• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Omsorgspersoner og husvaskere:Hvordan en trygg tilbakevending til jobb etter nedstengning kan se ut

Over hele landet snakker folk som har vært hjemme for å bremse spredningen av COVID-19 om å gå tilbake på jobb. Stater legger fram planer for å få dette til, og arbeidsplasser får retningslinjer for å holde ansatte trygge. Men hva om du jobber i andres hjem?

Enten du er barnepike, barnevakt, eldreomsorgsperson, renholder, hundekjører eller en annen omsorgsperson som jobber i et hjem, lurer du kanskje på hvordan du kan vite at det er trygt å gå tilbake til jobb, hva du bør diskutere med arbeidsgiveren din før du gjør det og hvordan hverdagen din bør endres mens COVID-19 fortsatt er en bekymring. Her er noen svar på de største spørsmålene dine.

Når vil det være trygt å gå tilbake på jobb i en arbeidsgivers hjem?

"Tidsrammen for denne typen ansatte [å gå tilbake til jobb] er veldig annerledes, og det er en svært individuell avgjørelse mellom arbeidsgiver og omsorgsperson," sier Georgine Nanos, lege og administrerende direktør i Kind Health Gruppe i San Diego, en styresertifisert familielege med avansert opplæring i epidemiologi og folkehelse. Her er noen ting du bør se etter.

• Sjekk de lokale og statlige retningslinjene for opphold hjemme. De er i konstant endring og kommer til å variere, avhengig av hvor mye COVID-19 som spres i ditt område. Vit at hvis det er en økning i saker, kan tidligere opphevede bestillinger settes på plass igjen.

• Vurder komfortnivået ditt. Beslutningen om å gå på jobb avhenger av mer enn bare lov. Det er viktig at du føler deg komfortabel med å gjøre det. «Dette er allerede en tid med stor angst. Du vil egentlig ikke at jobben din skal være en kilde til ekstra angst og stress og potensiell skade, sier Nanos.

• Vurder alles helsestatus. Ta en titt på din egen helse og helsen til menneskene som bor i hjemmet du skal være i. Hvis noen av dere har en helsetilstand som gir deg høyere risiko for covid-19-komplikasjoner, kan du tenke deg om to ganger. Imidlertid kan mennesker med helseproblemer også være de som trenger pleie mest.

• Ikke overse mental og emosjonell helse. "Omsorgspersoner bør bare jobbe når de har god fysisk helse, men også ved god mental og følelsesmessig helse," sier Rachel Charlupski, grunnlegger av The Babysitting Company. Når det er sagt, hvis du opplever ekstreme mentale eller følelsesmessige vansker, sørg for å konsultere legen din så snart du kan.

• Se på den nåværende husstanden. Charlupski anbefaler også at du sjekker hvor mange personer som vil være i hjemmet før du bestemmer deg for å gå tilbake. Siden mange menneskers arbeidssituasjon har endret seg, kan du bli utsatt for flere mennesker enn du tidligere var mens du var på jobb.

• Vurder om arbeidet ditt kan gjøres eksternt. Nanos peker på eksemplet med veiledning, som ofte kan gjøres over Zoom, FaceTime eller en annen app for videosamtaler.

• Gjør en magesjekk: Føler du deg komfortabel med å gå på jobb i dette miljøet? "Det er mye tillit som må gå inn i den avgjørelsen," sier Nanos. Dere stoler på hverandre for å praktisere riktig håndhygiene og rengjøringsmetoder, samt å ikke sette dere i situasjoner der dere kan ha høyere risiko for å fange og spre viruset.

Før du går på jobb, bør du forstå COVID-19, symptomene, hvordan den spres og de beste måtene å forhindre spredning på. Utover det er det viktig at dere begge vet at ting kommer til å bli mye annerledes enn de var før pandemien.

"Dette er ikke som å slippe løs en demning som har holdt tilbake vannet, men mer som å sakte åpne en kran for å risle," sier Jay Varkey, førsteamanuensis i medisin og overlege ved Emory University School of Medicine, som har erfaring med å lage COVID-19 sikkerhetsprotokoller. "Enhver form for bevegelse er ikke en gjenoppretting av en status quo eller en slags tilbakevending til fullstendig normal, men det er en langsom gjenopptakelse og en revurdering når det gjelder sikkerhet."

Det er en god idé å ha en ærlig diskusjon med arbeidsgiveren din om prosedyrer og forventninger i denne nye virkeligheten. "Ha en åpen dialog," oppfordrer Nanos, for å sikre at du er på samme side i din unike situasjon.

