• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Beste svangerskapsbøker for 2020 (som faktisk er verdt å lese)

Jeg får ofte spørsmål om bokanbefalinger fra nylig gravide kvinner – jeg kan bare anta det er fordi de allerede har lest hvert nøkk og kran av Pregnant Chicken (hoste).

Jeg leste faktisk ganske mange bøker den første gangen og jeg likte ikke mange av dem (jeg hadde heldigvis bare tid til å lese en kornbokseske den andre gangen). Jeg fant at de enten var skremmende, nedsettende eller begge deler, og ingen av dem gjorde at jeg følte meg mer forberedt på ankomsten av min sønn. I stedet gjorde de meg til å føle meg fullstendig inkompetent og overveldet av min uunngåelige feil som mor.

Så jeg bestemte meg for å spørre dere hva dere trodde og dere kom opp med noen fine! Jeg har delt dem inn i grupper startende med svangerskapsbøker, og beveger meg nedover tidslinjen. Ta en titt og la oss vite hva vi bør legge til!

Her er de beste bøkene å lese når du venter en baby:

«Jeg er kvinne!» Bøker

En av mine største angre er at jeg ikke leste flere fødselsbøker. Jeg skulle føde på sykehus og få epidural så snart som menneskelig mulig, så jeg trodde jeg ikke trengte å lese opp på denne hippie-greia. Vel, hvis du driver en svangerskapsnettside en stund, får du virkelig se hvor fryktbasert denne bransjen er, og mange av magasinoverskriftene og nettsidetisers er utformet for å få oppmerksomhet og ofte for å skremme helvete ut av deg.

Bøker som disse gir deg det store bildet. Disse er bøkene som minner deg om at kvinner har født i lang, jævlig tid og at kroppene våre er laget for å føde en baby. Uavhengig av hva fødselsplanen din er, er de en god lesning.

Ina May's Guide to Childbirth

Hvis du aldri har hørt om Ina May Gaskin, er hun Obi Wan av jordmorverket (jeg elsker det ordet). Denne damen vet sin sak og har hjulpet barn på verden i over 30 år. Det er en av de kjente svangerskapsbøkene.

«Å lese denne boken vil få deg til å føle deg trygg på kroppens din evne til å føde, likevel som positiv og opptatt av fødselsopplevelsen.»

Birthing from Within

Som designer gir omslaget av denne boken meg diaré. Som kvinne gir denne boken meg en følelse av virkelig kontroll og bemaktigelse.

«Jeg anbefaler denne boken til enhver forventende mor, uansett hvilken type fødselsgang hun har tenkt å ha. «Birthing from Within» hjelper deg med å komme i kontakt med deg selv og dine forventninger, frykter og håp for å la deg gjøre fødselen av barnet ditt til en veldig personlig og sjelesfull opplevelse.»

Birth Without Fear

January Harshe er mor til seks og vet hvor forskjellig hver mors fødsels- og etterfødselsopplevelser kan være. Denne boken handler om å bemakti kvinner til å ha en stemme i sin fødsels- og etterfødselshistorie, og understreker viktigheten av å respektere alle reiser, uansett hvordan de ser ut.

«January Harshes fantastiske «du gjør deg boo» holdning er i hver eneste setning. Det handler om å bestemme for deg selv hva DU vil, og hvordan du sikrer at du får alternativene, støtten og respektet du fortjener.»

«Kjøtt og kartoffler» Bøker

Majoriteten av bøkene jeg leste da jeg var gravid var denne typen. Jeg ville vite alle de små detaljene fordi jeg trodde jeg ville føle meg mer forberedt når jeg visste alle faktaene.

De er gode for å få et kræsjkurs i fødselsgang uten å måtte bli lege, men et varsel, disse bøkene blir foreldet fort (det sier nok noe også) så hvis noen gir en bok som er over fem år gammel, er sjansene store for at en del av den ikke lenger er relevant.

Mayo Clinic Guide to a Healthy Pregnancy

Mayo Clinic har alltid vært en pålitelig kilde for informasjon og dette høres ut som det er en ganske god lesning, og mange kvinner foretrakk denne boken fremfor «What to Expect»-serien.

«Den er skrevet av pålitelige fagfolk på klart men -faglig- språk, den gir informasjon om «svangerskap, fødselsgang og din nyfødt»…»

The Baby Book, Revised Edition: Everything You Need to Know About Your Baby from Birth to Age Two

Jeg har alltid vært en stor fan av Dr. Sears. Ikke bare på grunn av hans hippie-leaning, men på grunn av hans tillitt-til-tarmen-filosofi.

