• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Morsomme måter å få barna væk fra TV-en

For mye TV har en skadelig effekt på oss alle. Det er knyttet til fedme, spesielt hos barn. Medieeksponering har også korrelert med aggressjon hos barn og risikabel atferd. Vi vet at all den eksponeringen for bilder i mediene kan forvreng en seers virkelighetsanskuelse. Det kan være vanskelig å trekke barn væk fra TV-en. Men med litt kreativitet og moro, kan tid bort fra TV-en være lett.

Familiespillkveld

Forenkle én kveld hver uke til familiespillkveld. Det betyr ingen TV, for verken barn eller voksne. Ta fram brettspillene og lag en kveld av det. Det er kveldene barna dine vil huske, og barn i alle aldre kan nyte denne ukentlige tradisjonen.

Inneteltur

Det er ingen strøm i naturen og sikkert ingen når du går på teltur. Trekk barna væk ved å nyte en inneteltur. Ingen lys, ingen elektronikk, og ingen TV. Fortell skrønnende historier rundt en lommelykt-leirbål. (Dette passer best for barn i barneskole- eller ungdomsskolealder.)

Lag egne filmer

Ta frem videokameraet og utfordre barna dine til å lage sine egne TV-programmer eller filmer. La dem skrive manuset, designe kostymene, og sette scenen. Avhengig av initiativet og entusiasmen til barna dine, kan dette arrangementet vare hele helgen. Når filmene er ferdige, kan dere sette dere ned og nyte dem sammen som familie.

Utfordre dem

Hvis du har eldre barn, vurder å utfordre dem til en måned eller mer uten TV. Kanskje vurdere å incentivisere det med noe de vil sette pris på, som en gavekort til lokal kino. Du kan finne ut at når de vant seg til at TV-en ikke er et alternativ, vil de bli mer sosiale og aktive.

Relatert: Skal spedbarn og småbarn se TV?

Kom ut av huset

Når været er varmt og solen går ned senere på dagen, er det enklere å komme ut av huset. Gå en tur, kjør, eller sykl med familien. Gå til parken for å spille frisbee eller fangst. Kjør til den største lekeplassen i ditt lokalsamfunn og la barna dine leke til de er utslitte og klare til å sove. Hvis du har tilgang til et basseng, er det en sikker måte å bruke en flott sommerkveld på.

Til slutt, husk at du setter reglene i huset. Det er ditt valg å ha ingen-TV-regler og retningslinjer. Mange familier lærer at å leve uten TV i hjemmet ikke er så stor belastning som de trodde det ville være. Det kan samle familien sammen.