Noen ting du bør diskutere inkluderer:

• Hva dere begge gjør utenfor arbeidsmiljøet. Selv om det kan være greit å gå tilbake på jobb, er eksperter enige om at fysisk distansering vil bli anbefalt og sannsynligvis ganske viktig en stund - sannsynligvis i måneder, om ikke lenger. Fortell hverandre hvilke situasjoner dere kan være i hvor dere kan bli utsatt for viruset. Vær på samme side om hvilke forholdsregler du skal ta for å forhindre spredning av viruset til hverandre så mye som mulig.

• Hvilket sikkerhetsutstyr vil bli gitt til deg. Nanos sier at det vanligvis er opp til arbeidsgiverne å skaffe gjenstander som spritservietter, hånddesinfeksjon, hansker, masker og såpe som ansatte kan bruke. Hvis arbeidsgiveren din ikke kommer til å sikre at du har de riktige tingene for å gjøre jobben din trygt, kan det gi deg en pause – og med god grunn.

• Hvordan dere alle vil håndtere syketiden. Du og personene i hjemmet bør begge være enige om at hvis noen av dere opplever symptomer, skal dere informere den andre. "Ansatte bør få myndighet til å si:" Jeg er syk. Jeg kan ikke komme på jobb. Å gå syk på jobb setter andre mennesker i fare, sier Varkey. «Det bør være en god prosess for å kommunisere det til arbeidsgiveren sin. Jeg vet at det ikke har vært tilfelle tidligere, men det må virkelig være tilfelle fremover.»

“Vi oppfordrer alltid familier til å gi omsorgspersoner en skriftlig kopi av hvilke praksiser, inkludert hygienepraksis som forventes – som å ta av seg sko, vaske hender, hvordan tallerken måltider, rense overflater og ta med et ekstra sett med klær, sier Charlupski. Vurder å sette eventuelle sykefraværsrettigheter i en skriftlig avtale også, for å beskytte deg selv ytterligere.

Hvilke generelle forholdsregler bør jeg ta for å beskytte meg selv, arbeidsgiveren min og familiene våre når jeg kommer tilbake på jobb?

Å jobbe i andres hjem krever at du deler plass med andre, men det er noen måter du kan holde deg selv og beboerne i hjemmet så trygge som mulig. Dette inkluderer:

• Fysisk distansering: Hvis du kan holde deg minst seks fot unna noen av personene i hjemmet - for eksempel hvis du kan rydde mens de går en tur eller er på jobb - prøv å gjøre det så mye som mulig.

• Masker: Når du ikke kan distansere deg fysisk, bruk en tøymaske over nesen og munnen. Ekspertene våre legger merke til at en maske beskytter andre mer enn den beskytter deg - så det er fantastisk hvis alle i hjemmet bruker dem - og at det å bære en maske alltid må brukes i forbindelse med god håndhygiene.

• Hånd- og ansiktshygiene: Unngå å ta på ansiktet ditt mens du er i hjemmet, og tren hyppig håndvask. Vask hendene når du går inn og før du drar, samt hver gang du berører en overflate som kanskje ikke er desinfisert.

• Hold overflater rene: Enhver overflate som ofte berøres - benkeplater, dørhåndtak, lysbrytere - bør rengjøres ofte. Varkey sier at såpe, alkohol og de fleste vanlige husholdningsrengjøringsmidler er effektive mot SARS-Co-V-2, viruset som forårsaker COVID-19. Hvis du vil være sikker på at et rengjøringsprodukt du har virker for å drepe viruset, sjekk etiketten eller se denne EPA-listen.

Hvis du utfører arbeid som vanligvis innebærer bruk av hansker, som å rengjøre eller hjelpe en eldre person med å bruke badet, fortsett å bruke hanskene. Men Varkey sier at hanskebruk ofte gjøres feil og at virus kan spres av folk som ikke skifter hansker eller vasker hendene etter å ha brukt dem. "Hansker er aldri en erstatning for håndhygiene," sier Varkey. "Det er derfor jeg alltid råder alle som bruker hansker at det første trinnet som bør gjøres etter fjerning av disse hanskene er å rengjøre hendene."

Og sist, men definitivt ikke minst, "Jeg kan ikke stresse nok:telefonrensing er like viktig som hånddesinfeksjon," legger Nanos til. Rengjør mobiltelefonen så ofte som mulig!

Hvilke jobbspesifikke sikkerhetstiltak bør jeg være oppmerksom på?

Hver eneste arbeidssituasjon er unik, og derfor må du undersøke din nøye mens du forbereder deg på retur.

Hvis du bryr deg om barn: Man kan ikke stole på at barn holder hendene rene eller unngår å berøre ansiktet, så det er viktig at du gjør disse tingene selv. Du kan også minne barnet på eller hjelpe dem med å vaske regelmessig gjennom tiden du har vært sammen, og rengjøre overflater og leker ofte.