«Dette er en så god referanse, men det beste rådet i hele boken er at det som fungerer for deg og din familie er riktig for barnet ditt.»

Ammebøker

Dette er et annet område hvor jeg ønsket jeg virkelig kjente greia mine før jeg fødte. Jeg antar bare at amming ville være helt lett og at jeg bare trengte å få tak i det. Vel, slags. Amming kan være triksomt og for å legge til det presset, har du en baby som må spise NÅ hele tiden.

Ammeproblemer er et av de mest populære spørsmålene jeg får, så å gå inn væpnet med litt kunnskap er aldri en dårlig ting og kan virkelig hjelpe med en kl. 02 krise.

The Womanly Art of Breastfeeding

Denne boken er skrevet av La Leche League så det kommer til å være ganske pro-bryst for å si det sånn, men dette er et fellesskap som har støttet ammende mødre og babyer i år så de vet hvor snubleklossene kan være.

«Jeg ammer ikke enda, men som forventende mor ville jeg få litt info før jeg prøvde å håndtere det når babyen er her. Boken har fått meg til å føle meg veldig trygg. Den har all info du trenger.»

Bottled Up: How The Way We Feed Babies Has Come To Define Motherhood, And Why It Shouldn't

Som mange nye mødre med ammeintensjoner vil si, går den skiten ikke alltid som planlagt. Uheldigvis blir mange kvinner igjen med følelser av overveldet, skyld og skam når ammeinnsatsene blir hindret på alle fronter. Del memoarer, del fakta og vitenskap, denne boken syftar på å minne oss om at det ikke finnes én strategi som passer alle for å mate barna våre.

LACTIVATE! A User's Guide to Breastfeeding

Har du spørsmål om amming? Selvfølgelig har du det. Fra hvordan-gjør-man til ofte stilte spørsmål, har denne boken litt (faktisk mye) av alt for å hjelpe deg på veien i amme-reisen. Få svar på spørsmålene dine i en domfri sone (med praktiske illustrasjoner!) uten å måtte vente på neste besøk hos legen din eller ammespesialisten.

«Jeg har lest mange ammebøker; denne er den første som er rask, konsis, kort OG informativ med vitenskapelig støtte. Jeg elsker diagnostiske kodene – de gir deg problemet, årsaker det kan oppstå, og måter å fixe situasjonen på basert på vitenskap. Det er det du vil ha når du sliter, er frustrert, utslitt».

Svangerskapsfakta Bøker

Gravide kvinner bombaktes med lister over neis og «Topp 10 Ting en Gravid Kvinne Aldri Skal Gjøre!» for clickbait selger, men hvis du virkelig vil væpn deg med fakta og risikoer, er disse bøkene awesome.

The Panic-Free Pregnancy

Jeg elsker at denne legen faktisk har trådt frem i stedet for å gjemme seg bak all «bare for å være på den sikre siden» dritt. Noen kritiserer ham for å være for laks om visse emner, men du er en stor jente og vet hva du er komfortabel med å gjøre og hva du ikke er. Denne svangerskapsboken gir et forfriskende skifte i perspektiv.

«Jeg er på vei til å bli to-gangs mor og jeg lærte en hel del fra denne boken og fant ut at jeg unngikk sushi uten grunn under min forrige svangerskap! det vil ikke skje denne gangen!»

Expecting Better

En annen svangerskapsbok som er støttet med fakta snarere enn bare-på-den-sikre-side-mytter. Jeg elsker denne boken og anbefaler den til alle.

«Et must-read for enhver gravid (eller prøver å bli gravid) person som vil ha en rådgivningsbok som er fri for predikende regler, men full av informasjon som vil gjøre deg i stand til å ta dine egne beslutninger.»

Debunking the Bump:

Denne boken er fylt med praktiske, handlingbare anbefalinger og klare forklaringer på risikoer og avveininger. Jeg elsker at forfatteren er en tall-freak. Denne boken er virkelig fascinerende.

«Denne boken er nødvendig. Hun bryter ned de virkelige farene og gir en realistisk risikovurdering. Jeg ønsket jeg hadde denne før jeg noensinne var gravid. Enda nå hjelper den meg å leve et sunnere, mindre paranoidt liv.»

