Hvordan å hoppe starte Labor
Når 38 blir 39 uker , og den magiske 40 - ukers mark kommer og går , mange gravide kvinner er villige til å prøve de fleste noe å hoppe starte sitt arbeid. Familie og venner er raske til å gi råd , og de sannsynligvis sverger at deres metoder fungerer . Dessverre har legene ikke har medisinsk forskning som beviser disse teoriene er effektive i å indusere arbeidskraft . Uansett , de har potensial til å hjelpe , særlig hvis kroppen din er bare om å starte arbeidsprosessen hvertfall. Før du prøver noen av disse unprescribed metoder , men snakk med din jordmor eller lege for å sikre at det er trygt for deg og din baby.
Instruksjoner
en
Gå for lange turer for å bidra til å bringe barnet ned i cervix ganske enkelt ved hjelp av tyngdekraften . Trykket fra babyen presser på cervix kan deretter stimulere dilatasjon . Sørg for at du spare litt energi , men for arbeidskraft dag - du trenger det
2
Ha sex . . Sperm inneholder prostaglandin , som kan hjelpe tynne og myke opp livmorhalsen. Også , oksytocin , et hormon som frigjøres under en orgasme , kan bidra til å stimulere sammentrekninger .
3
Spis krydret mat, som kan irritere fordøyelsessystemet. Irritabel tarm er tenkt å bidra til å fremkalle sammentrekninger . Prøv varme vinger , indisk mat eller krydret salsa . Ikke gjør deg ulykkelig , men på grunn av alle de naturlige arbeidsinduserendemetoder , er dette den som mange leger raskt avvise.
4
kose under dine tepper , få en massasje eller sitte tilbake og slappe av. Avslappende , stressfrieaktiviteter kan frigjøre oxytocin . Hvis du får en massasje , finne en terapeut som er sertifisert i prenatal massasje , anbefaler American Graviditet Association.
5
Sett opp en avtale med en akupressur eller akupunktur spesialist som jobber med gravide kvinner . Flere trykkpunkter er tenkt å stimulere sammentrekninger. Hjemme , prøv å trykke på området mellom tommel og pekefinger , eller området to eller tre inches over ankelen på innsiden av et av bena . En lett skuldermassasje kan også bidra til å stimulere livmoren .
-
Vi er ganske sikre på hvor mye av en stor sak bursdagen til barnet ditt er, og hvordan alt må være omtrent perfekt! Så, med det lille barnets bursdag rett rundt hjørnet, hvis du har begynt å sette deg inn i selve detaljene i babyens bursdagsfest, ikk -
Når du vil vise barnets lærer litt ekstra kjærlighet, setter læreren pris på gaver kan bare være billetten. Enten du er stor eller liten, er det å gi barnets lærer et hjemmelaget eller butikkkjøpt tegn på takknemlighet en fin måte å vise takk. Når du -
De første månedene av en nyfødts liv kan få foreldre til å føle at de sitter fast på et hamsterhjul. Mate. Skift bleie. Søvn (for den nyfødte). Vask. Skyll. Gjenta. Det vil definitivt la deg søke på nettet og babybøker etter nyfødtaktiviteter for å f
