Første stadiet av fødselsarbeid – aktiv fase
Under den aktiven fasen av første stadium av fødselsarbeid kan du føle deg alvorlig, stille og introvert. Du kan tenke på deg selv og babyen din og lure på om du tåler kontraksjonene.
Da de blir sterkere og mer ubehagelige, vil du sannsynligvis finne deg i behov for rolig, stille støtte.
Tegn på aktiv første stadium fødselsarbeid
- Kontraksjoner kan være moderate i styrke, kommer hvert tredje til femte minutt og varer 45-60 sekunder.
- Show kan bli tung, mørk og blodig.
- Livmoren fortsetter å åpne seg.
- Babyens hode fortsetter å bevege seg ned i bassenget.
- Helsetjenesteleverandøren overvåker fosterhjertefrekvensen hvert 15-30 minutt eller oftere hvis nødvendig.
Tips for deg og din støtperson
- Finn stillinger som er mest komfortable. Prøv å holde deg i bevegelse mellom kontraksjonene. Hvis du er trøtt, hvile.
- Bruk avspenningsteknikker.
- Fortsett med sakte og lett pusting eller bruk dine foretrukne pusteteknikker.
- Koncentrer deg om én kontraksjon av gangen.
- Suppe væske mellom kontraksjonene eller sug på isbiter.
- Tiss ofte.
- Ta en varm dusj mens du sitter på en stol eller lehner deg mot partneren din.
Fødselsarbeidspartnere
- Berolig henne at hun gjør en god jobb.
- Tørk pannen hennes med kjølige duker.
- Tilby små slurker væske mellom kontraksjonene.
- Se henne i øynene og hjelp henne med å fokusere under kontraksjonene hennes.
Når du skal ringe legen din eller jordmoren:
- Når kontraksjonene dine er jevne og ubehagelige, vanligvis tre til fem minutter fra hverandre og varer 45-60 sekunder.
- Hvis vannet ditt revner eller lekker.
- Hvis du har vaginal blødning, eller show (rosa farget skjoldmorkslim).
- Hvis vannet lekker eller revner og væsken er grønn, gå til sykehuset. Grønn betyr babyen din har hatt avføring. Dette kan skje uten grunn. Det kan også skje hvis babyen din har vært stresset eller er i beinskede posisjon.
- Hvis du er ubehagelig med å bli hjemme.
- Hvis du har fått råd om å ringe av andre grunner.
Ressurser & Lenker:
HelseLink BC: Fødselsarbeid og fødsel
HelseLink BC: Kontraksjoner under svangerskap: Hva du kan forvente
-
Journalist og podcast-vert Paula Faris vet alt for godt hvor smertefullt et svangerskapstap kan være. I en nylig fremvisning på «The View» avslørte hun at hun lidt sitt tredje miskarriere om sommeren. Selv om tapene har vært hjerterivende, delte Far -
Er julenissen virkelig? Hvis barna dine bruker julen på å vente på en glad tykk mann i rød drakt som bringer gaver, vet du at dette spørsmålet vil dukke opp til slutt. Og så skjer det… Enten det er et annet barn på skolen som ruiner nissen eller bar -
Star se på TV, velge egne klær, ha mobiltelefon, bruke smink, og bli hjemme alene? Å vite når barnet ditt er klar for disse ansvarsområdene handler egentlig om å kjenne barnet ditt, men å se hvordan andre foreldre veier inn kan gi verdifull perspekti
