barnet av den konsekvente støy av livmoren. Hvis babyen våkner i løpet av natten sørg for å starte musikk eller støy om igjen .

Legg en dråpe lavendelolje på barneseng madrass , deretter dekke med en barneseng pad og ark . Lavendel er kjent for sin beroligende kvaliteter. Hvis du er motvillige til å farge madrassen , bruker et vaskemiddel med lavendel , som syvende generasjon .
Forbered Baby

Utvikle en sengetid rutine så snart som mulig . Selv om det nyfødte er bare sover en time om gangen , gjør at rutinen før den tid du vil ideelt sett ut som henne til å begynne å sove om natten. Vær konsekvent og beroligende og til slutt vil det lønne seg. Et varmt bad med lavendel kroppsvask og en massasje med baby lotion vil gjøre mye for å slappe av dere begge. Deretter prøver svøping en yngre baby i et mykt teppe .

sykepleier eller flaske mate babyen i et stille rom . Skru lysene ned og lese en novelle som du bytte side eller ta en pause . Ferdig sykepleier eller fôring og lå forsiktig babyen i sengen hans. Slå på musikk eller hvit støy maskin .
Forbered the Night

Hvis du og barnet deler rom , begrense deg fra å reagere hver gang babyen lager lyd . Full blåst gråt er en annen sak , selvfølgelig. Men unngå øste babyen opp hver gang hun lager lyd . Gi henne et minutt til selvberoligeførst.

Ikke endre babyens bleie med mindre det er nødvendig. Og hvis du trenger å endre sin bleie , holde lysene så lavt som mulig mens du gjør det. Ikke gjør din normale kiling og sang rutine . Babyer trenger å forstå at det ikke er på tide å våkne opp og spille .

Previous:

Next:

  • Hva er Rh-inkompatibilitet?
    Lær om Rh-inkompatibilitet:hva det er og hvordan det kan påvirke graviditeten din. Hva er Rh-inkompatibilitet? Baby Talk Rh-inkompatibilitet oppstår når morens blod er Rh-negativt og babyens blod er Rh-positivt. Ved ditt første legebesøk blir de
  • Vaksinasjonskrav for skole og barnepass:Hva foreldre trenger å vite
    Hvis barnet ditt går på skole eller barnehage, vet du sannsynligvis at vaksiner kreves for oppmøte. Men du er kanskje ikke klar over at noen regler nylig har endret seg på visse områder. For eksempel sluttet staten New York i år å tillate familier å
  • Tegn på at du har en pandemisk foreldreutbrenthet og tips for å gi deg selv en pause
    Hva er galt? Jeg sender en melding til min mor-venninne etter at hun brått avbrøt den ukentlige turen vår. Alt og ingenting, svarer hun. Jeg forstår. Enhver mor ville fått det under normale omstendigheter når vi ikke var foreldre under en pandemi - m