Forebygging av atferdsproblemer i hjemmet for barn med ADHD
Forebyggingstips
Forebygging av atferdsproblemer i hjemmet for barn med ADHD
Her er noen anbefalinger for å forhindre – eller i det minste redusere – dårlig oppførsel.
Etabler og gi den nødvendige strukturen:regler/forventninger og konsekvenser.
Sett grenser; være tydelig og konsekvent.
Svarene dine på barnets oppførsel/feil oppførsel bør være forutsigbare, ikke tilfeldige.
Organiser og ordne hjemmemiljøet på en måte som vil optimere sjansene for suksess og unngå konflikter.
Forutse problemsituasjoner og unngå dem.
Sett opp rutiner og overhold dem så godt som mulig. For eksempel:morgenrutiner for å gjøre seg klar til skolen, måltidsrutiner, lekserutiner og leggetid.
Prøv å holde deg rolig og unngå disiplin som er reaktiv og ikke gjennomtenkt på forhånd.
"Barnesikkert" huset:Fjern gjenstander eller gjenstander du ikke vil at ditt impulsive/hyperaktive barn skal berøre eller leke med.
Forutse stressfaktorer og frustrerende forventninger og omgå dem.
Unngå tretthet – din egen og barnets.
Fokuser på barnet ditt når det oppfører seg riktig. Gjør det til ditt mål å fange ham til å gjøre ting riktig med høy frekvens og ros. Identifiser og spesifikt påpeker den positive atferden(e) og forsterk dem positivt på de tidspunktene. Foreldres godkjenning er veldig viktig for de fleste barn. Å vite at du er klar over hans innsats for å vise selvkontroll og at han kan få din godkjenning og andre priser er et sterkt insentiv.
Prøv å gi ADHD-barnet ditt så mye av sitt eget rom som mulig.
Planlegg på forhånd hvilken atferd du vil jobbe for å øke og hvordan du vil belønne (positivt forsterke denne atferden).
Flere tips
Planlegg på forhånd hvordan du skal takle upassende, utfordrende atferd -- det dere (begge foreldre hvis mulig) er enige om å være konsekvensene/straffene for den spesifikke atferden . Sørg for at alle disse forventningene og konsekvensene er skrevet ut til barnet ditt og klart forstått.
Vær oppmerksom. Legg merke til når barnet ditt blir opprørt, overdrevet stimulert, sint osv., og grip inn. Prøv å omdirigere barnets oppmerksomhet og fokuser på noe annet.
Gi kun barnet ditt gjøremål og ansvar som det er utviklingsmessig i stand til å håndtere. For barnet ditt betyr det hva han er i stand til, ikke hva andre barn på hans alder eller andre søsken kan være i stand til.
Gi støtten slik at barnet ditt kan følge opp med gjøremål og ansvar. Husk at glemsel, utsettelse og uorganisering er en del av ADD-bildet. ADHD-barnet ditt vil trenge påminnelser, hjelp til å komme i gang osv.
Sørg for fysiske uttak. Barnet ditt må kunne frigjøre energi og delta i (løping, svømming, gymnastikk, dans, sykle, spille ball).
Oppretthold fleksibilitet og humor!
Unngå sarkasme, latterliggjøring, kritikk, masing, roping og skriking eller fysisk avstraffelse.
Overvåk og overvåk.
Forbered barnet ditt på endringer i hjemmet, for eksempel oppussing, endring i foreldrenes arbeidsplaner og besøkende/husgjester. Snakk om endringen og unngå overraskelser.
Kjøp leker, bøker og spill som er utviklingsmessig passende for barnet ditt – ikke for frustrerende.
Unngå konkurranseaktiviteter og/eller forbered deg på spill og aktiviteter som involverer konkurranse. Led barnet ditt gjennom strategiene for hva det skal gjøre hvis hun taper et spill. Styrke god sportsånd - og at når hun spiller spill, kan hun ikke alltid vinne. Ros og belønn atferd når du spiller spill som krever at barnet ditt viser selvkontroll.
Gi et begrenset antall valg. Ikke la barnet ditt kaste ut alle lekene sine, eller velge fra alle musikk-/videobåndene, eller undersøke alle bøkene før du velger en du kan lese med ham. La barnet ditt velge blant bare noen få om gangen.
Vær oppmerksom på søsken som erter og provoserer ditt ADHD-barn, og grip inn.
Følg tipsene om hvordan du kan gi anvisninger for flere strategier som vil forhindre atferdsproblemer og konflikter hjemme.
Utdrag fra The ADD/ADHD Checklist av Sandra Rief, M.A.
-
Vi undersøker, tester, vurderer og anbefaler uavhengig av de beste produktene – lær mer om prosessen vår. Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene en provisjon. Å holde små underholdt og opptatt er en fulltidsjobb. Men siden du ikke kan -
Har du barnevogn misunnelse? Bla gjennom noen av de mest populære barnevognmodellene på markedet og finn ut hvorfor foreldre ikke kan få nok av dem. Sjekk også ut noen videoanmeldelser av barnevogner testet ut av en ekte mor. Stroller Envy Mens du e -
Flere intelligenser Læringsstil:logisk – matematisk Folk som liker denne gaven ser etter mønstre når de løser problemer. Denne intelligensen er veldig viktig på skolen, og for å ta standardiserte tester. Noen skolefag kan være vanskelige for barn s
