• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Mallika Chopra vil at du slutter å merke barna dine – Her er hvorfor

Vi alle tar på oss mange merker gjennom livet vårt. Det kan komme i form av jobbene våre (forfatter, praktiker, ernæringsterapeut, prosjektleder), hobbyene og lidenskapene våre (løper, yogi, maler), eller forholdene våre til andre (mor, datter, bror, venn). Merker kan også reflektere ting innebygget i oss, som hva kjønn vi identifiserer som og vår seksuelle orientering, rase, etnisitet, og nasjonalitet.

Så er det eksterne merker, som vanligvis er laget for oss av miljøet vårt og de rundt oss – ting som hardt arbeidende, utadvendt, sky, ansvarsfull, glemsk, lista går videre. Vi kan internalisere disse merkene eller føle oss misforstått av dem. Samtidig, hvor ofte stopper du og tenker på hvordan disse merkene tjener og reflekterer deg? Hva merker identifiserer du deg faktisk med? Hvilke vil du endre?

Selvfølgelig kan ethvert spørsmål som har med identitet å gjøre føles stort, kanskje til og med overveldende av og til. Mallika Chopra – forfatter, meditasjonslærer, og datter av Deepak Chopra, M.D., FACP – argumenterer for at av denne grunn er det viktig at vi lærer barn å begynne å gjøre det tidligere.

Hvorfor vi trenger å lære barn å stille de store spørsmålene

«Det er viktig at vi gir barn verktøyene formektigelse, for å kjenne seg selv, hvor de kommer fra, og gå utover merkene,» sier Chopra, hvis nyeste barnebok Just Be You (en tredje i serien av Just Breathe og Just Feel) ble lansert denne måneden.

Barn trenger å lære dette av de samme grunnene voksne gjør: Det er lett å bli fanget opp i kravene i moderne liv og å begynne å se på oss selv gjennom linser som kanskje ikke farger hele bildet. «Barn vokser opp i et så høyt stress- og kravmiljø. Vi bør lære dem måter å ta det tilbake til grunnleggende med å finne ut hvem de er,» sier hun. «Det er strukturert om fire spørsmål: Hvem er jeg, hva vil jeg, hvordan kan jeg tjene, og hva er jeg takknemlig for?»

Store spørsmål, forvisst. Men å stille dem tillater en annen slags samtale med barn – en oversvømt av muligheter og vekst: «Når vi oppmuntrer dem til å stille disse spørsmålene, og tenke på hva de liker – bort fra 'styrker' og 'svakheter,' og gjøre det mer om reisen med å bygge ferdigheter og koble til andre,» sier Chopra.

Det er også viktig å kjenne igjen rollene vi spiller i denne reisen: «Fra tidlig tid, foreldre, voksne, lærere, mentorer, begynner å merke barn med en gang – mye tidligere enn vi tror. Og merker som andre setter på dem: Hun er den ansvarsfulle store søster, en pianospiller, tennisspiller, A-elev – disse er alle merker barn får,» sier hun. «Så det første vi trenger å gjøre er å minne barn om at de er mer enn merkene de har. Barn er, på den ene siden, robuste. Men de kan også bli fast i merkene som definerer dem.»

Og mens du er i det, kanskje stopp og tenk på hvordan du kan stille disse spørsmålene til deg selv: «Det er en god lekse for voksne også – du er mer enn dine merker,» minner hun oss.

Konklusjonen.

Ofte skyer vi vekk fra å oppmuntre barn til å stille de store spørsmålene – tenker de er ikke klare for det. Men det vi ikke innser er at de allerede internaliserer mange leksjoner som kan måtte angres senere. Så det er bedre å starte dette viktige, bevisste arbeidet tidlig så de kan hjelpe seg selv senere.