• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Informasjon og tips for amming på farten

Når du ammer en nyfødt eller ung spedbarn, er det hvert andre til tredje time døgnnet. Det er nok til å få deg til å føle deg bundet og fast i huset. Men det trenger ikke å være sånn. Det er ikke bare mulig å forlate huset med ditt ammende barn, men det er også enkelt.

Det kan virke skremmende i begynnelsen, men etter at du kommer ut og gjør det, vil du se at amming på farten ikke er så skremmende. Det er bedre for deg og barnet ditt fordi når du føler deg mer komfortabel med å amme i en rekke ulike situasjoner, er du mer sannsynlig til å amme eksklusivt og i lengre tid.

Du trenger ikke å bli låst inne i huset fordi du ammer. Ta fordelen av friheten og kom ut og gjør ting du liker å gjøre eller må gjøre.

Enten det er å ta en pause fra å bli inne, kjøre besorgelser, gå på utflukt, besøke familie og venner, eller til og med gå på ferie, amming trenger ikke å holde deg tilbake. Siden du allerede har brystmelkeforsyningen din med deg, trenger du bare barnet ditt, noen få ting i en pose, og du er ute!

Amming på farten krever ikke mye innsats, pluss det er praktisk. Når du ammer:

• Brystmelken din er alltid klar. Du trenger ikke lage en flaske for barnet ditt.
• Melken din er alltid riktig temperatur. Du trenger ikke finne et sted å varme den opp eller finne en elektrisk utgang for en flaskeoppvarmer.
• Du kan pakke lett. Bleieposen er enklere å bære uten vekten av ekstra flasker med erstatningsmelk eller vann til å blande pulvererstatningsmelk.
• Rensing er en fløyte. Det vil ikke være noen flasker og vorter å rengjøre, og du trenger ikke putte skitne flasker og vorter tilbake i bleieposen din for å vaske når du kommer fram.
• Du sparer penger. Siden du lager din egen melk og har en naturlig utleverer, trenger du ikke kjøpe flasker eller engangs erstatningsmelkflasker og vorter å ta med deg. Nå har du så mye mer å bruke på utflukten din.

Å forlate huset, beskedenthet, og offentlig amming-angst

Noen kvinner har ingen problem med å amme offentlig. De vil amme hvor de er eller foran hvem som helst er i nærheten, og det er bra. Men ikke alle mødre er så selvsikre og avslappet om offentlig amming.

Hvis du føler deg ubehagelig og stresset over offentlig amming, er du ikke alene. Å forlate huset med et ammende barn kan være angstprovokerende – spesielt første gang.

Du kan lure på: Hvor skal du mate barnet? Hvordan kan du være diskret? Hva skal du gjøre hvis noen sier noe til deg om det? Bekymringene dine er vanlige og forståelige. Men, med litt forberedelse, litt øvelse, og et litt nyttig råd, vil du føle deg mer komfortabel med offentlig amming før du vet det.

Sannheten er at mesteparten av tiden du er ute, kan du amme, og ingen vil ens merke det. Pluss, jo mer du kommer ut og gjør det, jo mer selvsikker, og diskret vil du bli.

