• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan hjelpe barn med begrensede fysisk lek Opportunities

Barn trenger å spille; i henhold til American Academy of Pediatrics , fremmer lek sunn utvikling og opprettholder sterke barn /omsorgs obligasjoner. Fysisk lek ikke bare hjelper barn å utvikle styrke, koordinasjon, balanse og fleksibilitet , det hjelper dem å bruke disse ferdighetene til å løse problemer og å forestille seg . Dessverre ikke alle barn har en fin bakgård eller trygg lekeplass der å spille hver dag . Men det er ting som foreldre og omsorgspersoner kan gjøre for å øke fysisk lek muligheter
. Du trenger
Puter
Duct tape
Biler
Balls
Ballonger
Musikk
Instruksjoner
utenfor hjemmet
1

Bruke litt mer tid på skolen. Hvis barna går på en skole med en trygg lekeplass , prøv å bruke litt ekstra tid der. Ankomme tidlig for å slippe dem av eller opphold sent etter henting og leke på lekeplassen sammen .
2

Finn en lokal samfunnshus . Mange samfunnshus og YMCAs ikke bare har klasser for barn , de har åpent spill tider i sine treningssentre og bassenger . Ringe rundt for å finne en som du kan ta med barna til med jevne mellomrom .
3

Lag en handel med en venn eller et familiemedlem . Hvis du kjenner noen som har den perfekte bakgården , se om du kan låne den eller dele den på en jevnlig basis . Du kan handle av innendørs barnevakt eller luking tid til å gjøre det fordelaktig for begge parter .
4

Se etter åpne områder. Selv om du ikke har en bakgård eller nærliggende lekeplass , betyr det ikke at barnet ditt kan ikke leke ute . Som National Center for fysisk utvikling og Outdoor Play påpeker, barna trenger også åpen plass å løpe, hoppe , hoppe og rulle i. Så det grønne området ved siden av din leilighet kompleks eller nedover veien kan fortsatt dra nytte barn , selv om de er ikke spesielt designet for dem .
Inside the Home
5

Vær klar til å flytte møbler . Selv om plassen er liten , kan du prøve å finne en måte å åpne plassen regelmessig. Du kan flytte et salongbord til siden eller spisebordet mot veggen .
6

Lag en hinderløype . Bruk puter, stoler og pynteting til å lage en hinderløype rundt i stuen , hvor barn har til å hoppe fra pute til pute og krype under møbler for å nå mållinjen . Dette vil fungere bedre for små barn , med mindre du har mye innendørs plass .
7

Gjør en veddeløpsbane . Bruk duct eller malere ' tape til å lage veier på gulvet . Deretter oppmuntre barna til å følge kurset skyve små biler. Avhengig av plass, kan du selv la yngre barn ri scootere eller trehjulinger langs løypen .
8

Spill ball i huset . Selvfølgelig , er du ikke kommer til å få et spill av baseball kommer , uansett hvor stor din egen stue. Men du kan spille fange ved å rulle en mindre ball til hverandre , eller sprette en større en frem og tilbake . Et annet alternativ er å spille fange med en ballong .
9

Har dans tid . Slå på musikk og har en dansefest . Oppmuntre barn til å komme opp med sine egne sprø trekk.