Ting å gjøre en vinterdag for kjede tenåringer
Hvis tenåringene dine slurer rundt huset og klager over at de kjeder seg om vinteren, vurder å foreslå noen morsomme aktiviteter som vil få dem bort fra TV-en og videospillene. Selv om kortere dager og kalde temperaturer kan gjøre det vanskeligere å finne spennende ting å gjøre, vil litt fantasie og initiativ holde tenåringen din konstruktivt underholdt timer på enden.
Iskløyving
Vinteren er ikke alt dårlig, og du kan påminne tenåringen din om det med en tur til iskløyvebanen. Hvis tenåringen din aldri har kløyd før, vil det være en spesielt spennende opplevelse. Tenåringer legger stor vekt på sitt sosiale liv, så å inkludere vennene hans i kløyveutflukten er en utmerket idé.
Fotografering
Vinterlandskap lager vakre bilder, og det er svært få tenåringer som ikke liker å ta bilder. Gi tenåringen din et kamera og foreslå at hun ser etter gode motiver i nabolaget. Senere, la bildene bli utviklet og vis bildene på veggen for å vise frem tenårings kunstneriske evner.
Matlaging
Be tenåringen din om å lage familiemiddagen en kveld. Si til henne at hun kan lage hva hun vil, uansett hvor morsomt eller usunt. Hjelp henne ved behov, men gi henne sjansen til å være uavhengig. Når tenåringen din serverer måltidet, be alle familiemedlemmer om å gi sin mening. Sett tonen ved å starte med en positiv, lettvint anmeldelse av tenårings matlaging.
Overnatting
La tenårings venner komme over for en overnatting. Forbered dette ved å ta tenåringen din til en filmutleiebutikk og dagligvarebutikk. La ham velge hvilke filmer og snacks han vil, så lenge forespørslene hans er rimelige. For å gjøre det ekstra spesielt, avskaff sovetid. Tenåringen din kan være utslitt neste dag, men den forbedrede stemningen vil gjøre det verdt.
Frivillig arbeid
Oppmuntre tenåringen din til å frivilliggi tid på det lokale biblioteket, dyrehjemmet, sykehjemmet eller matbanken. Når tenåringer begynner å tenke på andre før seg selv, vil de fokusere mindre på hvor kjede de er. Dette er en utmerket måte å okkupere tenåringen din på mens du lærer en verdifull leksjon om gjengjeldelse og tenksomhet.
-
Når barnet ditt er klar for mer enn morsmelk, begynn å introdusere matvarer rike på jern. Disse er viktige for å forhindre lave jernlager (jernmangelanemi), som kan påvirke vekst og hjernens utvikling. Jernrike matvarer inkluderer: okse, gris, lam -
Du har kanskje hørt at jenter er enklere å trene enn gutter, men det er ikke riktig. Jenter er ikke enklere å trene, men de tar til bæsjen noen måneder tidligere i gjennomsnitt enn gutter, sier Scott J. Goldstein, M.D., barnelege ved The Northwestern -
Hvis det var ett ord for å dekke følelsene ved å leve midt i denne pandemien, kan det være «intens.» Intens frustrasjon. Intens frykt. Intens kjærlighet. Intens takknemlighet. Intens kjedsomhet. Mens familien min og jeg er utrolig heldige akkurat nå
