Hvordan hjelpe barn lykkes i konkurranseidrett
Enten du er den jublende fanatiker søle kaffe på sidelinjen som din lille fyren går for en touchdown i en oversize jersey; eller lammet , stolt skriver holde pusten som din datter slår ut tre rører på rad på plate; Hvis du er som de fleste foreldre , er du barnet ditt er nr 1 fan . Du knipse bilder, oppmuntre og motivere med dine juveler av visdom : " Du kan gjøre det, " " Hold hodet opp " og " . Få tilbake i spillet " Uansett idrett eller nivået på spillet , kan foreldre gjøre noen ting for å hjelpe sine barn lykkes i konkurranseidrett .
Instruksjoner
en
Lær spillet kunnskap og sport -spesifikke ferdigheter som passer for ditt barns alder . Barn under 8 år har en svært vanskelig tid på å lære kompliserte regler , men er helt i stand til å fatte det grunnleggende , ifølge en artikkel på barn og konkurranse på nettsiden til North Carolina State University Cooperative Extension , utarbeidet av menneskelig utvikling spesialist Cynthia E. Johnson. For eksempel 5 -åringer kan lykkes lære å drible en fotball , hvordan å stoppe en ball ved å plassere sin fot på toppen av det og hvordan å score et poeng ved å sparke en ball inn i et mål . Mer komplekse fotball regler om frispark , innkast og hånd -baller vil ikke bety mye for barna før minst en alder av 9.
2
Oppmuntre fysiske forberedelser . Vellykket konkurrerende idrettsutøvere er fysisk i stand og helsebevisste . Mens du bør ikke forvente at sønnen din har kroppen av Popeye , er det OK å skyte for noe mellom hans kropp , og at av Fred Flintstone . Kidshealth.org foreslår viser din unge utøveren hvordan å forberede seg på kampdag ved å lede en mer aktiv livsstil , får en god natts søvn og spise næringsrik mat . Lær riktig fuktighet , også, og erstatte cookies og godteri med søt frukt og knasende grønnsaker .
3
Hjelp barnet ditt holde ting i perspektiv og forberede seg mentalt . Snakk med henne før en kamp om hva professor II Dr. Jim Taylor , i en artikkel på " Psychology Today " nettside, indikerer er nøklene til en idrettsutøver suksess : selvtillit og konsentrasjon. The American Academy of Child og ungdomspsykiatri antyder også hjelpe barn sette realistiske forventninger for å sikre positiv konkurranseevne. Vær sikker på at barnet forstår den gleden som kommer med en seier , men også anerkjenner noen ganger enda mer verdifull lærdom som kan komme fra å miste .
4
Gå tilbake for å hjelpe barnet ditt elsker en sport på egen hånd. Selv om ekspertene diskutere betydningen av foreldrenes engasjement i barneidrett , kan for mye engasjement brenne et barn ut og føre til andre negative konsekvenser .
5
Fremme samarbeid og positiv konkurranse gjennom morsomme spill fra en tidlig alder framover . De fleste barn elsker lekne samarbeidsspill , for eksempel en tre - legged race . NCSU sin Johnson oppfordrer også enkle sjansespill , som Old Maid og Go Fish . Foreldre bør følge et spillets regler , men husk å holde ting positive og muntre .
6
Minn barnet ditt til å utøve god sportsånd , lære og la gå. Om hun vinner eller taper, lære henne verdien av å reflektere over en konkurranse, men ikke over- bolig på feil. Snakker også om viktigheten av å ha ydmykhet å forbli jordet og nøktern .
-
Lenge før jeg var gravid, Jeg hadde visjoner om meg selv som ammende mamma. En av de uber entusiastiske som ammer lenger enn de fleste. Min bachelor og mastergrad er innen folkehelse, med fokus på mors helse, og jeg har lest altfor mange studier om f -
Vurderer du å dele en omsorgsperson? Sørg for å gjøre leksene dine:Barnepikeandeler og delt omsorgsordninger kan være underlagt ulike lisenskrav eller forbudt i visse stater og jurisdiksjoner. Undersøk lokale lover og forskrifter. Når du har beste -
Venker du å jobbe for flere familier i en del? Sørg for å gjøre leksene dine:Barnepikeandeler og delt omsorgsordninger kan være underlagt ulike lisenskrav eller forbudt i visse stater og jurisdiksjoner. Undersøk lokale lover og forskrifter. Hvis du
