• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan forbedre en tenåringer Self- Esteem

Som forelder , må du være klar over virkningen du har på din tenåring følelse av egenverd. Dine ord og handlinger bidra til å bygge eller rive ned tenåringens selvtillit . Selvfølelse problemer påvirke tenåring fra alle samfunnslag enten de er friske eller syke , rik eller fattig eller kommer fra en en enkelt - forelder eller to foreldre hjemme . I løpet av disse øyeblikkene , vil det være opp til deg å gå inn og overtale barnet til å forbedre sin selvfølelse .
Instruksjoner
en

Ros barnet for å gjøre positive beslutninger og omsorg for sitt utseende . Fortell ham at du liker håret hans stil og han ser kjekk. Hvis han bringer hjem en test med en høyere enn normal score, forteller ham , " Utmerket jobb . Jeg setter pris på dine hardt arbeid . " Å sette en positiv verdi på hans handlinger viser ham at han er verdig anerkjennelse .
2

Stol på henne til å ta beslutninger. Vis henne at hun er i stand til å finne svarene som hun er ute . Snakk med henne om hendelsene som finner sted i hennes liv . Tillate henne å diskutere situasjoner og finne en løsning . Å vite at hun har intelligens til å løse problemet vil bygge selvtillit .
3

Vis empati overfor tenåringen din. Forholde seg til situasjoner som han står overfor . Fortell ham at " samfunnet var annerledes da jeg var tenåring , men jeg husker hvor vanskelig det kan være . " Forminsker ikke hans følelser eller later til å vite nøyaktig hva han føler . Snakk med rolig stemme og berolige ham med mulige løsninger på situasjoner plager ham .
4

Sett oppnåelige mål for tenåringen din. Hvis hun er musikalsk anlagt , presse henne til å prøve ut for kor eller å spørre bandet eller orkester direktør om hun kan teste for et bedre sete . Fortell henne at det er akseptabelt å ikke være best på alt .
5

Spur henne til å gi tilbake til samfunnet . Ved å gjøre dette , er du forteller henne at hun er god nok til å hjelpe andre.
6

Lag en sunn rutine for hele familien . Betjene hele korn og begrense junk food . Spille utendørs spill som en familie . Mosjon og et godt balansert kosthold arbeide sammen for å skape en sunn tenåring . Når du fokuserer på familien som helhet du unngå å peke ut ett individ som har behov for å gjøre en fysisk forandring . Sunne tenåringer generelt har høyere selv esteems .