Morsomme Bøker

Hvis du leser denne siden, er du klart en morsom aficionado og har et fint justert humor- og charmeseinse – altså kom å. Så, jeg er sikker på at du vil sette pris på en liten smak av humor i disse svangerskapsbøkene fordi, som min regnskapsfører sier, «Hvis du ikke tåler en vits, ikke få barn.»

The Big Fat Activity Book for Pregnant People

Det kommer et punkt i hver svangerskap der du ikke lenger kan bevege deg enten fordi det fysisk gjør vondt, eller fordi du bare ikke kan bli bortre lenger. Uansett hvordan, hvis du blir kjedelig mens du er nede der, er denne boken full av morsomme og hilariske aktiviteter for å drive tiden. Det er ordsøk på emner som dårlige baby-navn, lister (som ting hver gravid kvinne noensinne har spurt sin OB) fargeleggingssider og quizzer (som Hvilken $1500 vogn er annerledes?). Hvis du prøver å indusere fødselsgang, vil denne boken sannsynligvis få deg til å le så hardt at babyen skyter rett ut og over rommet.

«Denne boken har gitt min gravide kone noe lettvektig og morsomt å gjøre mens hun er fast hjemme. Jeg fanger henne girrer mens hun fullfører puslespill og spørreundersøkelser.»

Welcome to the Club

Alle har sett de tradisjonelle milepælbøkene som hjelper til å holde oversikt over babyens første smil og babyens første skritt. Denne boken hjelper til å evigvise de som alle opplever, men ingen egentlig tenker å registrere (eller liker å innrømme), som første gang babyen ruller av sengen. Ikke bare er det hilarisk, men det er også et godt verktøy for å berolige deg om at det er en hel haug av oss ute der som har også avslørt våre babyer til å si faen.

«Som nye foreldre har vi opplevd noen av disse og vil uten tvil oppleve resten. Veldig morsomt og rørende. En god, avspennende, og forfriskende par times lesing. Oppbyggende for våre søvndeprizerte hjerter og sinn.»

How Not to Hate Your Husband After Kids

Å få en baby kan være vanskelig for ekteskapet. Jancee Dunn deler sin personlige erfaring med frustrasjon og bitterhet som kan komme med å bære foreldede familiemønstre (dvs. forvente at mora antar mye av de tradisjonlige husholdningsoppgavene og barnevervpliktene mens far slipper unna.) Hennes bok inkluderer den nyeste relasjonsforskningen, innspill fra par- og sextestuere, medforeldre, og til og med en FBI-gisselinforhandler for å hjelpe deg å finne ut hvordan du kan gjenopprette fred (og kjærlighet) i ekteskapet ditt etter baby. Spoiler alert: det kan gjøres!

«Denne boken er full av små perler av råd og innsikt. Fra arbeidsdeling hjemme, oppdragelse av barn, organisering, penger, til sex. Jeg fant mange av forfatterens historier gjenkjennelige og humoristiske. Jeg tror boken, på sitt beste, ga meg nyttige strategier jeg kan implementere i mitt eget liv, og på sitt minste, ga meg bekreftelse på at jeg ikke er alene i disse kampene.»

Babybøker

Jeg hadde all denne tiden å lese svangerskapsbøker da jeg var gravid, men ingen tid til å lese babybøker da jeg hadde en baby (skjønner du). Problemet med å lese babybøker er at, mens du kan ha tiden, har du ikke en baby. Det gjør ting triksomt fordi naturens lover sikrer at hvilke teorier du har om babyer ofte går ut vinduet når du får en. Jeg leste faktisk en sovebok da jeg var gravid og var helt væpnet med mine «shush pat» teknikker, men det gikk helt i bunker da han ble født for han var ikke en «shush pat» barn. Jeg ville behandle disse bøkene som små «frøplantere» – når problemet oppstår vil du huske at du leste noe om det og gå tilbake og se etter det. Som amming, dominerer spørsmål om søvn spørsmålene jeg får, så du kan like gjerne vade inn nå hvis du har tiden.

The Happiest Baby on the Block

Hvis du har lest mitt Hva du trenger å vite om nyfødte innlegg, så har du en god idé om hva denne boken handler om. Den slags dekoder grunnen til at babyer gråter, som er verdt sitt vekt i gull de første månedene. Noen sier det er litt for ordrikt – et oppblåst 10-siders pamphlet for å rettferdiggjøre kostnaden av en bok – men hva skal du gjøre.

