• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Postpartum blødning:Hva er normalt og hvor lenge vil det vare?

Da Ashley Zinton, en tobarnsmor fra Tarrytown, New York, så "menstruasjonsbind, superabsorberende" på sjekklisten hennes etter fødsel, hun trodde aldri hun ville trenge slike kraftige bind. Det hun forsto enda mindre var hvor raskt hun gikk gjennom dem.

"Jeg kjøpte en liten pakke med vanlige maxi-puter," sier Zinton. "Jeg hadde ikke brukt bind siden sannsynligvis åttende klasse. Jeg kunne ikke forestille meg at jeg faktisk ville trenge de vanvittige lange, eller at jeg ville trenge for mange av dem. Jeg tok feil. Mannen min endte opp med å løpe ut til butikken før vi noen gang forlot sykehuset!»

Fødsel er rotete, men det som kommer etter fødselen kan bli enda mer rotete. Blødning etter fødsel er noe alle nybakte mødre opplever, og jo mer forberedt du er på hva du kan forvente, jo mer tid kan du bruke på å fokusere på de morsomme tingene, som å kose deg med det nye familiemedlemmet.

Hva er blødning etter fødsel?

Blødning etter fødsel, teknisk kalt "lochia", begynner umiddelbart etter at du har født og kan inkludere små biter av vev og slim, i tillegg til blod. Etter at morkaken er separert fra livmorveggen og livmoren begynner å krympe tilbake til sin tilstand før graviditeten, vil kroppen din begynne å kaste denne lochia, og den vil fortsette å gjøre det til livmoren er fullstendig helbredet.

Hvor lenge varer blødninger etter fødselen?

Ifølge Danielle Joseph-McKay, en lisensiert doula som gir støtte etter fødsel til klienter i Long Island, New York, kan du forvente at blødninger etter fødselen varer fra fire til seks uker. Hun understreker at dette kan variere mye fra person til person.

Hvor mye og hvilken type blødning er normalt?

Du kan forvente at den første fasen av blødningen er ganske kraftig og at den har en mørk eller knallrød farge. Fargen og konsistensen vil endre seg etter hvert som blødningen går fra tyngre til lysere i løpet av de neste ukene.

"Til å begynne med er blødningen tyngre, som en kraftig menstruasjon, men etter de første dagene avtar blødningen," sier Dr. Ana G. Cepin, assisterende professor i obstetrikk og gynekologi ved Columbia Universitetet i New York City. "Lochiaen vil da bli brunaktig, og den vil til slutt få en mer hvitaktig farge."

Ikke bli skremt hvis du ser større blodbiter på puten.

"Det er vanlig at kvinner får små blodpropper i løpet av denne tiden," sier Joseph-McKay.

Joseph-McKay påpeker også at ammende mødre kan oppleve sterkere kramper etter fødselen og føle at væsken "spruter" under amming. Det er en vitenskapelig grunn til at nybakte mødre føler dette under amming:Stimulering av brystvorten under amming utløser frigjøring av hormonet oksytocin, som deretter signaliserer livmormusklene dine til å trekke seg sammen.

“Krampen er normal og er et tegn på at livmoren trekker seg sammen til sin vanlige størrelse,” sier Joseph-McKay.

Laura McDonald, en mor fra Bloomfield, New Jersey, sier at hun ble overrasket over mengden kramper hun opplevde mens hun ammet de første ukene etter fødselen.

“Jeg kjenner noen, kanskje en annen mor, hadde nevnt at jeg kunne kjenne kramper under amming, men for meg var det veldig intenst,” sier McDonald. «For å være ærlig gjorde det det vanskelig i begynnelsen å ikke grue meg til sykepleie, men jeg prøvde å fokusere på det som skjedde i kroppen min. Kroppen min helbredet seg selv, og hvis jeg fokuserte på det, hjalp det virkelig. Jeg kjente absolutt det "gushing" under det også, som kom med sine egne bekymringer, som å blø gjennom og ødelegge alt jeg satt på. Jeg prøvde bare å sette på en ny pute så ofte som mulig, spesielt når jeg gjorde meg klar til å amme. Babyen din spiser så ofte i begynnelsen, men det er vanskelig å planlegge. Så jeg vil si at du bare holder deg på toppen av å bytte ut bindene dine.»