I følge Centers for Disease Control and Prevention, bør masker ikke plasseres på barn under 2 år, så ansvaret for å bære en maske bør falle på deg. Du bør også være oppmerksom på barnets symptomer mens dere er sammen. Fortell foreldrene eller foresatte med en gang hvis du merker noe.

Hvis du har omsorg for en pensjonist: "Du bør ha på deg en maske fordi risikoen for å avsløre dem er veldig høy, og nedfallet fra det er virkelig alvorlig," sier Nanos. Masken beskytter personen mot eventuelle dråper som kan slippes ut fra nesen og munnen din. Bruk hansker når du fysisk samhandler med personen du har omsorg for, men husk å også vaske hendene etter at du har fjernet dem.

Hvis du rengjør hjem: Bruk en maske hvis du ikke holder deg sosialt fjernt fra menneskene som bor der. Som vi nevnte ovenfor, trenger du sannsynligvis ikke å bytte ut rengjøringsproduktene dine for noe annet, men sjekk definitivt EPA-listen for å være sikker.

«Husholdningsprodukter som brukes til rengjøring bør ha en merket indikasjon på hva de har aktivitet mot, sier Varkey. "Men nesten alle disse husholdningsrengjørerne burde ha aktivitet mot koronaviruset, inkludert det spesifikke nye koronaviruset [a.k.a. COVID-19].”

Det er viktig å begynne med det reneste stedet i området og avslutte på det skitneste, sier Varkey. "Som et eksempel, på et sykehusrom, ville du ende opp med å gjøre et pasientbad sist. Hensikten der er at du ikke tar det skitne området og forurenser et område som tidligere var rent. Det prinsippet om å gå fra rent til skittent er noe jeg tror vi kan bruke i et hus også.»

Nanos anbefaler å rengjøre dørhåndtak, dør- og skaphåndtak og annet inventar som ofte blir berørt, men som kan glemmes.

Val Oliveira, grunnlegger av Val's Services, et Chicago-basert rengjørings- og organiseringsselskap, har drevet virksomheten sin gjennom pandemien, siden det ble ansett som en viktig virksomhet. Hun sier at renholdere bør være ekstra forsiktige med tingene du frakter fra hjem til hjem, for eksempel flasker med rengjøringsprodukter og støvsugeren.

For å redusere spredningen av bakterier mellom hjem, foreslår Oliveira og Varkey også:

• La kundene levere sine egne produkter, når det er mulig.

• Sørg for å bruke en ny svamp og mikrofibermopppåfylling i hvert hus.

• Bruk engangspapirhåndklær til å rengjøre bad.

• Tørk av utstyr som vogner, støvsugere eller flasker med rengjøringsmiddel med desinfeksjonsmiddel etter rengjøring av hvert hjem.

• Vask hendene når du ankommer kundens sted og har hånddesinfeksjon for hånden under rengjøringen.

• Bruk renseservietter for å låse og lukke døren til en klient som et siste trinn.

Hvis du bryr deg om kjæledyr: Varkey anbefaler å vaske hendene når du kommer inn i hjemmet - før du tar på kjæledyret - og etter at du har rørt kjæledyret. Det er mer forskning som må gjøres, sier ekspertene, for å finne ut om kjæledyr virkelig kan fange og spre viruset som forårsaker COVID-19, så å ta de ekstra forholdsreglene kan forhindre potensialet for et problem.

Inntil vi vet mer, anbefaler CDC å ikke la kjæledyr samhandle med mennesker eller andre dyr utenfor hjemmet, så hopp over hundeparken for nå. Du bør også være forsiktig med å holde kjæledyret minst seks fot unna andre mens du er ute og går. Du kan følge med på anbefalinger om kjæledyr i tilfelle de endres på CDC-nettstedet.

Utover disse retningslinjene, må du og arbeidsgiveren din jobbe sammen for å skape et arbeidsmiljø og et hjem som gjør at alle føler seg trygge og ivaretatt.

"Vis litt ekstra kjærlighet i begge ender fordi det er en veldig usikker tid og folk håndterer det veldig annerledes, og de har forskjellige situasjoner," sier Nanos. «Å vise vennlighet og medfølelse til hverandre kommer til å gå langt og vil bidra til å forhindre mange misforståelser og problemer, så lenge vi kan ha en åpen dialog om hverandres forventninger. Og det kan bety å skape et rom for å snakke om følelsene våre der du vanligvis ikke har et slikt forhold til din [arbeidsgiver]. Det kan være noe de ønsker og trenger, og omvendt.»