Hvor ofte og hvor mye bør babyen din spise?
Av:Sanjeev Jain, MD, FAAP
Et av de vanligste spørsmålene nye foreldre har er hvor ofte babyen deres bør spise. Det beste svaret er overraskende enkelt:Generelt bør babyer mates når de virker sultne.
Hvordan vet jeg når babyen min er sulten?
For babyer født for tidlig eller med visse medisinske tilstander, er planlagte matinger anbefalt av barnelegen best. Men for de fleste sunne, fullbårne spedbarn, kan foreldre se til babyen sin i stedet for klokken etter sultsignaler. Dette kalles fôring på forespørsel, eller responsiv fôring.
Sultsignaler
En sulten baby vil ofte gråte. Men det er best å se etter sultsignaler før babyen begynner å gråte, noe som er et sent tegn på sult og kan gjøre det vanskelig for dem å slå seg til ro og spise.
Noen andre typiske sultsignaler hos babyer:
-
Slikker lepper
-
Stikker tungen ut
-
Rooting (bevege kjeve og munn eller hode på jakt etter bryst)
-
Legger hånden til munnen gjentatte ganger
-
Åpner munnen hennes
-
Oppstyr
-
Suger på alt rundt
Det er imidlertid viktig å innse at hver gang babyen din gråter eller suger, er det ikke nødvendigvis fordi han eller hun er sulten. Babyer suger ikke bare for sult, men også for komfort; det kan være vanskelig i begynnelsen for foreldre å se forskjell. Noen ganger trenger babyen din bare å bli koset eller endret.
Generelle retningslinjer for babymating
Det er viktig å huske at alle babyer er forskjellige - noen liker å snacks oftere, og andre drikker mer på en gang og går lenger mellom matingene. Imidlertid vil de fleste babyer drikke mer og gå lenger mellom matingene ettersom de blir større og magen kan holde mer melk:
-
De fleste nyfødte spis hver 2. til 3. time, eller 8. til 12. ganger hver 24. time. Babyer kan bare få i seg en halv unse per fôring den første dagen eller to av livet, men etter det vil de vanligvis drikke 1 til 2 gram ved hver fôring. Denne mengden øker til 2 til 3 unser ved 2 ukers alder.
-
Omtrent 2 måneder av alder, tar babyer vanligvis 4 til 5 gram per fôring hver 3. til 4. time.
-
Etter 4 måneder , tar babyer vanligvis 4 til 6 gram per fôring.
-
Ved 6 måneder , kan babyer ta opptil 8 gram hver 4. til 5. time.
De fleste babyer vil øke mengden morsmelkerstatning de drikker med gjennomsnittlig 1 unse hver måned før de flater ut med omtrent 7 til 8 gram per fôring. Fast mat bør startes ved ca. 6 måneder gammel.
Bekymringer om overmating eller undermating av babyen din
For full?
Babyer er vanligvis ganske flinke til å spise riktig mengde, men de kan noen ganger få i seg mer enn de trenger. Spedbarn som mater med flaske kan ha større sannsynlighet for overmating, fordi å drikke fra flaske kan kreve mindre innsats enn å amme.
Overmatede babyer kan ha magesmerter, gasser, spyttet opp eller kaste opp og ha høyere risiko for fedme senere i livet. Det er bedre å tilby mindre, siden du alltid kan gi mer hvis babyen din ønsker det. Dette gir også babyer tid til å skjønne når de er mette.
Hvis du er bekymret, vil babyen din spise hele tiden- selv når han eller hun er mett – snakk med barnelegen din. Smokker kan brukes etter mating for å berolige babyer med sunn vekt som liker å suge for komfort, i stedet for ernæring. For babyer som ammes, er det best å vente med å tilby smokker til rundt 3 til 4 ukers alder, når ammingen er godt etablert.
Problemer med å gå opp i vekt?
De fleste babyer vil doble fødselsvekten ved 5 måneders alder og tredoble fødselsvekten ved første bursdag. Hvis babyen din har problemer med å gå opp i vekt, ikke vent for lenge mellom matingen – selv om det betyr å vekke babyen. Sørg for å snakke med barnelegen din om hvor ofte og hvor mye du skal mate babyen din.
Hvordan vet jeg om babyen min får nok å spise?
Daglige bleier
En nyfødts bleie er en god indikator på om han eller hun får nok å spise. I løpet av de første dagene etter fødselen bør en baby ha 2 til 3 våte bleier hver dag. Etter de første 4 til 5 dagene bør en baby ha minst 5 til 6 våte bleier om dagen. Avføringsfrekvensen er mer variabel og avhenger av om babyen din blir ammet eller matet med formel.
Vekstdiagrammer
Under vanlige helsesjekker vil barnelegen sjekke babyens vekt og plotte den på et vekstdiagram. Babyens fremgang på vekstdiagrammet er en måte å fortelle om de får nok mat eller ikke. Babyer som holder seg i sunne vekstpersentilområder er sannsynligvis få en sunn mengde mat under fôring.
Husk
Snakk med barnelegen din hvis du har spørsmål eller bekymringer om at babyen din får riktig mengde å spise.
Mer informasjon:
- Sørg for at babyen din får i seg nok melk
- Mengde og tidsplan for formelmatinger
- Er babyen din sulten eller mett? Responsiv fôring forklart (video)
- Rettsmidler for spyttete babyer
- Spør barnelegen:Med mangel på morsmelkerstatning, hva skal jeg gjøre hvis jeg ikke finner noen?
- Spør barnelegen:Hvordan skal vi mate babyen vår hvis vi mangler penger?
- Airplane Choo Choo:A Feeding Guide for Children (National Dairy Council)
Om Dr. Jain:
Sanjeev Jain, MD, FAAP , er en klinisk førsteamanuensis i generell pediatri og ungdomsmedisin ved University of Wisconsin School of Medicine and Public Health. Innenfor American Academy of Pediatrics er han medlem av seksjonen for internasjonal barnehelse og Wisconsin State Chapter.
-
Med trange flyseter og travle venteområder, er ikke fly den mest behagelige opplevelsen – og all frustrasjonen øker eksponentielt når du legger til en bøllete smårolling. Små barn har rett og slett ikke tålmodighet til flyplasssikkerhet. De forakter -
Jeg ville lyve hvis jeg sa at min førstefødte ikke gjorde det få betydelig mer udelt oppmerksomhet fra meg da hun var baby enn mine to yngre. Og mellombarnet mitt, sønnen min, var tilfeldigvis på mottakersiden av en årelang spesiell fredag med meg, t -
Ta våre døtre og sønner på jobb Dagen faller vanligvis 23. april, men for noen foreldre er det faktisk hver dag. Et økende antall mødre og fedre dukker opp for å jobbe med babyene sine på slep for å presse på for endringer i arbeidspolitikken og synl
