Hvordan hjelpe barn lykkes i konkurranseidrett

Enten du er den jublende fanatiker søle kaffe på sidelinjen som din lille fyren går for en touchdown i en oversize jersey; eller lammet , stolt skriver holde pusten som din datter slår ut tre rører på rad på plate; Hvis du er som de fleste foreldre , er du barnet ditt er nr 1 fan . Du knipse bilder, oppmuntre og motivere med dine juveler av visdom : " Du kan gjøre det, " " Hold hodet opp " og " . Få tilbake i spillet " Uansett idrett eller nivået på spillet , kan foreldre gjøre noen ting for å hjelpe sine barn lykkes i konkurranseidrett .
Instruksjoner
en

Lær spillet kunnskap og sport -spesifikke ferdigheter som passer for ditt barns alder . Barn under 8 år har en svært vanskelig tid på å lære kompliserte regler , men er helt i stand til å fatte det grunnleggende , ifølge en artikkel på barn og konkurranse på nettsiden til North Carolina State University Cooperative Extension , utarbeidet av menneskelig utvikling spesialist Cynthia E. Johnson. For eksempel 5 -åringer kan lykkes lære å drible en fotball , hvordan å stoppe en ball ved å plassere sin fot på toppen av det og hvordan å score et poeng ved å sparke en ball inn i et mål . Mer komplekse fotball regler om frispark , innkast og hånd -baller vil ikke bety mye for barna før minst en alder av 9.
2

Oppmuntre fysiske forberedelser . Vellykket konkurrerende idrettsutøvere er fysisk i stand og helsebevisste . Mens du bør ikke forvente at sønnen din har kroppen av Popeye , er det OK å skyte for noe mellom hans kropp , og at av Fred Flintstone . Kidshealth.org foreslår viser din unge utøveren hvordan å forberede seg på kampdag ved å lede en mer aktiv livsstil , får en god natts søvn og spise næringsrik mat . Lær riktig fuktighet , også, og erstatte cookies og godteri med søt frukt og knasende grønnsaker .
3

Hjelp barnet ditt holde ting i perspektiv og forberede seg mentalt . Snakk med henne før en kamp om hva professor II Dr. Jim Taylor , i en artikkel på " Psychology Today " nettside, indikerer er nøklene til en idrettsutøver suksess : selvtillit og konsentrasjon. The American Academy of Child og ungdomspsykiatri antyder også hjelpe barn sette realistiske forventninger for å sikre positiv konkurranseevne. Vær sikker på at barnet forstår den gleden som kommer med en seier , men også anerkjenner noen ganger enda mer verdifull lærdom som kan komme fra å miste .
4

Gå tilbake for å hjelpe barnet ditt elsker en sport på egen hånd. Selv om ekspertene diskutere betydningen av foreldrenes engasjement i barneidrett , kan for mye engasjement brenne et barn ut og føre til andre negative konsekvenser .
5

Fremme samarbeid og positiv konkurranse gjennom morsomme spill fra en tidlig alder framover . De fleste barn elsker lekne samarbeidsspill , for eksempel en tre - legged race . NCSU sin Johnson oppfordrer også enkle sjansespill , som Old Maid og Go Fish . Foreldre bør følge et spillets regler , men husk å holde ting positive og muntre .
6

Minn barnet ditt til å utøve god sportsånd , lære og la gå. Om hun vinner eller taper, lære henne verdien av å reflektere over en konkurranse, men ikke over- bolig på feil. Snakker også om viktigheten av å ha ydmykhet å forbli jordet og nøktern .

Previous:

Next: