Ammelister: hva du trenger (og hva du ikke trenger)
Gjennom det meste av menneskehets historie har mødre vellykket ammet barna sine uten hjelp av ammeputer, brystputer, eller til og med vuggestoler. Kroppene våre, og barna våre, er godt designet for å gjøre amming til en enkel og lønnende prosess. Likevel kan noen forsyninger gjøre livet som ammende mor enklere, hvis de passer inn i budsjettet ditt. (Ammeutstyr gir også flotte gaveideer til babyer.)
Amme-BH-er
En vellaget amme-BH som komfortabelt støtter dine forstørrede bryster kan være nyttig. Det er vanskelig å forutsi hvilken størrelse amme-BH du vil trenge, men ta ditt beste gjetning og kjøp minst en eller to mens du er gravid for å ha til sykehuset. Etter fødsel kan du bli tilpasset en, som aldri skal være tett eller innsnærende.
Amme-BH-er har forklapper som kan løsnes med en hånd (mens den andre støtter babyen) og trekkes åpen for amming. Ytre klær designet for amming gir åpninger for babyen til å nå brystet og er en praktisk idé for mødre bekymret for diskret amming i offentlighet.
Både amme-BH-er og klær er tilgjengelig på umstandsbutikker, i kataloger for mor-barn klær, og på mange varehus. Selvfølgelig fungerer skjorter som lett kan løftes opp og bluser som knapper opp fra bunnen og opp også ganske bra.
Brystputer
Engangsmorsmelkputere eller vaskbare brystputer, som kan skyves inn i BH-koppen for å absorbere eventuell melk som lekker ut mellom ammingene, er nyttige for kvinner hvis bryster lekker mye eller som noen ganger finner seg borte fra barna sine på en fast ammetid. Unngå puter med plastbeløp som hindrer luftflyt rundt brystvorter og holder fuktigheten inne, som kan irritere brystvorter. Brystputer kan kjøpes på de fleste apotek og matbutikker – om enn en foldet oppsugende klut fungerer nesten like bra.
Posisjonering og annet utstyr
Selv om det ikke er nødvendig for vellykket amming, kan utstyr for å hjelpe deg holde, kose og trøste babyen din være et velkommen tilskudd til en barnehage. Noen mødre finner at en skreddersydd ammepute, designet for å hjelpe deg posisjonere babyen din riktig og holde henne for en hel amming uten å trøtte armene dine, er enklere enn å prøve å arrangere vanlige puter eller puter. (Ammeputer kommer i ulike former og størrelser, så du kan ville prøve ut flere før du velger en som passer deg.)
En fottstol hever nivået på knen din, bringer babyen din nærmere brystet ditt. Det hjelper også med å holde rygg din rett, noe som kan gjøre deg mer komfortabel. Noen nye mødre nyter en vuggestol eller glider å bruke i babyens rom i forventning av de dyrebare øyeblikkene da en ammesesjon blander seg inn i søvn.
Andre valgfrie utstyrsstykker inkluderer en babysele eller bærer som frigjør hendene dine mens du holder babyen din nærme nok til å amme, og en vugge for å holde din sovende speding ved siden av sengen din. Du kan finne disse varene i de fleste babyutstyrsbutikker og babyutstyrskataloger.
Vær oppmerksom på, likevel, at spesielt utstyr og møbler alle er ekstra. Alt du virkelig trenger for å amme med suksess er brystene dine og en sulten baby.
-
En lettere periode enn normalt kan skyldes mange ting, inkludert graviditet, stress, og sykdom. Noen ganger vil en kvinne ha spotting og tro at perioden hennes er i ferd med å starte og ikke se mer blødning. Dette kan være innplantasjonsblødning, som -
01 av 14: «Twinkle, Twinkle Little Star» Basert på ennittentalls-dikt, har denne sangen samme melodi som «Alfabet-sangen». «Twinkle, twinkle, little star, How I wonder what you are! Up above the world so high, Like a diamond in the sky!» 02 av 14: « -
En annen morgen, 10 minutter før vi måtte gå ut døren til barnehagen, flippet min da 5-årige helt ut av seg pga. leggingsene sine. For løse! For svarte! For … bukse-aktige! De store tårene som rant nedover kindene hennes var hjertesårende – men også
