Amming – Lær grunnleggende
Fransk
Morsmelk er det eneste barnet ditt trenger de første seks månedene.
Fortsett å tilby morsmelk til barnet er to år gammel eller eldre.
Am på etterspørsel
- Følg barnets sult- og metthetsignaler. Dette vil etablere melkeproduksjonen til å matche hva barnet trenger. Babyer kan amme ca. åtte ganger i 24 timer.
I de første dagene, am fra begge bryst for å hjelpe melkeproduksjonen. Senere kan barnet fortsatt amme fra begge bryst, eller være mett etter ett.
Am på det første brystet til barnet slipper taket. Dette forteller vanligvis deg at barnet har fått nok melk. Ikkje skynd deg – barnet kan bare hvile og ikke være ferdig ennå.
Etter burping, tilby det andre brystet. Hvis fortsatt sulten, vil barnet feste seg, sugge og svelge.
Start neste amming på brystet du ikke brukte sist, eller det du avsluttet med sist.
Se etter tegn på at barnet ammer godt.
Hvis barnet ikke ammer godt, uttrykk eller pump melk ved hver amming. Den kan gis til barnet ved hjelp av en annen metode som kopp, ske eller flaske.
Se en video om festing av babyen. Hvis barnet ditt er to uker gammelt; du ammer eller uttrykker melk minst åtte ganger døgnet; og du er bekymret for at du ikke har nok melk, søk støtte fra helsepersonell. Noen urter og medisiner kan øke melkeproduksjonen, men de fungerer bare hvis du tømmer brystene ofte.
Hvis det ikke er mulig å gi barnet din morsmelk, prøv pasterisert donormelk (hvis tilgjengelig) eller kjøpt formula. En resept fra lege eller jordmor kreves for donormelk. For mer informasjon om donormelk eller å bli donor, besøk BC Women's Milk Bank nettside på https://bcwomensmilkbank.ca/home/faqs/.
Lær sammen
Bruk tid på å kose barnet ditt hude mot hude. Denne nærligheten oppmuntrer barnet til å amme ofte. Søk støtte og informasjon for å lære mer om amming som ferdighet. Det tar tålmodighet. Både du og barnet ditt trenger tid til å lære. Bruk tid på å kose barnet ditt hude mot hude; denne nære kontakten oppmuntrer amming.
Ta vare på deg selv
Å ta vare på seg selv er viktig for vellykket amming. Gjør det til en prioritet å få nok hvile og søvn, drikke nok væske og spise næringssikt mat. Be om hjelp fra partner, familie og venner så du kan fokusere på å ta vare på deg selv og amme barnet ditt.
Klikk her for å finne oversatte versjoner av denne artikkelen på kinesisk og punjabi.
Ressurser og lenker:
HelseNorge: Amming
HelseNorge: Amming – Barnets dårlige vekst
HelseNorge: Oppbevaring av morsmelk
VIDEO: Opptak til barselavdeling – Hådhudkontakt med babyen
VIDEO: Barnets matlister og atferd
VIDEO: Ammeposisjoner
VIDEO: Koppgiving og andre givingsmetoder
VIDEO: Hånduttrykking av melk
VIDEO: Feste babyen på brystet
-
Hva er et insentivspirometer? Et insentivspirometer er en håndholdt enhet som hjelper folk med å ta langsomme, dype pust. Det er som treningsutstyr for lungene for å holde dem sterke og fungere godt. Hvorfor trenger barn insentivspirometer? Å puste d -
Hva hvis småbarnet ditt bare sier «Nei!» ved måltid eller mellommåltid? Ikke bli opprørt. Avslutt måltiden naturlig og påminn småbarnet om når neste måltid eller mellommåltid vil bli tilbudt. Denne tilnærmingen støtter småbarnets «matingssjobb» av -
Gresskar er en fin erstatning eller tilsetning til alle dine favorittretter. Når bladene begynner å bli røde og oransje og den høstkalde blåser inn, ta fram squash og gresskar og prøv hånden på å lage gresskardonnuts eller en gresskar-kylling-chili f
