• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hva gjør en mor trenger å vite under fødsel

Når du er gravid , du bruker mye av svangerskapet i påvente av fødselen . Noen kvinner tilnærming forfall med beven og frykt. Men dette betyr ikke trenger å være tilfelle . Etter å ha lest bøkene og ta birthing klasser , vil du være forberedt på arbeidskraft . Likevel er det viktig å holde et par konkrete ting i tankene mens fokus på å bringe barnet til verden
riktig pust

Uansett hvordan du velger å arbeidskraft - . Uten smertestillende medikamenter , med smertestillende medikamenter eller et planlagt keisersnitt - det er viktig å kjenne noen pusteteknikker. Selv om du har en planlagt keisersnitt , er det alltid en sjanse for at du spontant gå inn i arbeid på egen hånd og kreve måter å takle riene . Den riktig pust tillater deg å arbeide gjennom hver sammentrekning . Ved å fokusere på pusten din , du er ikke å tenke på smerten . En vanlig pustemønster er å inhalere til en teller til fire og puster til en teller til fire , ifølge den amerikanske Graviditet Association. Dette holder kroppen avslappet og hindrer deg fra å spenne opp . Tension forverrer smertene og kan bremse arbeidskraft progresjon .
Tegn på Progresjon

Når du er i arbeid, må du ha en ide om hvordan det kommer til å gå videre . Ifølge American College of obstetrikk og gynekologi , begynner arbeidskraft vanligvis med utbruddet av sammentrekninger . Disse kan beskrives som vanlige kramper som starter i magen og ofte stråler rundt i ryggen . De øker i intensitet over tid , og har med jevne mellomrom. På et tidspunkt i løpet av arbeidskraft vil du sannsynligvis miste mucus plug - litt av slim , blod og vev , som holder livmorhalsen lukket - og oppleve en Du vil fortsette å blø ut som du har en menstruasjons " blodig vis. " perioden frem til barnet er født. Sammentrekninger ofte intensivere og komme nærmere sammen nærmere fødselen du blir.
Spise og drikke

Noen leger innføre en streng regel at du ikke kan spise noe solid mat eller drikke væske under fødsel . Bare is chips er tillatt. Men dette er en regel som er basert på ideen om at hvis du trenger akutt anestesi for en C - delen, kan du kaste opp og aspirer mat . Siden de fleste arbeid er ukomplisert , er flere og flere leger som åpner for snacking under tidlig fødsel og forbruket av klare væsker i løpet av de senere stadier . Forskning viser at kvinner som fikk lov til å spise hadde arbeid som varte 45 til 90 minutter mindre enn de som ble sittende fast med bare is chips , i henhold til hva du kan forvente .
Når å se lege eller jordmor

Mange kvinner velger å gå gjennom de tidlige stadier av arbeidskraft hjemme . Men det er en tid når du skal gå til sykehuset eller birthing center . Denne gangen vil bli forhåndsbestemt av din lege eller jordmor . Det er vanligvis preget av dine sammentrekninger være et visst antall minutter fra hverandre og varer en viss tid . Ofte må du søke profesjonell hjelp med en gang hvis vannet pauser, som bruddet i fostersekkenkan heve risikoen for infeksjon . Hvis du legger merke til utbruddet av sammentrekninger eller vann bryte før 37 uker , før å være full sikt , bør du søke legehjelp umiddelbart .
Hvordan Push

Når du ' re i arbeid og har fått melding fra din lege eller jordmor at livmorhalsen er fullt dilated eller åpnet og visket ut eller tynnet ut , kan du begynne å presse . Å vite hvordan du gjør dette kan hjelpe fart langs levering av babyen din . Riktig presser føles som om du bærer ned til å ha avføring, sier Hva du kan forvente .