• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Amming av barnet ditt

Amming er en naturlig måte å mate barnet din på. Den gir all næringen barnet trenger de første 6 månedene, og bidrar også til å skape en varm binding mellom deg og barnet.

Den første melken du produserer kalles kolostrum. Den er rik på antistoffer og fett, som nyfødte trenger for å bygge immunforsvaret.

Fordeler med amming for barn og mor

All amming er gunstig, selv om det bare varer en kort tid.

For barnet ditt

Amming:

• reduserer risiko for infeksjoner, spesielt mellomøreinfeksjoner, diaré, urinveisinfeksjoner og øvre luftveisinfeksjoner
• senker risiko for visse barnekrefter og juvenile diabetes
• reduserer risiko for allergi og eksem
• bidrar til beskyttelse mot uforklart uventet dødsfall hos spedbarn (SUDI)

For deg

Amming:

• hjelper med å redusere restitusjonstiden etter fødsel
• hjelper livmoren med å returnere til sin størrelse før svangerskapet
• gir helsefordeler ved å redusere risiko for bryst- og eggstokkreft, og osteoporose
• er billigere enn pulvermating
• kan være mer praktisk

Hvilke brystendringer skjer under svangerskap?

Noen av de første tegnene på svangerskap er ømhet i bryst og brystvorter. Det er fordi brystene allerede i tidlig svangerskap forbereder seg på amming.

De fleste kvinners bryst og brystvorter går gjennom endringer i en viss grad. Disse inkluderer at bryst og brystvorter blir større, brystvorte og areola – huden rundt brystvorte – mørkner, årer i brystet blir mer synlige og brøstene føles tungere.

Brøstene dine begynner å produsere kolostrum – den første melken – når som helst fra andre trimester. Mengden kolostrum varierer mellom kvinner. Mange kvinner kan utkvele noen milliliter om dagen når de kommer inn i tredje trimester.

Fødepleiere kan anbefale utkveling av kolostrum hvis barnet forventes å bli født for tidlig eller være sykt etter fødsel, fordi disse tilstandene kan påvirke evnen til å amme tidlig.

Når skjer den første ammen?

Ideelt sett kan barn begynne å amme straks etter at de er født. De fleste fødeavdelinger støtter amming innen en time etter fødsel. Nyfødte er vanligvis våke etter fødsel og vil forsøke å søke brystet og feste seg.

Hud-mot-hud-kontakt mellom mor og barn er en viktig måte å fremme tidlig binding på. Hvis barnet ditt likevel er sykt eller trenger spesialpleie, kan du måtte forsinkje den første ammen. Snakk med dine fødepleiere om hvordan du vil håndtere mating snart etter fødsel.

Hvis barnet er sykt eller trenger, kan den første ammen bli forsinkjet. Snakk med dine fødepleiere om hvordan du vil håndtere barnets første måltider.

Vanlige tidlige ammeproblemer

Amming er et sett med ferdigheter for både mor og barn. Ofte er amming ganske rett frem, med bare mindre problemer som raskt kan løses. Likevel opplever noen kvinner utfordringer når de ammer og dra nytte av støtte.

• Søre, revne brystvorter – Dette er ofte et tegn på at barnet ikke er festet riktig.
• Et sultent barn – Det kan ta noen dager før kolostrum blir moden melk, i hvilken tid nyfødt kan være sulten og uro. Frekvent amming hjelper med å håndtere dette og øker melkproduksjonen.
• Et søvnet barn – Fødsel kan være veldig slitende for mødre og barn. Det kan ta noen dager før nyfødte lærer å feste seg og drikke fra brystet. For å hjelpe kan du stimulere barnet sånn for å holde dem våken og gi hud-mot-hud-kontakt.
• Brystoppblåsing – Dette er et vanlig problem ca. 2–6 dager etter fødsel. Brøstene til mor kan føles ubehagelig fulle av melk mens de tilpasser seg barnets matbehov. Frekvent amming og å sikre riktig festing løser ofte problemet.

Slik kommer du i gang – trinn for trinn

Oppmuntr barnet til å søke og feste seg på brystet selv.

1. Se etter signaler som indikerer at barnet er sultent. Å være våken, muntebevegelser, stikke ut tunga, bri og vri seg er alle instinctive spiseatferd.
2. Sitt bekvemt med rygg og føtter godt støttet.
3. Mål etter hud-mot-hud-kontakt med barnet og plasser dem i en ammestilling. Enhver bekvem stilling for begge deler fungerer.
4. Hold barnet nær deg, med brystet mot ditt og haken mot brystet ditt. Støtt kroppen deres så de ligger bekvemt.
5. Strek saktundersiden av areolaen din mot barnets munn. Det bør oppmuntre barnet til å åpne munn. Så snart munn åpnes og tungen kommer frem, ført barnet til brystet ditt og ret brystvorte mot taket i munn. Munn skal være åpen stor med en del av areolaen i munnen, ikke bare brystvorte. Tenk på hvordan det føles – det skal ikke gjøre vondt mens de suger, men munn skal følge et sugge- og svelgemønster.
6. Se på barnet mens de spiser og følg deres ledetråd når de viser at de vil fortsette å sugge eller er ferdig.

Å få god festing – video

Video levert av Raising Children Network.

Vanlige ubehag forbundet med amming

Amming kan være lett, men du kan i starten oppleve ømhet i brystvorter og oppblåsing frem til melkproduksjonen tilpasser seg barnets behov.

Noen kvinner utvikler mastitt – en infeksjon i brystet. Hvis du opplever dette, er det viktig å amme så ofte som mulig og søke medisinsk hjelp umiddelbart.

Barn vil ofte klusteramme når de går gjennom vekstspurter. Klusteramming er når barnet vil ha mange korte ammeøkter over en kort periode. Det er normalt og skjer ofte i starten av ammeperioden og under perioder med rask vekst.

Hjelp til amming

• Din jordmor eller helsestasjonssykepleier.
• En ammeveileder (laktasjonskonsulent).
• Australian Breastfeeding Association på 1800 686 268.
• Ring Pregnancy, Birth and Baby på 1800 882 436 for å snakke med en helsestasjonssykepleier.