«Jeg var skeptisk, men disse metodene fungerer faktisk! Ville gjort en fantastisk baby shower gave og hver ny forelder bør lese dette.»

The Baby Owner's Manual

Ved første øyekast virker dette som en bit av en gag-gave, men det er faktisk en fantastisk bok. Jeg hadde den med min første sønn og elsket den.

Den er enkel og rask å fylle ut og den vil redde din bacon hvis du har mer enn ett barn for du kan se tilbake til da baby nummer en rullet over når du henger ut med baby nummer to – du tror du vil huske men du gjør det ikke.

«Selv om denne boken gir deg samme info som mange andre gjør, er denne kortere og enkel å lese. Pluss diagrammer og de andre fyll-inn sidene i bak er fine hvis du vil holde oversikt over ting.»

Cribsheet: A Data-Driven Guide to Better, More Relaxed Parenting, from Birth to Preschool

En av de beste tingene med foreldreskap er at for hvert råd du vil motta, vil noen ha minst tre grunner til å si deg hvorfor det er galt. Åh vent. Det er den verste delen av foreldreskap. Heldigvis har Emily Oster tatt på seg benarbeidet for å finne data og statistikk for å demystifisere mange av mytene du vil høre om viktig foreldrestuff som amming, søvntrening, bæsjetrening, språksanskaffelse og mer.

«Cribsheet diskuterer ett emne ad gangen, summerer tilgjengelig forskning og foreslår noen faktorer å vurdere i personlig beslutningstaking. Det handler ikke om å si deg hva du skal gjøre, mer en guide til hvordan du skal gå om å ta dine beslutninger.»

Bringing Up Bébé

Ansyneligvis er barna i Frankrike utrolig veloppdrakt. Vi snakker om å sove gjennom natten etter et par måneder, spise mat min barn ville umiddelbart spytte ut hvis det noensinne kom forbi leppene hans, og underholde seg stille mens foreldrene gjør voksen shit type veloppdrakt. Da forfatteren la merke til disse majestetiske atferdsene hos franske barn, begynte hun å ta notater på hvorfor de var så engler så hun kunne bringe noen tips tilbake til oss desperater på den andre siden av havet.

«Dette er en utmerket ressurs for de som vil oppdra sitt barn på en mer bevisst måte. Det inkluderer spesifikke eksempler, historier, og trinn du kan ta for å hjelpe barnet ditt til å sove gjennom natten, spise en rekke grønnsaker, leke uavhengig på legeplassen, vise gode manerer, og mer. Boken er skrevet på en optimistisk og vitty måte, noe som gjør den veldig interessant å lese.»

Bøker for Partnere

Svangerskaps- og fødselsreisen kan være en mystisk en når du ikke er den som dyrker babyen. Gi partneren din noe å gjøre mens du er opptatt med baby-making og gi dem en bok for å bringe dem inn i folden og være en mer involvert del av de 9 månedene og utover.

The Birth Partner

Denne praktiske håndboken dekker ganske alt partneren din trenger å vite for å hjelpe deg under fødselsgang og fødsels, inkludert hvordan du ser når fødselsgang har begynt, måter å lette fødselsgangssmerter på, og hvordan du egentlig kan være hjelpsom under fødselsgang. Det er også info om amming, fødselspleie, keisersnitt, og mer.

«Jeg elsket den informative stilen – ingen personlige refleksjoner og crunchy historier, bare faktisk hands-on informasjon om normal vaginal fødselsgang, mulige komplikasjoner, medikamenter, og intervensjoner. Jeg satte pris på forslag til hvordan man håndterer hver fase av fødselsgang for en fødselspartner og mulige nødsituasjoner. Jeg leste det meste av boken selv og fikk mannen min til å lese delen om aktiv fødselsgang helt til fødselsgang, og han følte at han visste hva som skulle komme etter det.»

We're Pregnant! The First Time Dad's Pregnancy Handbook

I denne far-sentrerte svangerskapsboken kan du spore ukentlige milepæler og svangerskapsvitaliteter, lære viktige spørsmål å stille, hjelpe til å sette familie mål, og sjekke ut nyfødt hvordan-gjør-man som vil la deg føle deg trygg for når babyen gjør sin store introgang i verden.

