• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Beroligende syke barn i de små timer

Glem de tingene som går utover natten. Vi er mer livredde for tingene som klynker og gråter - også kjent som barna våre. Men bare fordi oppvåkninger er uunngåelige, betyr det ikke at de må sette et betydelig innhugg i familiens øyne. Nøkkelen er å lage en plan, for la oss innse det:Når du blir dratt inn i bevisstheten av en gråtende gutt, kommer det ikke naturlig med planmessige strategier. Vurder dette som juksearket for de mørke timene.

Du hører rop av smerte

Sannsynlige skyldige: Øreverk eller tenner

Hva skjer: Øreinfeksjoner oppstår vanligvis når en luftveisinfeksjon blokkerer ørets eustakiske rør, noe som får infisert væske til å samle seg. Å ligge ned øker trykket, og gjør smerten verre, sier barnelege Alan Greene, M.D., forfatter av Raising Baby Green . Hvis barnet ditt har snuset eller nyset, er det en god sjanse for at dette kan være årsaken til at hun gråter. Når det kommer til tenner, er det et hormon som har skylden:"Veksthormon frigjøres kort tid etter at et barn sovner, og det er grunnen til at tenner kan være så forstyrrende om natten," sier Lisa Meltzer, Ph.D., en pediatrisk søvnspesialist ved National Jewish Health, i Denver. Ettersom nye chompers blir betent og bryter gjennom tannkjøttet, kan ubehaget vekke den jevneste sovende. Hvordan vite om det er tenner? Sikling, hovent tannkjøtt og økt biting er tegn – i tillegg til nattvåkne, selvfølgelig.

Kom deg tilbake til sengen: Når du tror at barnet ditt har smerte, gi henne en smertestillende middel; paracetamol og ibuprofen kan begge hjelpe hvis hun er ukomfortabel eller grinete. "Hvis barnet ditt begynner å slappe av når smertestillende medisin starter (det tar omtrent 20 minutter), kan du kanskje få henne ned igjen uten mye oppstyr," sier Jennifer Waldburger, en søvnkonsulent og medforfatter av The Sleepeasy Løsning . "Hvis hun fortsatt er opprørt, prøv å vugge henne litt."

Du hører rasling over babymonitoren

Sannsynlig skyldig: Motoriske milepæler

Hva skjer: Forskere er ikke sikre på nøyaktig hvorfor det å lære å krype eller gå får babyer til å våkne mer, men forskning har bekreftet det slitne foreldre overalt har lenge hatt mistanke om. En studie sporet spedbarns søvnmønster og kryputvikling i seks måneder og oppdaget en sammenheng mellom utbruddet av milepælen og økt nattvåkenhet.

Kom deg tilbake til sengen: Først, ikke bekymre deg:De fleste nye ferdigheter påvirker søvnen i bare noen få dager. For det andre, motstå trangen til å sjekke barnet ditt. "La ham få ned batteriet og gå i dvale på egenhånd," sier Waldburger. Rasling som blir til gråt? Den nye ferdigheten han lærer kan få ham til å føle seg frustrert. For eksempel har han kanskje mestret å stå, men har ennå ikke funnet ut hvordan han skal legge seg ned igjen. Hjelp ham i øyeblikket; i morgen, gi ham treningstid.

Du hører en bjeffet hoste

Sannsynlig skyldig: Kryss

Hva skjer: Et barn med kors har en hovent strupehode, eller stemmeboks - vanligvis forårsaket av et virus - og dette skaper en sel-bark-hoste. Det er vanligvis verst om natten, muligens fordi kroppens naturlige steroidnivåer faller, noe som fører til at hevelsen øker.

Kom tilbake til sengs: Kjølig luft og damp kan både lette hevelse i strupehodet og forbedre barnets pust raskt. En kjøleluftforstøver (beslektet med en übereffektiv luftfukter) fungerer best, sier Dr. Greene. Hvis du ikke har en for hånden, vil det å sitte på badet med døren lukket mens en varm dusj renner slappe av barnets stemmebånd og gjøre det lettere å puste. Du kan også prøve å samle barnet ditt og stå ute i den kalde luften – eller foran en åpen frysedør. Så snart hosten begynner å avta, prøv å legge barnet i søvn igjen hvis hun puster komfortabelt. De fleste krupptilfellene kan behandles hjemme, men hvis barnet ditt sliter med å puste, opplever stridor (en høy lyd når du puster inn), eller hvis du merker en blå fargetone i leppene hennes, søk øyeblikkelig legehjelp. Ellers ring barnelegen om morgenen. Hun kan foreskrive orale steroider for å hjelpe barnet ditt å puste bedre neste kveld.

Du hører skrik

Sannsynlig skyldig: Mareritt eller nattskrekk

Hva skjer: Det avhenger av tidspunktet på natten. I løpet av de første timene etter leggetid beveger de fleste barn seg sømløst fra dyp, langsomme søvn til lettere søvn, men noen barn blir sittende fast i en tilstand av delvis opphisselse kjent som natteskrekk. Du vet at dette er tilfellet hvis barnet ditt ser opprørt ut en time eller to etter at du har lagt deg, ser ikke ut til å gjenkjenne deg og gråter eller skriker, sier Foreldre rådgiver Jodi Mindell, Ph.D., assisterende direktør for søvnsenteret ved barnesykehuset i Philadelphia. Mareritt er mer vanlig i den siste tredjedelen av natten. "Med et mareritt, når barnet er våkent, kan han fortelle deg om drømmen sin," sier Dr. Mindell. Barn husker vanligvis ikke nattskrekk.

Kom tilbake til sengs: Det er naturlig å ønske å vekke barnet ditt når det har en nattskrekk - men unngå det hvis du kan. "Å berøre ham kan forverre episoden og få den til å vare lenger," sier Dr. Mindell, som også er forfatteren av Sleeping Through the Night . Gå heller inn i rommet og stå der. Hvis barnet ditt er våkent, vil han svare deg. Hvis han har søvnskrekk, la det gå sin gang. Natteskrekk ser ut til å toppe seg når barna er 3 eller 4 og kan overlappe med sengevæting, sier Dr. Greene. Han har funnet ut at noen ganger kan det å lede barn til badet avslutte hendelsene raskere. Hvis du føler at det er et mareritt, forsikre den lille om at han er trygg og hjelp ham til å roe seg ned med en rygggnidning. Tilbakestill deretter rommet for bedre drømmer:«Prøv å be ham snu puten. Det er som å bytte kanal på en TV, sier Dr. Mindell.

Du hører «Åh, mamma!»

Sannsynlig skyldig: Sengevæting

Hva skjer: Når blæren er full, signaliserer den hjernen, og barnet ditt løper til potten. Men om natten er kanskje ikke den sovende hjernen like mottakelig. Ikke alle barn har samme opphisselsesterskel, sier Dr. Meltzer.

Kom tilbake til sengs: For å minimere forstyrrelsene, ha ekstra pysjamas og undertøy innen rekkevidde av sengen, foreslår Waldburger. «Du kan også sette opp et lakensandwich på forhånd:Red opp sengen med et laken, og legg deretter til en vanntett overmadrass og et annet laken. Hvis barnet ditt har en ulykke, fjern det øverste lakenet og puten, og sengen er klar for henne.» For å hjelpe henne med å komme tilbake til en søvnig tilstand, minn henne på at ulykker ikke er en stor sak. Du kan også finne det nyttig å forsiktig vekke det sovende barnet ditt før du legger deg og lede henne til badet for en rask tisse.