• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Svømming Milepæler for barn

mestring av svømme milepæler gir selvtillit og en følelse av prestasjon for barn . Mens noen øvelser er bedre for kroppen, vil barnet nyte sin progresjon mot bading så mye at han ikke vil selv innser at han er trener . Oppmuntre sine prestasjoner gjennom hvert trinn i prosessen , fremme en livslang kjærlighet til vann med et positivt miljø og ros for sine små seire mot å bli en svømmer .
Learning Basic Water Safety

Den amerikanske Røde Kors oppfordrer foreldre å undervise sine barn livreddende regler om vann før de begynner noen svømming program . Barnet bør vite at han må bruke redningsvest rundt bassenget med mindre en voksen er å holde ham innen armlengdes avstand . Hjelp ham å mestre kunsten av å flyte på hans foran eller bak . Overgang til doggy padling - først med redningsvest og deretter uten. For å opprettholde sin sikkerhet mens han fortsetter å lære , markerer grensen av den dype enden som en visuell påminnelse om hvor han får lov til å svømme .
Være komfortabel Underwater

I noen tilfeller tar et barn naturlig å bade uten en tanke mens i andre en ungdom vil få panikk når nesen er fortsatt en fot bort fra vannet . Før reell læring kan skje , hjelpe barnet ditt til å erobre hennes frykt og usikkerhet for å være under vann. Ros henne når hun slår hennes fortid tid for å blåse bobler , og gi henne morsomme spill å se frem til - som en pantomime undervanns teselskap . Presentere en rekke underholdende vannaktiviteter med masse ros for små prestasjoner å hjelpe henne gi avkall på sin frykt for svømming.
Learning Kicks

Barn spennende å blafre med føttene rundt for å få mest mulig plask; det er ofte counterintuitive først for dem å holde sine bena rett . Fortell barnet at han er en motorbåt , og rettere han holder bena , jo raskere han vil zoome. Øv på siden av den grunne enden med enkle spark først , modellering hvordan å holde bena rett som styrene . Gi din lille svømmer en kick- styret og dra ham rundt bassenget mens han " presser " dere begge.
Learning Strokes

Overrask din lille en ved å bringe en stor serveringsgaffel og skje til bassenget . Spør henne hvilken som vil bevege seg mer vann , og deretter la henne eksperiment . Vise henne hvordan det samme skjer når fingrene er langt fra hverandre i forhold til når de er slått fast som serveringsskje . Ha henne øve på grunnleggende bryst slag med dette i bakhodet , og gradvis introdusere andre slag som freestyle , Ryggsvømming og sommerfugl slag .
Svømming i Deep End

Når barnet ditt har vunnet terreng med sine slag og spark, øke sin tillit ved å vise ham at han kan svømme for et par meter i den dype enden . Har ham hoppe til deg fra siden , la ham svømme enda noen meter videre hver gang . For en annen øvelse , plasserer ham rett ved siden av stigen der han kan øve trår vannet . Når han føler seg komfortabel , ha ham svømme sammen med deg over den korte enden av den dype enden til han er trygg nok til å prøve det på egen hånd.