«Det min mann og jeg elsker mest med denne boken er at den ikke har en seksist undertone. Det er ikke irriterende stereotypisk som andre «far-til-å-bli» bøker i at det ikke antar at hver mann er en slapp-kjeve, knogledragende idiot. Den er smart og vitty. Tonen er generelt, 'Se, her er hva som skjer og hvorfor. Det vil være skummelt og morsomt og du klart det bra. Bare stå opp, gutter.'»

Keisersnitt Bøker

Hvis du har en høyt risiko svangerskap eller planlegger å ha keisersnitt, kan lesing om emnet hjelpe til å sette sinnets din til ro når den store dagen kommer.

The Essential C-Section Guide

Uansett om du planlegger å ha keisersnitt eller ikke, kan idéen virke litt skrøpelig hvis du ikke er klar over hva som er involvert. Denne boken dekker kjernen av hva du trenger å vite om operasjonen, opprestning, og hensyn for fremtidige svangerskap og fødsler.

Tvilling Bøker

Dobbel glede, dobbel gaman! Det er uttalelsen til Doublemint Gum og tvilling svangerskap (jeg tror). Hvis tvilling foreldre ikke kjører i din sirkel kan det være vanskelig å finne verdifull rådgivning om svangerskap og foreldreskap av to små samtidig. Å finne en god tvilling ressurs kan være uvurderlig de første dagene (og la oss være ærlige – sannsynligvis de første årene) av foreldreskap.

What to Do When You're Having Two: The Twins Survival Guide from Pregnancy Through the First Year

Natalie Diaz er direktør for Manhattan Twins Club og skaper av Twinversity – det #1 globale ressurs- og støttenettverket for tvillinger. Med andre ord, jenta vet sin sak. Diaz har svar på alle spørsmålene dine, pluss de du aldri tenkte å stille

«Det er min Hvordan-gjør-man-manual mens jeg har navigert denne svangerskapet og forbereder vår tvillings fødselsgang. Det som også er fint er at det er en intro i en veldig aktiv nettgruppe hvor jeg søker etter svar på de nye spørsmålene som oppstår daglig. Jeg anbefaler sterkt boken og å bli hooket på Twiniversity».

You Can Two: The Essential Twins Preparation Guide

Hvis din nylige ultralydresultater har latt deg med dobbelt så mange spørsmål, har denne boken masse gode ressurser, råd og oppmuntring fra foreldre som har vært der. Den har praktiske verktøy som sjekklister, trackere og spørsmål å stille, trinn-for-trinn forberedelse, og historier fra tvillingforeldre som vil minne deg om hvor awesome det kommer til å bli.

«Denne boken er grundig og nyttig. Den forsøker ikke å duplisere infoen du finner i hver annen babybok, men fokuserer på behovene til flerfødsel. Det er oppmuntrende og praktisk!»

Mødrepsykisk Helse Bøker

Mødrepsykisk helse er super viktig, og tegn på at ting ikke går bra bør ikke tas på lett vekt. Det er en mengde bøker ute der som fokuserer på ulike mødrepsykiske helsebekymringer og søker å redusere stigmaet knyttet til å snakke om dem åpent. Selvfølgelig er bøker som disse en fantastisk startpunkt, men hvis du opplever symptomer på etterfødselsdepresjon, angst, TVANG, eller noe som føles mer enn du kan håndtere, sørg for å søke profesjonell hjelp fra din helsetjenesteleverandør.

Good Moms Have Scary Thoughts

Hvis du er som over 90 % av mødre ute der, har du sannsynligvis hatt en tilfeldig, uønsket tanke om deg selv eller babyen din minst en gang. Denne boken er fylt med veiledning, øvelser, og til og med noen tegneserier for å bemakti nye mødre som sliter med frykter og følelser. Den er virkelig god.

«Som en overlevende av mødrepsykiske lidelser og en forkynner for mødrepsykisk helse, er dette en bok hver mor trenger. Mens nye mødre spesielt vil dra nytte av den uvurderlige informasjonen i denne boken, vil ALLE mødre ha «aha» øyeblikker mens de leser denne boken. Den gjør et godt jobb med å la mødre vite at de ikke er alene i sine kamper.»

Bøker for Når Svangerskapet Ikke Går Som Planlagt

Uheldigvis ender 15 til 20 % av svangerskapene i USA i miscarriage. Det er noe vi ikke liker å tenke på, men det er også noe vi må snakke om. Opplevelsen av miscarriage kan være ødeleggende og ensom. Å finne en god bok som snakker om hvordan man kommer seg gjennom det kan gjøre miscarriage mindre isolerende og, over tid, litt mer håndterbar.