Tips for amming på farten

1. Ikke kjempe med klærne dine. Du kan ønske å ha en sart kjole eller en kjole, spesielt hvis du ikke har vært ute på en stund eller du går et sted spesielt. Det føles bra å se pen ut. Men du må tenke på komfort og letthet ved amming. Heldigvis finnes det noen super sarte amme-utfit og kjoler eller til og med ikke-amme klærvalg som vil fungere. En amme-BH som du kan operere med en hånd vil gjøre det enklere og mindre oppmerksomhetsvekkende når det er matings-tid. Topper og kjoler med tilgangspaneler på forsiden lar deg amme uten å måtte eksponere mye av huden din. Hvis du ikke har ammekles, vil en knappebluse eller en løssittende topp fungere like bra. Utfit med mønstre kan kamuflere små flette pletter som kommer gjennom, mens jakker, gensere, og vester er perfekte for å dekke opp større uventede lekkasjer. Du kan også prøve å kle deg i lag. En tanktopp under en løsere skjorte eller trøye kan holde magen din dekket når du løfter det ytre klesplaget for å amme.
2. Når du er i tvil, dekk deg. Når du vant deg til det, kan amming i ammekles være like diskret som å bruke et ammedekke siden barnets hode vanligvis holder deg ganske godt dekket under matingsøktene. Men, hvis du fortsatt føler deg ubehagelig og trenger litt mer personvern, er det OK også. Det er det ammedekkene er for. De gir ekstra personvern og kan få deg til å føle deg mer selvsikker hvis du trenger å amme når andre mennesker er i nærheten. Et sjal, skjerf, jakke, vest, eller receiving blanket kan også fungere bra for å holde deg dekket.
3. Tenk som en kanguru. En mor kanguru holder barnet sitt i en pose, og det er der barnet ammer. Hvis du har en nyfødt eller ung spedbarn, kan du også holde den lille din nær kroppen din. Ikke i en pose, men i en sel eller en bærer. Så, når det er tid til å amme, juster bare barnet ditt i posisjon og fortsett med det du driver med. Det er en god måte å holde amming skjult (og frigjøre hendene dine) mens du er ute og går. Bare vær sikker på å velge et trygt produkt og følge alle instruksjoner og sikkerhetsforholdsregler inkludert med selen eller bærer.
4. Litt øvelse kommer langt. Hjemme, prøv å amme foran et speil for å se hvordan det ser ut. Øv uten dekke, med dekke, i en sel, osv. Du kan jobbe med å komme inn i en komfortabel posisjon og få barnet ditt grepet raskt og diskret før du turer ut i offentlighet. Du kan finne at det ikke er så ille som du trodde og knapt merkbart at du ammer. Eller det kan ta noen justeringer og en liten stund å få tak i det.
5. Finn ut av noen ammesteder før du drar. Se opp destinasjonen din før du ankommer for å finne ut hvor du kan gå for litt personvern. Hvis du lager en plan før du går, kan det hjelpe til å lindre noe av angsten. Mange attraksjoner som dyrparker, temaparker, flyplasser, og stadioner har nå utpekt stille steder eller rom for mødre til å amme eller pumpe rett på stedet. Hvis du ikke finner et område avsatt for amming, kan du gå inn i et prøverom i en butikk, be om et hjørne-bord på en restaurant, eller gå til bilen din for litt privat tid. Mens du ikke må bli forbudt til toalettet, hvis det er der du føler deg komfortabel, er det et alternativ også. Og ikke glem å sjekke internett eller spør vennene dine. Noen ganger kan du finne gode tips på utveiene steder fra andre ammende mødre som har vært der du skal.
6. Mate en sulten baby. Prøv ikke å vente for lenge for å mate barnet ditt en gang du merker at hun er sulten. Det vil være mindre åpenbart hvis barnet ditt er roligere når det er tid til å amme. En overmat sulten og nynne baby kan begynne å rope eller nynne mens du prøver å få henne grepet. Det vil trekke mer oppmerksomhet og gjøre det mer synlig at du ammer når du prøver å være diskret.
7. Ikke bekymre deg; det er ikke rart. Prøv å huske at å amme barnet ditt er normalt og ikke noe du trenger å føle deg skamfull for eller skjule. Andre kan ikke like det eller forstå det, men det er deres problem, ikke ditt. Du har full rett til å amme barnet ditt offentlig, og i de fleste steder beskytter loven retten din til å gjøre det. La ikke noen prøve å jage deg bort eller få deg til å føle som om du gjør noe galt. Likevel, hvis noen gjør en upassende bemerkelse eller ber deg slutte, bare forblir rolig og ignorér dem. Hvis du vil opplyse dem om dine rettigheter, kan du gjøre det også. Og, mens det er lett å fokusere på de få negative menneskene og kommentarene, er realiteten at de fleste mennesker er vennerlige eller bryr seg om sine egne saker.

Å ta med pumpet brystmelk på utflukter

Hvis du ikke føler deg komfortabel med å amme mens du er ute, har du alternativet til å pumpe og ta med din utkvedete brystmelk. Likevel vil brystene dine fortsatt fylles opp med brystmelk. Hvis du ikke skal være ute i for lang tid og du kan håndtere litt brystoppblåsning, bør du være OK.

Hvis du skal være ute i mer enn noen timer, kan du trenge å finne et sted å pumpe. Du vil også trenge å lagre din utkvedete brystmelk trygt til du kommer hjem. Det kan bare være enklere å finne et rolig sted å amme.

Amming av småbarn på farten

Ved tiden barnet ditt er et småbarn, vil du være en ekspert på amming på farten. Men, så plutselig har du et nytt problem. Diskret amming med et småbarn kan være litt triks. Og, mens det blir mer normalisert å amme en spedbarn, er det ikke alltid sant når det gjelder småbarn. I tillegg kan småbarn som ammer begynne å kle av deg offentlig eller gripe etter brystene dine. De kan snakke og rope, også. Du vil sannsynligvis få en rekke blikk hvis du ammer et eldre barn offentlig.

Nå, hvis du er selvsikker og kan håndtere det, gå for det. Men, hvis det irriterer deg, kan du måtte komme opp med noen regler for ditt småbarn når du er ute. Et kodeord er en god måte for den lille din å la deg vite at hun vil amme. Når barnet ditt sier ordet, kan du finne et privat sted å mate hun. Selvfølgelig, på et tidspunkt, kan du bestemme at amming bare skjer hjemme, og det er OK også.