Første fase av arbeidet - aktiv fase

I den aktive fasen av første trinns arbeid kan du føle deg alvorlig, stille og introspektiv. Du tenker kanskje på deg selv og babyen din og lurer på om du kan takle sammentrekninger.

Etter hvert som de blir sterkere og mer ubehagelige, vil du sannsynligvis trenge ro, stille støtte.

Aktive tegn på første trinn

  • Sammentrekninger kan være moderate i styrke, kommer hvert tredje til femte minutt og varer 45-60 sekunder.
  • Showet kan bli tungt, mørkt og blodig.
  • Livmorhalsen fortsetter å åpne.
  • Babyens hode fortsetter å bevege seg ned i bekkenet.
  • Helsepersonell overvåker fostrets hjertefrekvens hvert 15.-30. minutt eller oftere om nødvendig.

Tips til deg og din støtteperson

  • Finn stillinger som er mest komfortable. Prøv å bevege deg mellom riene. Hvis du er sliten, hvile.
  • Bruk avslapningsteknikker.
  • Fortsett sakte og lett pust eller bruk dine foretrukne pusteteknikker.
  • Konsentrer deg om en sammentrekning om gangen.
  • Nipp væske mellom sammentrekningene eller sug på isflis.
  • Tisse ofte.
  • Ta en varm dusj mens du sitter på en stol eller lener deg på partneren din.

Arbeidspartnere

  • Forsikre henne om at hun gjør en god jobb.
  • Tørk av pannen med kule kluter.
  • Tilby små slurker med væske mellom sammentrekningene.
  • Se inn i øynene hennes og hjelp henne med å fokusere under sammentrekningene.

Når skal du ringe legen din eller jordmor:

  • Når sammentrekningene dine er regelmessige og ubehagelige, vanligvis tre til fem minutter fra hverandre og varer 45-60 sekunder.
  • Hvis vannet ditt går i stykker eller lekker.
  • Hvis du har vaginal blødning, eller vis (rosa farget slim i skjeden).
  • Hvis vannet ditt lekker eller går i stykker og væsken er grønn, gå til sykehuset. Grønt betyr at babyen din har hatt avføring. Dette kan skje uten grunn. Det kan også skje hvis babyen din har blitt stresset eller er i seteleie.
  • Hvis du føler deg ubehagelig hjemme.
  • Hvis du har blitt rådet til å ringe av andre årsaker.

Ressurser og lenker:
HealthLink BC:Labor and Delivery
HealthLink BC:Sammentrekninger under graviditet:Hva du kan forvente

Previous:

Next:

  • Et bilde er verdt tusen ord
    Et bilde er verdt tusen ord Bøker som ikke har ord, bare vakre bilder, inviterer deg og barnet ditt til å bruke fantasien og sminke egne historier. Hva du trenger: Ordløse bildebøker (eksempel:Vil du være min venn? av Eric Carle.) Gamle blader
  • Hvordan pottetrener du barnet ditt om natten
    La oss innse det, et av de beste øyeblikkene i en foreldres dag er når barnet deres endelig sovner. Å stirre på det lille engleansiktet kan gi deg den største glede, spesielt siden hjemmet ditt nå er fylt med den søte lyden av stille! Og det er enda
  • 7 måter å møte andre omsorgspersoner på
    Omsorg kan være ensom virksomhet. Du vinker kanskje til andre barnepiker i parken, men oppmerksomheten din er på barna du ser på, og du har ikke tid til dyptgående samtaler. Du har omsorg for en eldre som er hjemmebundet på grunn av sykdom, slik at d