The Miscarriage Map

Å finne ut hvordan man navigerer livet etter en miscarriage er et triksomt dyr. Hjertesorg det kan etterlate kvinner, deres partnere og deres familier er virkelig og ofte ikke snakkes om. Forfatteren bringer frem både sin personlige og kliniske erfaring med miscarriage, og tilbyr støtte, bemaktigelse, og råd til de som opplever svangerskapstap.

«Denne boken fanger VIRKELIGHETEN av miscarriage og svangerskapstap, og gir utmerket råd og innsikt om emner som følelser om gravide kvinner og baby showers, retur til jobb, intimitet etter miscarriage, og «hvad å si vs. hva ikke å si» (blant andre emner). Det er en av de mest ærlige bøkene om miscarriage jeg har lest så langt.»

Bøker for Jobbende Mødre

Fra å finne ut hvordan alle skal være klar om morgenen til å balansere deg på en toalettstol for å pumpe i lunsjpausen, ser arbeidsplassen en hel del annerledes ut som ny mor enn det noensinne gjorde før. Selv om det kan virke umulig å navigere i første øyeblikk, vær trygg på at utallige mødre ute der har gjort det og rocka skiten ut av det, og du kan også. Å lese opp på noen av de vanlige spørsmålene og bekymringene kvinner har før de går tilbake til jobb kan være super nyttig for å overvinne eventuelle angstfølelser du kan ha. Å, og gå på og ryst den jobbmamma-skammen av mens du er på det – ain't nobody got time for that.

Work. Pump. Repeat: The New Mom's Survival Guide To Breastfeeding And Going Back To Work

Hvis du allerede prøver å kartlegge arbeidsplassen din for å finne ut akkurat hvordan du skal finne tid og rom til å pumpe, har Jessica Shortall noen tips, triks og råd å dele i en tone som er oppmuntrende, ofte humoristisk, og totalt ikke-dommande.

«Mitt takeaway fra denne boken var hvordan å komme i gang med pumpe for å mate babyen min når jeg går tilbake til jobb og så mye innsikt i de emosjonelle og sosiale aspekter ved pumpe og jobb. Det er gode tips som jeg er sikker på at jeg vil komme tilbake og lese igjen når ting blir vanskelig. Jeg lo definitivt høyt flere ganger også.»

The Fifth Trimester: The Working Mom's Guide to Style, Sanity, and Success After Baby

Hvis idéen om å gå tilbake til jobb etter baby virker overveldende i beste fall, skaff deg en kopi av denne boken. Brody har masse praktiske, velundersøkte og lettleste tips for å returnere til jobb som mor.

«En grundig, realistisk guide til å returnere til jobb etter at din verden er vendt på hodet av ankomsten av din lille bunt med glede. Adresserer de mentale, emosjonelle, og fysiske utfordringene ved å returnere til jobb. Selv om forfatterens erfaring er mer korporativ enn min, tror jeg rådene hennes er nyttige over nesten alle yrker.»

Here's the Plan: Your Practical, Tactical Guide to Advancing Your Career During Pregnancy and Parenthood

For mødre som brenner for karrieren sin og familien sin, er denne boken et fantastisk kart for den ganske bumpy veien som ligger foran. Det er masse praktisk shit å vurdere når man jonglerer babyer, flaske og forretningsplaner, men det kan gjøres (og ved golly, du kommer til å gjøre det, du badass mama du).

«Jeg fant Downeys erfaring som entrepreneur virkelig gjenkjennelig. Mens boken har MANGE tips for mødre i større selskaper med større fordelsprogrammer og ressurser å navigere, er det velbalansert med tips for de som kartlegger våre egne veier.»

Baby Dagbøker

Selv om det føles som du vil huske hvert eneste sekund av din svangerskap, vil du ikke. Her er noen gode svangerskapsdagbøker som ikke er for tidkrevende eller fluffy.

Expecting You

Denne lille svangerskapsdagboken er fylt med vakre grafikker og sitater i tillegg til masse skriving prompts og sider for å registrere tankene, følelsene og opplevelsene dine under svangerskapet. Dette er også en god dagbok for forventende mødre i en rekke relasjonssituasjoner for den inkluderer ikke «far»-prompts du typisk finner i baby dagbøker.

