Hva en forventende mor bør pakke til fødsels og barsel

Kanskje du har pakket til weekendopphold på hotell og to-natters telturer tidligere, men ingen nattetur forbereder på et kommende sykehusopphold for å føde barn. Å forberede seg på fødsels og barsel er ofte nerverøvende for en forventende mor – spesielt hvis det er første gang du gjør det. Å pakke vesken din langt i forkant kan bidra til å roe sinnene dine og gi deg en bekymring mindre etterhvert som den store dagen nærmer seg.

Før fødsels

  • Likt som ved ethvert sykehusopphold trenger du å pakke helseforsikringsinformasjonen din og et bilde-ID. Ta med en kopi av eventuell forhåndsregistreringsskjema fra sykehuset, kopier av din skriftlige fødselsplan og litt kontanter til parkering og automater. Pakk en stor, hyggelig kåpe, sokker og toffler å bruke med sykehusforkjelen din. I tilfelle fødselen din går sakte, pakk noen avledende underholdningsartikler som klatschblader. Ta med en babybok og ekstra penn slik at du kan registrere en innføring like før barnet ankommer. En fulladet MP3-spiller lastet med en beroligende spilleliste bør gi noe komfort under fødsels. Legg til laderen til mobiltelefonen din i tilfelle telefonen din er lav på strøm når vannet ditt går. Du trenger kanskje også myntgummi i tilfelle du krenser under fødsels, foreslår American Pregnancy Association, samt tyggis for tørt munn.

Partnerens ting

  • Partneren din kan velge å pakke sin egen veske, men hvis han ikke gjør det, legg til noen ting i vesken din for å sikre at han kan bli ved din side i stedet for å løpe hjem for essensielle gjenstander. Pakk ham en komplett skifte, en tannbørste, en telefonlader og et kamera for å dokumentere hendelsen. Legg til noen holdbare snacks som mueslibiter og flaskevann; du bør ikke spise rett før fødsels, men å ha mat på hånd betyr at partneren og familien ikke trenger å forlate din side for å besøke kanten. Massasje under fødsels kan lindre noe av fødselsvondt dine, merknader March of Dimes, så pakk noe lotion eller olje hvis du vil at partneren din skal prøve å gi deg en massasje. Pakk en badedrakt for partneren din hvis dere planlegger en vannfødsel.

Etter fødsels

  • Mens sykehuset sannsynligvis vil tilby noe av det du trenger etter fødsels som binder og brystvortedosering, er det lurt å pakke begge disse artiklene i tilfelle sykehuset ikke gjør det. Pakk flere par store undertøy, en nattkjole, noen amme-bh-er, brystputer og to løse utvalg å bruke etter fødsels og på veien hjem. En blød morsommekjole eller en hyggelig genser og treningstroser vil være langt mer komfortable enn en par tette jeans. Pakk også en tannbørste, tannkrem og dine essensielle toalettartikler som sjampo og lotioner uten sterke dufter; la parfymen din hjemme. Siden nyfødte lærer å kjenne igjen mors lukt innen de første dagene, ifølge Boston Children's Hospital, la barnet ditt bli kjent med din naturluge lukt i stedet for tung, kunstige dufter.

For babyen

  • Reserver litt plass i vesken din for ditt nyfødtes nødvendigheter. Pakk flere nyfødt-bleier og en beholder med vaskelapper; sykehuset bør tilby noen, men som du snart vil lære, er det alltid nyttig å ha noen av dine egne bleieutstyr på hånd akkurat i tilfelle. Barnet ditt vil også trenge en undervest eller to, en hjemkomst-drakt, votter, sokker og en lue. Ta med et svetteduk for å holde henne varm, samt en vaggepose hvis været er kjølig. Hvis du har flere duk som har betydning – som arveslipper fra din egen barndom, eller håndstrikkede duk lagt av nære venner – ta med noen for å bruke på ulike tidspunkter. Hver dukte bytte er en mulighet for et nytt fotosjett. Du bør også ha en bilstol installert i baksæten av bilen din ved tiden din sykehusveske er pakket.

Previous:

Next: