• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

10 tips om hvordan du disiplinerer et sint og respektløst barn

Hvorfor er barnet mitt sint og respektløst?

Det er to deler av dette spørsmålet – «hvorfor er barnet ditt sint» og «hvorfor er barnet ditt respektløst».

Det andre spørsmålet er enklere å svare på enn det første.

Sinne kan påvirke dommekraft og oppfatningen av hvem som er ansvarlig for negative hendelser. Når et barn er sint, er det en sikkerhetsfølelse at du er i feil, og den oppfatningen gjør det vanskelig for dem å vise respekt.

I tillegg er barns emosjonelle reguleringsferdigheter fortsatt under utvikling. Så det er veldig vanskelig for et sint barn å oppføre seg respektfullt.

Voksne kan finne håndtering av barns sinne forvirrende, utslittende og stressende.

Da vi var barn, ble vi lært at å være sint var dårlig, og vi ble ofte straffet eller ropt på for å uttrykke sinne. Vi ble aldri lært hvordan vi skulle håndtere eller uttrykke vår sinne på riktig måte. Som et resultat blir vi ofte selv sinte når vi konfronteres med et barns sinne.

I tillegg gjør den respektløse atferden fra barn på tider som disse det enda vanskeligere for oss å kontrollere våre egne følelser.

Nå som vi vet hvor respektløsheten kommer fra, la oss finne ut hvordan vi kan håndtere det sinte barns atferd ved hjelp av en vitenskapelig tilnærming.

Hvordan håndtere et sint, respektløst barn

1. Ikke bli sin

Respektløs barnatferd kan trigge din egen sinne.

Du kan føle som å straffe barnet ditt eller rope, «Hvordan tør du snakke til meg på den måten!»

Å bruke respektløse svar for å lære respekt fungerer sjeldent. Respektløse voksne kan eskaliere saken like gode som respektløse barn kan.

Du må være et godt forbilde. Vis barn hvordan man holder ro og er respektfull selv i en belastende situasjon.

Når et barn er sint, opplever han eller hun store følelser. Hvis du blir sint over at du blir behandlet respektløst, ignorerer du barnet ditt følelser mens du krever at de bryr seg om dine.

Barn som ikke kan kontrollere sin sinne trenger vår hjelp for å gjøre det. Fokuser på det snarere enn vår egen sinne. Å gjøre det som er best for barna våre er en del av godt foreldreskap. Å sette egne interesser foran barns er ikke det.

Hvis du ikke kan holde ro i vanskelige situasjoner som denne, hvordan kan du forvente at et barn med en utviklende hjerne og mindre emosjonell reguleringsevne skal gjøre det?

Også, følelser er smittsomme. Din sinne vil brennstoffere barnet ditt sinne.

Så, først og fremst, hold ro.

Foreldre spiller avgjørende roller i å lære barna sine hvordan de skal mestre utfordringer.

Ta et sakte, dypt og bevisst pust hvis du har problemer med å holde ro. Ryd hodet ditt og fokuser på å hjelpe barnet ditt lære å håndtere sinne deres først.

Du kan alltid komme tilbake og lære dem om respekt når stormen har leggd seg og alle er rolig.

2. Sørg for at alle er trygge

I tilfelle ekstrem sinne, kan ute-av-kontroll barn ende med å skade andre eller seg selv.

Hvis barnet ditt viser fysisk agressjon, sørg for at de er i et trygt område og at andre, spesielt andre barn, holdes på avstand.

Hvis barnet ditt kaster ting eller slår andre, vil du trenge å få fysisk kontroll over dem, for deres sikkerhet så vel som andres.

Klem dem bare fast og si, «Unnskyld. Du vil kanskje ikke ha en klem akkurat nå, men jeg trenger å holde deg og andre trygge og hjelpe deg til å roe ned. La oss jobbe med det sammen. Ta et sakte, dypt pust…»

3. Ikke straff

Å disiplinere et barn er å lære. Det er unødvendig å straffe et barn for å oppnå det, og det er heller ikke en effektiv måte.

Straff lærer ikke barnet ditt hvordan de skal kontrollere sin sinne, og det skaper et revne i foreldre-barn-relasjonen. Det kan bare gjøre ting verre.

Fysisk straff som smisk er spesielt skadelig for barns utvikling. Smisk er ikke kun bevist ineffektivt for å forbedre barns atferd, men det er også knyttet til 13 negative utfall, inkludert agressjon, psykiske helseproblemer, redusert kognitiv evne og rusmisbruk.

Noen foreldre insisterer på at straff er nødvendig for å lære barn om konsekvenser når et barn er opptatt og respektløst.

Det er fjell med forskningsstudier som beviser at undervisning fungerer bedre enn straff når man disiplinerer barn. Hvis en forelder vet om dette men fortsatt er fast bestemt på å bruke straff, kan det være dypere problemer. Straffer de virkelig for å lære eller for å heim betale for sinne barnet har forårsaket?

4. Anerkjenn barnet ditt sinne

Å anerkjenne barnet ditt sinne betyr å erkjenne at barnet ditt har følelser, selv om det er en du ikke liker. Det handler også om å la barnet ditt akseptere sine egne følelser.

Forskning viser at å akseptere følelser er en bedre mestringsstrategi enn å prøve å undertrykke dem. De som bruker aksept som et mestringsverktoy har en bedre tålmodighet for emosjonell nød.

For å anerkjenne barnet ditt sinne, kan du bare beskrive deres følelser. «Du føler deg veldig sin. Det er som om jeg ikke bryr meg om dine følelser.»

Når man anerkjenner, er en vanlig feil å dømme det eller prøve å endre det etterpå. For eksempel, «Du føler deg voldsomt sin. Det er som om jeg ikke bryr meg om dine følelser, men det er ikke sant fordi…»

«Men» er forferdelig.

Ikke legg til et «Men…»

Følelser er hverken riktige eller gale. Hvis du prøver å endre dem eller forsvarer deg, handler det fortsatt om deg og du respekterer ikke deres følelser.

Oftest er barn sine ikke fordi de ikke får det de vil, men fordi de ikke føler seg hørt. Ved å gjøre det om det du tenker, er du ikke virkelig anerkjennende deres følelser.

Så, beskriv bare hvordan de føler seg og la det være ved det.

5. Still spørsmål for å forstå årsaken til sinne

Finn ut årsaken til sinneproblemer hos barnet ditt.

Noen ganger er det en liten ting som ikke går som planlagt. Noen ganger er det langvarig opphoppet sinne forårsaket av en spent foreldre-barn-relasjon. Still undersøkende spørsmål rolig for å bestemme årsaken.

«Er du sint fordi du bare ville ha en liten snack før middag? Du sultnet, men jeg lot deg ikke, sant?»

Eller, «Er du sint fordi jeg alltid ignorerer hva du trenger?»

Når du stiller spørsmål, lærer du barnet ditt å navngi og beskrive hva de opplever slik at de lærer hvordan de skal si det til deg i stedet for å bruke respektløs atferd eller gjøre snikende kommentarer for å få budskapet sitt frem.

Barn kan forbedre sin emosjonelle regulering ved å lære kommunikasjonsferdigheter. De vil også lære en akseptabel måte å uttrykke følelsene sine og bli hørt på.

Det finnes andre grunner til at et barn er sint. De kan bruke sinne for å unngå smertefulle følelser som feilfølelse, lav selvverdi, ensomhet eller angst. Du kan bare finne ut ved å spørre.

Fortsett å grave sakt for å lære hvorfor de er så upassiete.

6. Tilby hjelp

Hjelp dem finne en alternativ løsning hvis sinne stammer fra et uoppfylt behov.

Hvis barnet ditt er sint for at de ikke kan ha godteri før middag når de er sultne, foreslå å knask knekkebrød mens de venter.

