• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Barndom fedme og Elementary School Kafeteria Mat

Hvis du sender barnet ditt til skolen med varm lunsj penger i hånden , kan du bli forutsatt at hun får en næringsrik, høy kvalitet måltid . I mange tilfeller er dette ikke tilfelle . Mens skolemat må følge visse statlige retningslinjer i form av næringsstoffer og ingredienser , ikke disse reglene krever at barnet skal spise en full servering av frukt og grønnsaker , eller at hans måltid vil være lav i mettet fett eller natrium. Faktisk skole ernæring , eller mangel på sådan , bidrar til fedme krise plager barn over hele landet , ifølge nettsiden til Centers for Disease Control and Prevention .
Skole Lunsj Stats

overvekt og fedme problemer er reelle problemer for skolebarn over hele landet. Siden 1980 har frekvensen av barndommen fedme fordoblet, CDC nettstedet rapporter , og skolemat får en del av skylden . Mange skolemat , for eksempel hamburgere og pommes frites eller pepperoni pizza , er høy i kalorier og lite næringsstoffer , ifølge en 2013 artikkel publisert i Pediatrics . Mens mange barn som spiser skolemåltider er allerede overvektige eller fete , betyr det synes å være en sammenheng mellom inntak av skolemat og disse forholdene .
Bilder skolemat er næringsrik ?

Ja, du må statlig finansiert skole lunsj programmer oppfylle visse retningslinjer , men disse er langt fra de ernæringsmessige statistikken du forventer. For eksempel enkelte skoler tillater elevene å velge enten en frukt eller en grønnsak, men ikke krever dem til å spise en porsjon av hver. Videre er det mange skole kafeteriaer ikke gi en full servering av frukt eller grønnsaker heller. Ifølge Education.com , skolene får mer midler når flere studenter spiser . For å møte dette målet , er mange skoler blir til fast food til " imøtekomme " skolemat å oppmuntre flere barn til å kjøpe en varm lunsj .
Making Forbedringer

Mange skoler har gjort et stort skritt i å innrømme at den fare de koker opp hver dag isn ' t næringsrik og kan bidra til barndommen fedme krise . I det siste, kantine gjort alt fra bunnen av, noe som er en sunn måte å redusere et barns inntak av mettet fett , sukker og natrium. I de siste tiårene har imidlertid push for bearbeidet mat skjedde fordi det er billigere og krever mindre arbeid , ifølge Kaiser Health News publikasjon . Noen skoler er innser feilen sine måter, og gjør et forsøk på å lage skolemat som er lavere i kalorier og høyere næringsverdi . Matlaging fra bunnen av, redusere antall desserter servert , nixing rask mat og tilby salat barer er blant de måter som enkelte skoler prøver å gjøre endringer for å forbedre helsen til amerikanske barn .
Making It Happen

Skoler spiller en viktig rolle i å utdanne barn om helse og ernæring , CDC nettsted rapporter. Skoler som tar denne jobben på alvor går utover bedre skolemat . Mange skoler har forbudt brusautomater og maskiner som lager godteri, kjeks og andre usunne godbiter . Faktisk , utestenge disse er lov i de fleste stater , ifølge NBC News. Foreldre kan bli involvert ved å snakke med skolen kafeteria arbeidstakere og skoleledere til å komme opp med sunne alternativer . Pakking barnets lunsj er en annen måte å gi et sunnere måltid .