• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik leker du «kaste og fange» med sønnen din

Når sønnen din vil lære baseballferdigheter, kommer grunnleggende ferdigheter i å fange og kaste en ball med jevnlig øvelse. Å bruke tid på å spille «kaste og fange» oppnår mye mer enn bare sterkere idrettsferdigheter, likevel. Når du og gutten din går ut med en ball og hansker for å spille «kaste og fange», vil dere styrke båndet mellom dere to mens du hjelper sønnen din med å lære baseballferdigheter.

Hva du trenger

• Tennisball eller plastball
• Baseball

• Baseballhanske

Fremgangsmåte

1. Vis barnet ditt «klarstillingen» så han vet hvordan han skal stå i forberedelse til å fange ballen. Denne stillingen skal være vendt mot deg med knene litt bøyd og vekten på ballene av føttene, ifølge en baseball grunnleggende arbeidsbok på Berkeley Baseball nettsiden. Si til sønnen din at å stå i denne posisjonen gjør ham klar til å bevege seg som nødvendig for å fange ballen.

2. Start en avspent lek av «kaste og fange» ved hjelp av en tennisball eller plastball for å hjelpe sønnen din med å lære grunnleggende kasting og fanging av en ball uten trussel om skade, rater Lenny Silva, forfatter av «Nine Innings: Life Lessons Learned.» Stå tett nok på hverandre for å la deg kaste sanfte underhånds kaster til sønnen din og fortsett å jobbe med det til han kan fange ballen pålitelig.

3. Sjekk tilnærmingen din med sønnen din mens dere spiller «kaste og fange». Det er sannsynlig at han ikke fanger eller kaster perfekt, men han trenger oppmuntring og motivasjon fra deg – ikke upålitelig kritikk, advarer Bill Geist, forfatter av «Little League Confidential.» Gi positive pekere og forslag for å hjelpe sønnen din med fangst- og kasteteknikkene.

4. Gå over til å spille «kaste og fange» med en baseball og baseballhanske ved tiden sønnen din når 6 eller 7 år. Et eller annet tidspunkt i denne aldersspannen er barn klare til å jobbe med mer avanserte kastemekanikker ved hjelp av en ekte baseball, ifølge «Setting Reasonable Expectations»-pamflettet, utgitt av Highland Park Baseball Association, Topeka, Kansas.

5. Sträv etter å bruke 15 minutter daglig på å spille «kaste og fange» hvis målet er å utvikle og forbedre baseballferdigheter, ifølge Westside Cubs nettside. Hvis sønnen din ikke har disse målene, spill så ofte han ønsker. Hold leken av «kaste og fange» morsom og lønnsom for sønnen din så han kan lære ferdigheter og dere begge kan nyte å bruke tid sammen.