Så mye som mulig, la barnet ditt velge. Selvfølgelig, sørg for at alternativene er de du vil tillate når barnet ditt velger enten.

Sinne som stammer fra en spennet relasjon mellom deg og barnet ditt kan trenge mer arbeid.

Tilby å snakke mer med dem og lær å lytte til deres behov snarere enn å avvise dem umiddelbart. Jobb med å reparere og bygge en sunn foreldre-barn-relasjon. Hjelp barnet ditt med å utvikle en sikker tilknytning ved å være en responsiv forelder.

Sikert tilknytede barn er bedre på å regulere negative følelser og har generelt bedre resultater i livet.

7. Lær emosjonell reguleringsevner

Tilby å hjelpe barnet ditt ved å lære dem hvordan de skal regulere følelsene sine.

Å oppleve sinne gjør ondt, men når en person opplever intense følelser, er det vanskelig å slippe det. Lær barnet ditt hvordan de skal mestre før det skjer igjen.

Å ta et dypt, sakte pust eller telle nedover fra 10 er enklest og mest effektivt. Å snakke om hvordan de føler seg i stedet for å eksplodere i utbrudd er en annen livslig måte å håndtere sinne på.

Å hjelpe et barn med å lære selvregulering vil forhindre dem i å bli sine tenåringere videre veien.

8. Lær hvordan man uttrykker innsigelser respektfullt

Når all støvet har lagt seg og alle er rolig, kan du jobbe med å lære dem riktig atferd.

Vi kan ikke bare si til barn hva atferd vi finner uakseptabel. Vi må også lære dem passende måter å uttrykke innsigelsen sin på.

Kom frem med flere måter de kan bruke neste gang de møter slike problemer.

«La meg gi deg et eksempel på hva noen barn ville gjøre i denne situasjonen…»

Øv dere da! Å bare si, «Neste gang gjør du dette, ikke det» er ikke nok. Be dem øve ved å si det høyt for å hjelpe dem med å memorere det.

9. Fang dem når de er snille

En av de beste måtene å motivere respektfull atferd og redusere atferdsproblemer på er å fange barn når de er snille.

Beløn positive innsats ved hjelp av positiv forsterkning. Positiv forsterkning, når den gjøres riktig, er et veldig kraftig disiplinverktøy som kan hjelpe stoppe dårlig atferd hos barn.

Vær observant og du vil finne mange muligheter gjennom dagen til å gi barnet ditt positiv oppmerksomhet. Lovpris dem når det skjer, «Takk for at du ventet på middag tålmodig. Etter fotballtrening må du være sulten», eller «Jeg setter pris på at du er så høflig når du ber meg lage et smørbrød til deg.»

I tillegg, minn dem om å bruke mestringsteknikkene de har lært når du ser tegn på respektløshet eller sinne.

10. Vær tålmodig

Vær tålmodig med barnet ditt. Som enhver ny ferdighet, tar det tid og øving å kontrollere sin vrede.

God disiplin innebærer bruk av resonnering og å skape et miljø av ro og respekt. Dårlig disiplin bruker hard straff, forakt og verbale angrep på barnet.

For å oppdra en respektfull og samvittighetsfull person, trenger de å utvikle ikke bare respekt for andre, men også respekt for seg selv. Det kan ta år med tålmodig øving, men når vi ærlig viser omsorg, vennlighet og respekt, vil de til slutt lære hvordan de skal behandle andre riktig.

For mer om hvordan lære barn respekt, sjekk ut denne artikkelen: Hva er respekt – 6 svært effektive måter å lære barn respekt

Avsluttende tanker om sine respektløse barn

Å kunne kjenne sine egne følelser og regulere dem på riktig måte er en lært ferdighet barn ikke er født med. Å ha et barn som viser respektløs atferd betyr ikke automatisk at du er en dårlig forelder.

Å være en effektiv forelder betyr heller ikke å ha perfekte barn. Det betyr at du gjør det beste du kan for å hjelpe barnet ditt vokse til en sunn, veltilpasset og blomstrende person.