• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Informasjon og tips for amming på farten

Når du ammer et nyfødt eller lite spedbarn, er det annenhver til tredje time dag og natt. Det er nok til å få deg til å føle deg bundet og fast i huset. Men det trenger ikke være sånn. Det er ikke bare mulig å forlate huset med den ammede babyen, men det er også enkelt.

Det kan virke skremmende i begynnelsen, men etter at du har kommet deg ut og gjort det, vil du se at amming på farten ikke er så skummelt likevel. Det er bedre for deg og babyen din, fordi når du føler deg mer komfortabel med å amme i en rekke forskjellige situasjoner, er det mer sannsynlig at du vil amme eksklusivt og over lengre tid.

Du trenger ikke holde deg innelukket i huset fordi du ammer. Dra nytte av friheten og kom deg ut og gjør de tingene du liker å gjøre eller må gjøre.

Enten det er å ta en pause fra å være inne, løpe ærend, dra på utflukt, besøke familie og venner, eller til og med reise på ferie, trenger ikke amming å holde deg tilbake. Siden du allerede har med deg morsmelk, trenger du bare barnet ditt, noen få ting i en pose, og du er i gang!

Å amme mens du er på farten krever ikke mye innsats, pluss at det er praktisk. Når du ammer:

• Morsmelken din er alltid klar. Du trenger ikke lage en flaske til babyen din.
• Melken din har alltid riktig temperatur . Du trenger ikke finne et sted å varme den opp eller finne en stikkontakt for en flaskevarmer.
• Du kan pakke lett . Bleievesken er lettere å bære uten vekten av ekstra flasker med formel eller vann for å blande pulverisert formel.
• Rydding er en lek . Det vil ikke være noen flasker og brystvorter å rengjøre, og du trenger ikke å legge skitne flasker og brystvorter tilbake i bleieposen for å vaske når du kommer dit du skal.
• Du sparer penger . Siden du lager din egen melk og har en naturlig dispenser, trenger du ikke kjøpe flasker eller engangs-erstatningsflasker og brystvorter for å ta med deg. Nå har du så mye mer å bruke på utflukten.

Å forlate huset, beskjedenhet og offentlig ammeangst

Noen kvinner har ingen problemer med å amme offentlig. De vil amme uansett hvor de er eller foran den som er rundt, og det er flott. Men ikke alle mødre er så selvsikre og avslappede når det gjelder amming i offentligheten.

Hvis du føler deg ukomfortabel og stresset med å amme offentlig, er du ikke alene. Å forlate huset med en baby som ammes kan være angstprovoserende – spesielt første gang.

Du lurer kanskje på:Hvor bør du mate babyen? Hvordan kan du være diskret? Hva bør du gjøre hvis noen sier noe til deg om det? Dine bekymringer er vanlige og forståelige. Men med litt forberedelser, litt trening og litt nyttige råd, vil du føle deg mer komfortabel med å amme offentlig før du vet ordet av det.

Sannheten er at mesteparten av tiden når du er ute, kan du amme, og ingen vil merke det. Dessuten, jo mer du kommer deg ut og gjør det, jo mer selvsikker og diskret blir du.

