Hvordan Tid Sammentrekninger
Når babyens ankomst blir tett, må du vite hvordan du tid sammentrekninger å avgjøre når arbeidskraft blir aktiv , og du må gå til sykehuset eller ta kontakt med jordmor . Diskuter med legen din hennes foretrukne handlingsplan og når du skal ringe eller hodet i . Husk kjøreavstand fra din omsorg leverandøren for å sikre at du har god tid til å komme. Timing sammentrekninger vil hjelpe deg å vite når fødselen er i gang , og når du må handle for å ha en trygg levering .
Hva du trenger
Se eller stoppeklokke som teller sekunder
Paper
Blyant
Instruksjoner
1
Timing Braxton Hicks , eller praksis sammentrekninger , er nyttig i månedene frem til arbeidskraft for å lære hvordan du tid dem og å øve registrere dem for helsepersonell . Sammentrekninger blir ofte beskrevet som en innstramming eller kramper i magen og kan være ledsaget av en urolig mage , blodig eller rosa show, og vil intensivere uansett hva du gjør. Sanne arbeidskraft sammentrekninger blir lengre , sterkere og tettere sammen som arbeidskraft utvikler seg. Starter stoppeklokken som en sammentrekning begynner. Skriv ned nøyaktig starttid av sammentrekning .
2
Skriv ned hvor lenge sammentrekning varer . Dette er viktig for helsepersonell å vite for å finne ut hvordan de skal ta vare på deg og forberede for babyens ankomst . De fleste typiske sammentrekninger siste 30 til 90 sekunder , ifølge den amerikanske Graviditet Association.
3
Skriv ned starttidspunktet for den neste sammentrekning . Dette vil bidra til å bestemme hvor langt fra hverandre sammentrekninger er forekommende og bidra til å bestemme din sammentrekning mønster.
-
Tenåringer i USA bruker nesten ni timer daglig på en digital enhet, ifølge en studie utført av Common Sense Media. For barn mellom 8 og 12 år er gjennomsnittlig bruk av skjermtid nesten seks timer per dag. Som forelder vil du at barna dine skal ha t -
Mens barnets 1. bursdagsfest kan ha involvert lite mer enn festhatter og en kjempekake, må ante økes når han fyller 2. Ikke bare er den lille din mer aktiv og mer sosial i år, han har også utviklet sitt eget unike sett med likes – tre ting som gir en -
Et sterkt støttenettverk er viktig for nybakte foreldre. Her er noen råd for å sikre at du er omgitt av et støttende team som hjelper deg med å bli den forelder du vil være. For mange foreldre, den primære kilden til støtte er deres partner. Der
