• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Utendørs vannsikkerhet

Svømming er veldig gøy, men drukning er en reell fare. Selv barn som kan svømme kan drukne, så la oss finne ut hvordan du holder deg trygg i vannet mens du nyter det flotte utendørs.

Hvorfor er det viktig å være trygg i vannet?

Fisk er i stand til å leve og puste i vann, men folk trenger luft for å puste. Folk drukner når det kommer for mye vann i lungene. Når det skjer, lungene kan ikke putte oksygen i blodet. Deretter, for lite oksygen kommer til hjernen og resten av kroppen.

Drukning kan skje så fort - noen ganger på mindre enn 2 minutter etter at en persons hode har gått under vannet. Det gir veldig lite tid til noen kan hjelpe.

Innsjøer og tjern

Mange barn svømmer i bekker, innsjøer, eller dammer. Vær ekstra forsiktig når du svømmer på disse vakre stedene. Du kan ikke alltid se bunnen av innsjøen eller dammen, så du vet ikke alltid dybden på vannet. Dette er en annen grunn til å alltid svømme med en voksen.

Selv om fisken som svømmer rundt ikke vil skade deg, noen dammer og innsjøer kan skjule ujevne bergarter, ødelagte flasker, eller søppel. Bruk noe for å beskytte føttene. Også, se opp for ugress og gress, som kan fange selv en god svømmer. Hvis du får panikk og prøver å slippe deg fri, du kan bli enda mer sammenflettet. I stedet, rist og trekk i armer og ben sakte å jobbe deg løs og be om hjelp fra en voksen.

Hvis du skal ut på en båt, bruk alltid redningsvest. (En gang til, redningsvesten skal være godkjent av kystvakten.) Selv om du er en god svømmer, noe kan få båten til å velte og du kan bli fanget under.

Strender

Det er vanskelig å motstå en dag på stranden, men du må kjenne noen sikkerhetsregler for svømming i havet. Svømming i havet er vanskeligere enn bassenget på grunn av bølger og strømninger, som kan endres. Når du først kommer til stranden, sjekk med badevakten for å finne ut hvor sterke bølgene er. Noen steder flyr flagg eller skriver notater på en tavle for å gi svømmere en ide om hvordan forholdene er.

Bølger kan slå deg ned eller presse deg til havbunnen. Hold deg nær en voksen eller kom deg ut av vannet når bølgene blir tøffe. Folk får også problemer når de begynner å få panikk eller blir for trette til å svømme. Det er viktig å kjenne grensene dine, så hvis du begynner å føle deg sliten, gå ut av vannet og hvile en stund.

Noen steder, svømmere kan støte på sterke undertøy eller havstrømmer. Rip -strømmer (også kalt riptides) er så sterke at de kan frakte svømmere bort fra land før de vet hva som skjer. Hvis du er fanget i en strøm, svøm parallelt med kysten (langs kysten) i stedet for mot kysten til vannet slutter å trekke deg, svøm deretter diagonalt tilbake til land. Hvis du ikke kan komme tilbake til stranden, tråkk vann og vink for en badevakt. I denne situasjonen, Det er veldig viktig å være rolig og ikke få panikk.

Du vil sannsynligvis ikke se noen haier (selv om en vennlig delfin kan plaske forbi) der du svømmer. Men du kan støte på noen maneter eller portugisiske krigsførere. Disse paraplyformede, nesten klare dyr kan vokse til å bli så store som flere meter i diameter! De blir ofte funnet flytende nær kysten. Å bli stukket er ikke gøy - det kan skade og blemme huden din. Hvis du blir stukket, fortell en voksen så snart som mulig.

Andre regler å følge:

• Svøm aldri alene!
• Svøm alltid der en badevakt kan se deg og i områder som er merket for svømmere.
• Bruk vernesko hvis overflatene er grove eller steinete.
• Ikke svøm for langt ut.
• Aldri late som om du drukner. Livvakten kan ta deg på alvor.
• Ikke svøm nær brygger - de store, trekonstruksjoner som stikker ut i vannet. Hvis vannet beveger seg plutselig, du kan slå en haug eller en stein.
• Oppbevar drikke i plastbeholdere på stranden - knuste glassflasker og bare føtter blander seg ikke.
• Se på bølgene, i stedet for å snu ryggen til dem. Da vet du hva som kommer.

Vannparker

Barn elsker vannparker - og hvorfor skulle de ikke det? Bølgebasseng, gigantiske lysbilder, og spruting av fontener er veldig gøy. For å være trygg, finn ut hvordan hver attraksjon er og hvor dypt vannet er. Noen bølgebasseng kan bli tøffe, så det er lurt å ha en voksen i nærheten.

Her er andre tips til badelandets sikkerhet:

• Bruk redningsvest hvis du ikke vet hvordan du skal svømme, eller hvis du ikke er en sterk svømmer.
• Les alle skiltene før du reiser. Sørg for at du er høy nok, gammel nok, og har ingen av de medisinske tilstandene som er oppført. Hvis du har spørsmål, sjekk med en forelder eller spør livvakten.
• Sørg alltid for at det er en badevakt på hver tur og lytt til hans eller hennes instruksjoner. Vent til rytteren foran deg har passert et trygt punkt for deg å gå nedover lysbildet.
• Gå alltid ned vannsklie med forsiden opp og føttene først. Dette er den sikre og riktige måten å sykle på.
• Når du går fra tur til tur, ikke løp - det er glatt! Også, Husk at hver tur er forskjellig. Les hvert skilt og merk hvor dypt vannet er i bassenget.

Andre viktige tips

Her er noen andre gode vannsikkerhetstips:

• Lær å svømme. Be foreldrene dine om å kontakte ditt lokale amerikanske Røde Kors eller samfunnssenter for informasjon om båtliv eller vannsikkerhetskurs.
• Ta alltid på deg mye solkrem før du går ut. Det er også en god idé å bruke solbriller og hatt for å beskytte huden din mot solens skadelige stråler.
• Drikk mye vann og væske når du er ute og svømmer og leker, slik at du ikke blir dehydrert.
• Slutt å svømme eller seile så snart du ser eller hører en storm. Huske, lyn er elektrisitet - strøm og vann er en farlig kombinasjon.
• Ikke svøm i mørket.
• Gå sakte i vannet for å sikre at temperaturen føles behagelig og at den ikke er for kald. Hvis du skalv eller begynner å kjenne musklene krampe opp, det kan være fordi vannet er for kaldt. Dette er ikke trygt, så gå ut av vannet umiddelbart.
• Bakterier kan lure i vannet som kan gjøre en person syk med diaré eller andre sykdommer. Så pass på å ikke svelge vannet. Og for å holde vannet så rent som mulig:dusj med såpe før du svømmer, vask hendene etter å ha brukt badet, og ikke svøm hvis du er syk.