• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Ting en mor trenger når du går inn Labor

Når du nærmer deg slutten av svangerskapet , er det på tide å tenke på å pakke for sykehuset . Mens det kan være lurt å pakke teppet din tante strikket eller den perfekte komme hjem antrekk for barnet ditt, er det viktig å tenke på dine egne behov . Du kommer til sykehuset for å føde . Pakking rett forsyninger kan trøste deg når du bringe nytt liv til verden.
Labor Klær

Sjekk med ditt sykehus . Mange sykehus vil gi deg en kjole å ha under fødselen. Men mange sykehus tillate deg å bære mer beskjedne og komfortable klær under den tidlige delen av arbeidskraft . Vurdere pakking en myk , oversized t-skjorte eller nattkjole å bære i stedet for sykehusklær . Det er også viktig å pakke en kappe om du bruker dine egne klær eller ikke . Under de tidlige stadier av arbeidskraft , mange kvinner finner gang letter spenninger og smerter . En badekåpe dekker områder sykehuset kappe forlater åpen . Ikke glem skli tøfler eller sokker for å holde føttene toasty varm .
Ap Massasje

Arbeiderpartiet massasje er effektiv under graviditet og fødsel , ifølge en 2011 studie gjort av University of Miami School of medisin . Massasje slapper mor og reduserer hennes kortisolnivåer, som i sin tur redusere unødvendig fosterets bevegelser . Studien fant også at kvinner som fikk massasje under fødselen opplevde mindre smerte og angst og redusert deres arbeidskraft varighet i gjennomsnitt , etter tre timer . Pakk det du trenger for massasje , som inkluderer massasje olje og lotions. Vurdere pakking tennisballer eller andre massasje objekter som en tilbake roller .
Mat

Avhengig av legen din , kan du ikke være i stand til å spise under fødselen. Hvis dette er tilfelle , pakke noen av dine favoritt , høye ernæring snacks som granola barer eller trail mix . Men hvis du er i faresonen for et keisersnitt eller legen din forbyr fast føde , avkall snacks for deg selv . I stedet , pakke slikkepinner eller frosne juice godbiter å bidra til å holde munnen fuktig under fødselen . I tillegg kan det være lurt å pakke din favoritt termisk kopp eller krus for å holde is chips frosset.
Bilder komfort Objekter

Arbeiderpartiet er hardt arbeid . Mange gjenstander kan bidra til å gjøre deg mer komfortabel. Dette kan inkludere musikk eller et objekt å fokusere på under hardt arbeid. Pakk leppepomade og fuktighetskrem for å holde huden din og munn komfortabelt . Hvis du har langt hår , ta med en gummistrikk eller håret elastisk å holde håret ut av veien . Hold telefonnumre til familie og venner hendig i tilfelle du ønsker å snakke under tidlig fødsel og for å kunngjøre en gladnyhet . Til slutt , holde et kamera hendig å ta opp dine tanker og følelser som du forbereder å bringe denne nye liv til verden .