Skille mellom forløpsfødselsarbeid og ekte fødselsarbeid
Det er lett å forvirre forløpsfødselsarbeid med ekte fødselsarbeid.
Her er en liste over tegn for å hjelpe deg med å skille dem.
| Forløpsfødselsarbeid | Ekte fødselsarbeid |
|---|---|
| Kontraksjoner er på ujevne intervaller; f.eks., hvert 5 til 15 minutt. | Kontraksjoner skjer på jevnere intervaller; f.eks., 5 til 10 minutter fra hverandre. |
| Kontraksjonslengden varierer; f.eks., varer 20 sekunder til 90 sekunder. | Lengden på kontraksjonene øker vanligvis; f.eks., varer 30 til 60 sekunder. |
| Selv om de kan være smertefulle, forblir styrken på kontraksjonene den samme eller avtar. | Intensiteten på kontraksjonene øker gradvis, blir progressivt mer smertefulle. |
| Kontraksjoner føles ofte i nedre del av magen. | Kontraksjoner kan føles i magen, over nedre rygg, og noen ganger i lår. |
| Du kan finne at kontraksjonene er mest ubehagelige når du beveger deg og avtar når du hviler. | Kontraksjonene avtar ikke når du hviler, men fortsetter uavhengig av hva du gjør. |
| Livmoren forblir vanligvis lukket. | Livmoren tynnes og forkortes (effasjerer) og åpnes (dilaterer). |
| Det er ingen «show» (rosa farget skjoldmorkslim). | Det kan være «show» og/eller væske lekkasje fra amnionpoken din. |
Forberedelse til fødselsarbeid og fødsel er som å gjøre seg klar for en maraton. Hvis du har øvd komfortstillinger og pustings- og avspenningsteknikker, vil du kunne velge de du finner mest hjelpsomme under fødselsarbeids- og fødselprosessen.
Hvis du fortsatt ikke er sikker på om du opplever forløpsfødselsarbeid eller ekte fødselsarbeid, følg disse tipsene:
- Hvis det er nattetid, prøv å sove. Du trenger å være vel utvilt for fødsel. I ekte fødselsarbeid kan du kanskje ikke sove men vil i alle fall hvile. Hvis du falmer i søvn, er det mest sannsynlig forløpsfødselsarbeid.
- Ta en dusj. Kontraksjonene i forløpsfødselsarbeid vil ofte bli mindre hyppige og kortere. I ekte fødselsarbeid vil kontraksjonene fortsette uansett hva du gjør og å ta en dusj kan være trøstende.
- Distraher deg. Se en film, gå i hagen, spill kort. Hvis du er i ekte fødselsarbeid, vil kontraksjonene kreve din oppmerksomhet. Hvis det er forløpsfødselsarbeid, kan du kanskje fortsette med dine vanlige rutiner.
Ressurser & Lenker:
HelseLink BC: Fødselsarbeid og fødsel
HelseLink BC: Kontraksjoner under svangerskap: Hva du kan forvente
-
Slik gir du instruksjoner Disse tipsene for foreldre vil hjelpe barnet ditt med å forstå og følge opp instruksjonene dine. Få barnets oppmerksomhet direkte før du gir instruksjoner. Det betyr ansikt-til-ansikt og direkte øyekontakt (ikke bare å rope -
Å finne rimelige og kvalifiserte omsorgspersoner for barn kan være overveldende. Alle som har vært ute etter barnehage en stund vil sannsynligvis komme over barnehager, barnvakter og barnevakter som alle tilbyr hjelpen foreldre trenger. Men noen gan -
Sommeren er en lenge ventet hendelse, men kan også være en lang utdrakt prosess på tider. De late, tåkedisete dagene av sommeren kan noen ganger bli til «hvor mange dager før skolen starter»-blues. Det er bare så mange basseng-fester, lekedatoer, og
