Komfortstillinger for arbeid og fødsel

Under arbeidet, å endre posisjon ofte kan gjøre deg mer komfortabel. Det kan også hjelpe deg med å håndtere smerter og unngå medisiner.

Ta deg tid til å bli kjent med de forskjellige alternativene før du starter arbeidet.


Disse stillingene kan hjelpe deg med å håndtere smerte og unngå medisiner. Partneren din kan forbli involvert og støttende ved å hjelpe deg med å flytte og bytte posisjon ofte.

Overskriftene nedenfor lenker til utskrivbare PDF -er med disse posisjonene der du kan finne mer detaljert informasjon.

Gå/stå | Sittende oppreist | Halv sittende

Fødselsball | Knele | Liggende side | På huk