"Denne dagboken har de viktigste spørsmålene, faktaene, og sjarmerende sitater som inspirerer deg gjennom din svangerskap. Det er en perfekt størrelse som passer i vesken min og omslaget er fjernbart hvis du vil holde din lille velsignelse hemmelig en stund, men fortsatt journalisere offentlig.»

40ish Weeks

Denne uke-for-uke svangerskapsdagboken har sjarmerende illustrasjoner, morsomme prompts, morsom kommentar, og masse plass til å skrive ned detaljer om alt fra de små svangerskapsøyeblikkene til de store milepælene, samt plasser å feste bilder. Mange kvinner har referert til denne dagboken som «kvirk», så hvis du leter etter en dagbok som er litt utenfor boksen, er dette et godt odds.

«Den fantasifulle kunsten og de morsomme kommentarene gjennom dagboken er mine favorittdeler. Det er masse plass for skriving og ukentlig fremgangssporing. Det vil bli en fin minneverdi av denne svangerskapet, som sannsynligvis vil være den enkleste delen av morskapet.»

Too Pregnant to Move: A Pregnancy Journal

Beskrivelsen av denne boken kunne ikke vært mer perfekt: «Skriv ned de rare og underfulle detaljene, så du kan se tilbake på svangerskapet med värdighet – eller bare skyldfølelse din barn senere». I tillegg til plass for deg til å registrere alle dine svangerskapsminner, er det også råd om hvordan du sparker hvert trimesters rumpa likevel som vise og morsomme tanker og ord av oppmuntring og fra kjendis mødre som Kristen Bell og Beyoncé.

«Med tenksomme prompts, og plass gitt til å dokumentere sin egen opplevelse, vil denne dagboken bli en varig minne av hver lesers opplevelse, og en minneverdi som mødre en dag kan dele med barna sine for å vise dem hvor mye de gikk gjennom for å få dem inn i denne verden.»

First-Time Mom's Baby Memory Book

Hold deg sunn mens du oppdager masse ideer for å skrive om både babyen din og deg. Denne åpne baby minneboken lar deg skrive om hva du føler som – eller hva den lille din driver med – når du vil. Ingen stress for at du savnet en dag for du var for trøtt!

Fantastiske Svangerskapsbøker Jeg Ikke Kan Tenke En Kategori For

De fleste bøker faller inn i en nys kategori, men noen bøker slags trer bort fra mengden som gjør dem spesielt awesome. Disse er bare noen av dem.

Do Chocolate Lovers Have Sweeter Babies?

Denne boken hopper over all din-baby-er-størrelsen-av-en-avokado greia og svarer på noen av de nysgjerrige spørsmålene rundt svangerskap, som: Hvorfor er drømmene dine mer vive? Hvorfor har skinny jenter flere døtre? Blir fidgety foster feisty babyer? Hvor kommer morskapinstinkt fra?

Det er den perfekte kombinasjonen av en fascinerende, men lett lesning, som ikke er en lett ting å oppnå i verden av svangerskapsbøker.

«Jeg nyttet å lese denne boken. masse interessante vitenskapelige ting og svar på spørsmål selv legen min ikke visste. lett å lese også»

Honey, I Wrecked the Kids

Jeg brukte å se Alyson Schafer på TV før jeg hadde barn og jeg brukte tipsene hennes da jeg barnevaktet for de fungerte alltid. Så, da jeg så denne boken bestemte jeg meg for å plukke den opp og den er fantastisk. Jeg ønsker at jeg hadde lest den da barna mine var babyer (eller da jeg var gravid) så jeg ville visst hvordan jeg skulle håndtere visse utfordringer rett fra start. Noen kan finne det litt for barn-ledet, men jeg fant boken virkelig positiv og enkel å følge.

«Å ta en positiv tilnærming til foreldreskap og oppmuntre barna mine (i motsetning til fokus på å straffe misatferd) hjelper virkelig familien vår.»

Mine endelige tanker om svangerskapsbøker

Det finnes masse gode svangerskapsbøker ute der men like mange driten, så hvis du finner noe som ikke sitter vel med deg, kast det og gå videre. Å lese opp på denne greia kan få deg til å føle deg litt mer forberedt men ikke føle deg som om du må slå bøkene som om du studerer til en fysikk eksamen heller – denne babyen kommer uansett om du leser opp på det eller ikke. Bare les Pregnant Chicken og Sookie Stackhouse serien – det skal omtrent dekke det også.

Våre neste anbefalinger: Unike kartongbøker for babyer – Å skape en mer mangfoldig bokhylle