Tips for amming mens du er på farten

1. Ikke slåss med klærne dine. Det kan være lurt å bruke et søtt antrekk eller en kjole, spesielt hvis du ikke har vært ute på en stund eller skal til et spesielt sted. Det føles godt å se fin ut. Men du må tenke på komfort og det enkle å amme. Heldigvis er det noen supersøte pleieantrekk og kjoler eller til og med valg av ikke-sykepleieklær som vil fungere. En amme-BH som du kan betjene med én hånd vil gjøre det lettere og mindre iøynefallende når det er matingstid. Topper og kjoler med tilgangspaneler foran lar deg amme uten å måtte eksponere mye av huden. Har du ikke ammeklær, vil en button-down bluse eller en løstsittende topp fungere like bra. Antrekk med mønster kan kamuflere små våte flekker som slipper gjennom, mens jakker, gensere og vester er perfekte for å dekke over større uventede lekkasjer. Det kan også være lurt å prøve å kle seg i lag. En tanktopp under en løsere skjorte eller genser kan holde magen tildekket når du løfter det ytterste plagget for å amme.
2. Når du er i tvil, dekk til. Når du først har blitt vant til det, kan amming i ammeklær være like diskret som å bruke et ammetrekk siden babyens hode vanligvis holder deg dekket ganske godt under matingen. Men hvis du fortsatt føler deg ukomfortabel og trenger litt mer privatliv, er det også greit. Det er det ammetrekk er for. De gir ekstra privatliv og kan få deg til å føle deg mer selvsikker hvis du trenger å amme når andre mennesker er i nærheten. Et sjal, skjerf, jakke, vest eller mottaksteppe kan også fungere godt for å holde deg tildekket.
3. Tenk som en kenguru. En kengurumor holder babyen sin i en pose, og det er der babyen ammer. Hvis du har et nyfødt eller lite spedbarn, kan du også holde den lille tett inntil kroppen. Ikke i en veske, men i en slynge eller en bærer. Så, når det er på tide å amme, er det bare å justere barnet i posisjon og fortsette med det du gjør. Det er en fin måte å holde amming skjult (og frigjøre hendene) mens du er ute og reiser. Bare pass på å velge et trygt produkt og følg alle instruksjonene og sikkerhetsreglene som følger med seilet eller bæreren.
4. Litt øvelse går langt. Hjemme, prøv å amme foran et speil for å se hvordan det ser ut. Øv deg uten deksel, med deksel, i bæresele osv. Du kan jobbe med å komme i en komfortabel stilling og få låst fast babyen din raskt og diskret før du begir deg ut i offentligheten. Du kan oppleve at det ikke er så ille som du trodde og knapt merker at du ammer. Eller det kan ta noen justeringer og en liten stund å få taket på det.
5. Sett ut noen ammeflekker før du drar ut. Slå opp reisemålet ditt før du ankommer for å finne ut hvor du skal dra for litt privatliv. Hvis du legger en plan før du drar, kan det hjelpe å lindre noe av angsten. Mange attraksjoner som dyreparker, fornøyelsesparker, flyplasser og stadioner har nå utpekte rolige steder eller rom for mødre å amme eller pumpe rett på stedet. Hvis du ikke finner et område som er avsatt til amming, kan du gå inn i et omkledningsrom i en butikk, be om en hjørnebod på en restaurant, eller dra til bilen for litt privat tid. Selv om du ikke trenger å bli utestengt på badet, hvis det er der du føler deg komfortabel, er det også et alternativ. Og ikke glem å sjekke internett eller spørre vennene dine. Noen ganger kan du finne gode tips om uveielige flekker fra andre ammende mødre som har vært der du skal.
6. Gi mat til en sulten baby. Prøv å ikke vente for lenge med å mate babyen din når du merker at hun er sulten. Det vil være mindre tydelig om barnet ditt er roligere når det er på tide å amme. En altfor sulten og grinete baby kan begynne å gråte eller mase mens du prøver å få henne på plass. Det vil trekke mer oppmerksomhet og gjøre det mer merkbart at du ammer når du prøver å være diskret.
7. Ikke bekymre deg; det er ikke rart. Prøv å huske at det å amme babyen din er normalt og ikke noe du trenger å skamme deg over eller skjule. Andre kanskje ikke liker det eller forstår det, men det er deres problem, ikke ditt. Du har all rett til å amme babyen din offentlig, og de fleste steder beskytter loven din rett til å gjøre det. Ikke la noen prøve å jage deg bort eller få deg til å føle at du gjør noe galt. Likevel, hvis noen kommer med en upassende kommentar eller ber deg om å slutte, bare vær rolig og ignorer dem. Hvis du ønsker å opplyse dem om dine rettigheter, kan du også gjøre det. Og selv om det er lett å fokusere på de få negative menneskene og kommentarene, er realiteten at folk flest er vennlige eller bryr seg om sine egne saker.

Ta med pumpet morsmelk på utfluktene dine

Hvis du ikke føler deg komfortabel med å amme mens du er ute, har du muligheten til å pumpe og ta med deg utpumpet morsmelk. Imidlertid vil brystene dine fortsatt fylles opp med morsmelk. Hvis du ikke skal være ute for lenge og du kan takle litt brystopphopning, bør du være i orden.

Hvis du skal være ute i mer enn noen timer, må du kanskje finne et sted å pumpe. Du må også oppbevare utpumpet morsmelk trygt til du kommer hjem. Det kan bare være lettere å finne et rolig sted å amme.

Ammende småbarn på farten

Når barnet ditt er et lite barn, vil du være en ekspert på å amme mens du er på farten. Men så har du plutselig et nytt problem. Diskret amming med en pjokk kan være litt vanskelig. Og selv om det blir mer normalisert å amme et spedbarn, er det ikke alltid sant når det gjelder småbarn. På toppen av det kan småbarn som ammer begynne å kle av deg offentlig eller ta tak i brystene dine. De kan snakke og rope også. Du vil sannsynligvis få et mangfold av utseende hvis du ammer et eldre barn offentlig.

Nå, hvis du er selvsikker og kan håndtere det, gå for det. Men hvis det plager deg, må du kanskje komme opp med noen regler for pjokk når du er ute. Et kodeord er en fin måte for den lille å fortelle deg at hun vil amme. Når barnet ditt sier ordet, kan du finne et privat sted å mate henne. Selvfølgelig kan du på et tidspunkt bestemme deg for at amming bare skjer hjemme, og det er også greit.