Hvilken type blødning er unormal?

Du kan forvente å oppleve veldig kraftige blødninger under restitusjonsperioden etter fødselen, og det er normalt, men ekstremt kraftig blødning kombinert med tilleggssymptomer bør ikke ignoreres, da det kan være et tegn på blødning etter fødselen — en svært sjelden, men alvorlig tilstand.

"Veldig kraftige blødninger, kombinert med tåkesyn, frysninger eller følelse av svakhet eller besvimelse kan også være grunn til bekymring," sier Joseph-McKay. "Utfloden har vanligvis en lignende lukt som en vanlig menstruasjon, men hvis den ikke lukter helt riktig, kan det signalisere en infeksjon. Sterke smerter eller feber kan også være tegn på infeksjon.»

Generelt sier Joseph-McKay at du ikke bør sende blodpropper som er større enn størrelsen på en golfball, og hvis du merker at blodproppene er større enn det, ring til din doktor. Cepin sier at det beste du kan gjøre hvis du er bekymret, er å være oppmerksom på hvor ofte du bløter gjennom putene dine.

“Hvis du bløtlegger mer enn to pads i løpet av en time eller får store blodpropper, bør du kontakte legen din,” sier Cepin. «Hvis blødningen varer mer enn seks uker, bør du også gi beskjed til legen din. Dette er omtrent samtidig som du bør ha det rutinemessige besøket ditt etter fødselen, så det er et flott tidspunkt å gjennomgå eventuelle spørsmål knyttet til blødning, utflod og omsorg etter fødsel generelt.»

4 måter å ta vare på deg selv under blødning etter fødsel

1. Bruk bind, ikke tamponger

Tamponger anbefales ikke i løpet av de første seks ukene etter fødsel, så fyll opp med noen forskjellige typer maxi-bind.

"Til å begynne med trenger du tunge puter, men du kan etter hvert gå over til lettere puter," sier Cepin.

>2. Bruk engangsundertøy om nødvendig

Ikke vær redd for å prøve ut forskjellige typer bind eller til og med engangsundertøy. Desperate tider krever desperate tiltak, og du bør ikke skamme deg hvis du trenger noe mer tungt.

“Fôring av en Depends med tunge pads kan være en livredder i de tidlige dagene når du tilbringer mye tid i sengen,” sier Joseph-McKay. "Vanlige maxi-puter kan forskyve seg og samle seg i truser, men Depends vil bidra til å minimere mengden flekkete undertøy som går i søpla."

3. Bruk en spruteflaske for å holde deg ren mens du helbreder

Hvis du bruker en liten spruteflaske, kjent som en peri-flaske, til å rense deg selv etter at du har gått på do, vil du holde deg hygienisk uten å forårsake traumer i områder som fortsatt gror. Bare fyll flasken med varmt vann og sprut den inn i skjeden når du setter deg ned for å urinere. Fortsett å sprute vannet etter at du er ferdig med å rense området, og klapp det forsiktig ned med tørt toalettpapir.

4. Pass på ved å spise godt og ikke overanstrenge deg

Joseph-McKay understreker at det er viktig for kvinner som nettopp har født å ta godt vare på seg selv ved å gi næring til kroppen med næringsrik mat og mye væske.

"Du kommer deg ikke bare etter fødselen, men fra svangerskapet over ni måneder," sier hun. «Hvile og egenomsorg er avgjørende. Hvis en person opplevde minimal blødning som har blitt kraftig igjen, kan det være et tegn på at de presser seg selv for mye og bør bremse ned og hvile.»